健跑赛记

“你参加健跑比赛吗”？

驻村工作队车文同志问我道。我一脸茫然地问车文：“什么健跑比赛，我不知道啊”。车文接着对我说：“后天立秋了嘛，又是国家全民健身日，镇政府组织五公里迎金秋健跑活动哩”。

我思索片刻答道：“哦，我都四十几了况且从来没有跑步锻炼过啊，那么远，我怕是跑不动呦”。

“你可以的，我比你大也没有锻炼跑过都还参加哩”，车文劝我道。

“你经常步行锻炼啊”，我对他说。

“那是两回事，步行体力消耗小的多，可跑步就不一样了，尤其是五公里以上的长跑，更多跑的是体力和耐力，你别害怕，我们一起参加，回头你到村委会报个名吧”，车文继续劝我说。

“那让我想想吧”，我犹犹豫豫地对车文说。

其实我是非常喜欢体育运动的，虽然很少参加体育活动。每当有体育赛事我都特别关注和在电视上收看。无论是世界杯足球赛，还是亚奥运会，或是今天闭幕的成都世界大学生运动会我都会抽出时间在电视上观看。像亚洲黄种人第一个挺进奥运会男子一百米决赛的苏炳添，著名的乒乓球运动员名马龙，还有刚刚在成都大运会上夺得女子一万米冠军的夏雨雨都是我的偶像。身边也有一些人在坚持锻炼跑步，我也想跟着跑，但由于自己有腿疾而放弃。

昨天上午，村委会副主任龙雪对我说：“听车文说你想参加健跑比赛，是吧？”

“想参加，就是怕跑不快，给咱们村拉后腿”，我回答道。

“不怕，就当是对你的一次锻炼，再说也不按村排名，不会影响什么的，万一你跑个第一名那就是为咱们村增光哩”。龙雪笑着对我说。

“第一有可能，哪怕是要倒着数”。我也笑着对她说。

我在龙雪劝说下勉强的答应了，她让我到村委会领取比赛穿的衣服。

我跟着龙雪到了村委会办公室，只见办公桌上放了一叠印有“魅力黑河健跑团”字样红白黑相间的衬衫。那些衬衫是镇政府为了举办迎金秋健跑赛专门定制的，给我们村分了十余件。我便从中挑了一件合身的衬衫并清洗晒晾。

或许是因为紧张的缘故吧，一听说真的要参加五公里健跑比赛，我两条腿便不由自主地疼痛起来。三年前我曾经因左踝关节扭伤肿痛不负重，又忙于日常工作劳累疏于休养，长时间让右腿承重导致右膝关节沉重困痛，好像还比左腿短些。随着时间推移原本受伤的左踝关节倒是好多了，但偶尔也还会疼痛。可昨天下午左大腿突然疼痛剧烈起来，右腿也跟着参和。这又有些打消我参加健跑比赛的念头，我到村委会找龙雪说：“我两条腿都疼痛的很，不想参加健跑了，我怕完不成比赛”。

龙雪安慰我说：“我经常跑步，有时间腿也疼痛，当疼痛的时候涂擦些红花油就好了，你是卖药的，自己有拿一瓶试试”。

我随即在药房取了一瓶红花油放到摩托车上，回家洗完澡后用红花油在两腿的疼痛部位使劲地揉擦，红艳艳的红花油几乎被我揉进了骨头里，皮肤上看不见一丝丝红花油的痕迹，顿时感觉一阵灼热，灼热过后就感觉疼痛真的减轻了很多。为了能更快地缓解疼痛，又喝了二两白酒以活血化瘀止痛，增强红花油的疗效。

我借着一阵酒劲沉入了梦乡，一夜都没有感觉到疼痛。

夏季夜短，感觉还没有睡醒天就亮了。醒来后发现腿还是有些疼痛但比起昨晚减轻了不少。我赶紧起床，穿好昨天在村委会领的衬衫和一条旧的运动短裤。我好像一下子年轻了几十岁，霎时又回到了鲜衣怒马的青年时代，热血在身体里激荡，青春在骨子里飞扬！让我心潮澎湃，精神焕发,忘记了病痛。

洗漱过后，适量吃了点早餐我就匆匆地驱车赶往镇政府集合。

到了镇政府大院，只见很多参加比赛的群众“运动员”已经早早地在等待，有四五十岁的，也有二三十岁的，甚至还有些十几岁的孩子，他们大部分都跟我一样从来没有锻炼过跑步，更别说是五公里以上的长跑。其实我不看好像我们这样四五十几岁的老“运动员”，也不看好那些十几岁的孩子，因为我们随着年龄增长体力下降而运动力减弱，十几岁的孩子们虽然跑得快，但可能耐力不足，我觉得二三十岁的“运动员”们会更快更强些，因为他们年富力强，同时兼有体力和耐力。纵然在健跑赛道上与更年轻的“运动员”们相比形势不容乐观，但我既然参加了就要全力以赴，争取能跑出好成绩。

我到镇政府办公室领取了赛号贴在胸前，死死地系住鞋带和运动短裤松紧带，然后漫歩在镇政府大院以放松放松心情和下肢肌肉，和大伙一块期待比赛开始。

镇政府组织了简短的健跑比赛启程仪式和“运动员”的热身运动，随后镇党委书记宣布迎金秋健跑比赛正式开始，一百余名“健儿”“夺”镇政府大门而出向健跑赛道奔去。

一开始我跑的还快，几乎跑到了最前面，可毕竟岁月不饶人，又没有锻炼过，不到两公里就气喘吁吁，但我还是给自己暗暗地加油鼓劲，一定要坚持再坚持，哪怕跑到最后一名也要完成比赛，我又想着看电视上长跑比赛要合理分配体能才行，于是我放慢了脚步选择跟跑。

我本来跑在队伍的左侧，可因为要减慢速度慢慢地边跑边往右侧移让，一些人纷纷地从我左侧超越，其中还有两三个比我年龄大些的，可我一点也没有着急和气馁，按照自己身体能接受的速度跑步前进，不多时，一些跑到我前面的人又被我反超，他们大部分都是比我年龄更小的人。

镇政府在五公里的赛道上设还有三个补给站点，每当跑到补给站跟前时，都有工作人员询问需不需要饮用水，前两次我接了水边喝边跑，到第三个补给站离终点还有一公里多点，我感觉体力还好，也不明显口渴，于是摇头示意不需要饮水，适量加速向前跑去。补给站不但为我们加水补充能量，还对我们呐喊加油，使我们更加坚定信心完成比赛。

离终点越来越近了，我完全没有感觉到左腿疼痛，只是右膝关节有沉重感但还能够坚持，体力相对充沛，我又加快了速度冲刺跨过了终点线，结果以十几名的成绩顺利地完成了健跑比赛。

还真是后生可畏啊，前两名都是二十初头的小伙子，而第三名则还是十几岁的孩子，这有点出乎我的预料。但我还是很开心，毕竟镇政府组织健跑活动的初衷是为了提高群众热爱体育运动的积极性，增强群众的身体素质，对我来说重在参与嘛！

经过这次健跑比赛，使我热爱上了跑步运动，也对自己的运动能力有了信心。我相信，只要经过一段时间跑步锻炼，如果下次再参加跑步比赛时一定会取得更好的成绩。