舞龙玩龙

24年龙年春节初一初二，我和教我学舞龙的比我小25天的小安，还有比我们大8个月的老赵和他爱人，都去了。我们在五环路东边的南旱河公园里玩。最近我才教会他们两口子学舞龙的基本动作横8字。我们三人都是属虎的，都61岁多了。赵哥前些天还做了三虎舞龙的短视频发表了，主角就是我们三个人。初一，70多岁的老张也去了。春节前，我和小安说，春节没事就来，有事就不来。去年到今年，我们夏练三伏冬练三九。夏练三伏不觉热，冬练三九不知冷。而他们好多人不知道这个信息，大春节的，也可能有事，也就没去了。小安由于春节前踩上龙衣身上，滑了一跤，这几天没带龙来，他说先休息几天，每天也玩上几次。由于是冬末初春，穿得多，可能摔得轻一点儿。我问他说没事。可是去年6月8日，他把右膝盖摔骨折裂纹了，比这次可严重多了。

22年12月，我和小安先后退休了。我差不多天天出去散步，偶尔散步到五环路东边的南旱河公园。正好遇到了在这里舞玩龙的小安。他在东西走向的闵庄路两边马路边干绿地工作。我也是在闵庄村内干绿化工作。我们和他们偶尔接触，互相抽烟聊天，就逐渐熟悉起了。我13岁时才到北京，虽然是一个村的，对他有印象，不太熟悉而已。虽然我们是同岁，他上学却比我高一届。和我妻子是同一届的。他妻子和我是同届的，在我们届也是很出名的，我们却默默无闻。他舞龙是跟他妻子学的。我妻子先后玩过舞绸子，教外孙子会玩8字，我却不会。他劝我也学学舞龙，我说我忙，上午得买菜做饭。后来，也就是23年五一前，他主动教我玩8字。我由于心不在焉，学了三天才学会。他教我直接学8字，怎么也不会。最后还是用树上掉下来的柳枝条弯成一个横8字，比划8字我才学会的。后来，我把8分解成两个0，就好学多了。至今，我已经教会了30多人学会了8字，少数人留下来玩了。还有5/6个人，还没学会。如果双手没有经常锻练，手转圈很吃力，学习起来更费劲。于是我们两个人分工协助，我教基础入门的8字，他教花样。花样属于杂技表演的范围。我至今还没学会什么花样，基本功8字，划大小圈比较拿手。不会玩的人感觉我这么玩挺神奇的。当有人说我是王教练时，虽然嘴里说不敢当，心里却美滋滋的。我的如此作为，却遭到了小安和小杨子的非议。我还有自己的小心思，我学跳舞手脚都跟不上，挺笨的，怕学不好花样，扬长避短。还有 ，我还得看书学习，参加高教自考。还得抽出时间 ，写点儿小文章。一般人我都不跟他们说。我进入这个圈子，与他们打成一片 ，可以了解更多的人和事，积累素材，何乐而不为啊！其实我的朋友很少，玩这个可以接触更多的人，与人打交道。

杨子是小安的同事，我也认识。他是五环路东边已经拆迁的四统碑村的上门女婿。他在之前已经学会了玩8字，可就是不正经玩。我学会玩8字不久，我和小安及他的山东原来住房的小弟和杨子在香山南路西边的红旗村吃涮羊肉。舞龙我感觉挺好的，也劝他好好玩。因为他这时已经不直接在绿地里干活儿了，而是手机里有单位定位的巡查绿地公园管理员。如果管辖范围内的绿地出了问题要马上报告领导，处理解决。他比我们小5岁，他是河南的，挺英俊的。于是，他就和我们一起玩了起来。

除了杨子，与我们一起玩的还有不到50岁的小丁，他是在单位值夜班，不怎么干活儿。挺瘦的还有驼背。他不怎么吃早饭，一玩就感觉比较累。玩这个是很重的力气活儿。我们的手一般都是下垂的，偶尔双臂平举，待不了多会儿就坚持不住了。舞龙的龙头和身子，都有一定分量，手臂抬起来还得做动作。由于手臂带动全身运动，比散步的运动量大多了。而且，还可以换左手玩 ，左右开弓。一般人由于干活儿等大都用右手，如果把左手开发出来，可以增强人的灵活性，开发智力。预防老年性痴呆可能有很好的效果。所以，近些年才引起了人们的喜爱 ，玩的人越来越多。小丁跟我前后与小安学的。还有早就学会的老杨。他比我和小安大3岁，是我1981年在生产队一起干活的比我小两岁的小张的丈夫。他们都是本村的 ，一个住东边，一个住西边。他们和小安小丁都在五环路东边的门头馨园住，杨子因家拆迁，也住在这里。我却住在五环路西边的门头馨村南区。我们一起玩的龙，一个是妻子买了不玩的带棍的五彩绸子，另一个是妻子比较瘦小的二嫂送的。二嫂玩时感觉太重，把右肩膀抻了，也就不玩了。小安6月8起日起为什么不玩了？6月7我从四川广安探望养母回来，8号上午我一人去玩了。小安说下午还玩。下午我正准备去时，小安却发来了微信，说不让我去了。第二天我才知道，他因为当天中午和人喝了半斤白酒，下午刚去没有做准备活动，一个扔抛龙，动作过大失控，他的右膝盖骨折出现裂纹 已经很疼了。他去医院做了检查治疗，打了夹板。后来膝盖都肿了。还有就是上午玩得很累了，没有缓过劲来。到下午又玩，还处于疲劳状态。而之前老杨本来打太极拳，也因动作过大，膝盖滑膜撕裂。他没有停止散步。偶尔玩龙还做花样。三个月后小安都好了，他还没有好利落。经过三伏，我们在东边有树阴的场地玩 ，等到小安的回归。还有，就是有一个50多岁的男的，他之前有一天因为没吃早饭，玩了两个小时，疲劳过度，最后左脚后跟的筋都断了！运动就可能产生损伤，要把损伤减少到最低程度。

俗话说，伤筋动骨一百天才会好。我们隔几天就去看看他。当时只是我一个人带绸子和大龙头的龙玩 ，几乎没怎么间断过。我就练8字基本功。这期间，我先后叫老韩和小张去玩。去年底，刚退休的小王小孙也来玩。老张的侄子比他还玩得早，可就是两个人都不说话。据说他们两家因为家庭纠纷，已经闹僵了 ，已经是六亲不认了。如果能因为玩龙，打开心结，那就是最好的事情了。

还有三个人和我们差不多大的老找小安聊天抽烟，不玩只当观众。还有就是北辛庄拆迁的小王元，他1。65米，210斤 ，长得和黑猩猩差不多，有些反祖。他也学会了玩八字 ，可就是不玩，没事就来当观众，与人聊天抽烟。对了，他还是党员，这个群里，还没听说别人是。可能是太胖太懒，懒得动弹。他还在找工作，准备发挥余热，可谈何容易!我经常跟他说，既来之，则安之。来了就要有更大的收获。他肯定有他的苦衷，别人理解不了。

小安膝盖疼好了，我们一起喝了酒。好多人买了新龙。我今年初也买了两条。不买怎么也说不过去。小安有30多条龙，几乎每天可以换一个。他玩了78年了，他说有人教给他才好，好多花样他都是跟着视频学的，也真不容易啊！他不喜欢去郊区外省市区玩，就爱玩龙和喝酒。我劝他，退休了，怎么也得去外面玩一下，观念要更新了。一周他也休息不了一天。他年轻时还会摔跤，功夫也是十分了得。他儿子和孙子在亲家住，他们两口子乐得清闲没什么事干。他妻子上中学时被同学强奸了，最后被开除了。所以我说她很出名啊！现在，她有洁癖 ，屋里打扫得特别干净。平时晚上也在公园里跳交谊舞。因为玩龙，才跟她有接触。年轻时犯的错误还可以原谅，可带给人的伤害是很深刻的。小安的确是不太英俊的一般人，也是一个了不起的小人物。他还会跳舞和唱歌。

去年底，北京下了不大不小的雪 ，到现在阴暗处的还没有融化完。雪后我们只歇息了两天，在最寒冷的日子我们也玩了。五颜六色的龙飞扬跃动，观看的人真不少。男女老少都有。我们没觉得冬天有多冷。玩这个总比冬泳要好多了，可以穿着衣服玩。所以说要冬练三九。春暖花开时，玩的人可能会更多。小安说，三年疫情的最后，玩的人比现在还多。疫情过后，都不怎么玩了。只有他坚持下去。努力坚持练下去，肯定会大有收获的。我上班时，每年冬天肚子就大起来点儿。开春一干活儿，又小了点儿。从去年冬天到现在，我的肚子没有大起来。冬天出的汗水也不少，上午回家都得换秋衣。大年初三上午，有一个女的左边偏瘫也刚会玩8字。她右手玩，左手在右手后边捏着绳子 ，以此带动不方便的左手活动，的确是康复的一个好办法。

还有就是安徽的50岁的吴女士，她在与海淀区交界的昌平区住。是在门头馨园小区有装修工作室的职员。5月底，她没事也来学舞龙，玩得挺好的。与我们认识后，我说有可能找到装修房子的活儿。果然不出所料，最后老杨的两套房子下来，就给了一套让他们装修。这是玩龙的意外收获！

2024年2月12-14日早上。