“半马”路上

天只蒙蒙亮，换上一身运动装，我走出了家门。

灰白的云早已布满了天空。中秋刚过，空气中弥漫着一丝淡淡的寒意。这些寒意叮咬在肌肤上，逼出三两下哆嗦来。对于奔跑来说，这样的日子如同镀了金。

湿地的健身步道上，人影稀疏，其中大多是向东边小渔村方向进发的。

我打算跑半马，但还没有下定决心。上次半马之后，右腿一直在隐隐作痛，而且一会儿往上一会儿又向下游动，确定不了到底在哪里。一脚踏下去，酸软与疼痛若隐若现地交叉着，这多多少少让我有些犹豫。也许是奔跑过多的原因吧，我只能这样猜测。即便如此，只要路面印下足迹，我仍然期望追逐出一个愉悦漫堤的自己来。不刻意超越，不惰化思想，用一种顺其自然的速度去奔跑，最终我确定了眼下的目标。

奔跑，从来都是一道美丽的风景，不管是用力跑还是用心跑。把自己跑成一道移动的风景，嵌入湿地的五彩斑斓之中，我这样告诉自己。

三公里过后，低头之时，我看到了自己右脚的跑鞋。横粗竖细的蓝色网面上，拇指根位置处横向裂开了一道约四厘米长的口子，不到半厘米宽，网面下浅绿色的衬布露了出来。

“这是我跑坏了的第二双鞋！”我在心里想着，“到目前为止，我累计只跑了一千一百公里，西昌跑团的那些数千、逾万、甚至几万公里的大神们一定跑坏了很多很多双鞋。倘若每双鞋承载三十公斤汗水，他们付出的努力是多么惊人！奔跑的路上有伤痛，有寂寞，有是否继续坚持的激烈斗争，他们是怎样跨越的？”许多个问号在我心头翻滚。

勇气，毅力，执着，这几个字眼逐变得渐清晰，那些大神们正是经历了这样的“破茧”之后，才成就“山高人为峰”的境界。我不由自主佩服起他们来，步伐自然而然加快了。虽然我的奔跑对于职业体育来说毫无意义，但对于我的健康，却是举足轻重。

十公里后，我估算了自己的平均配速，大概与上次半马持平。不喘，少汗，全身上下暖烘烘的，运动生成的和谐与内心的愉悦结合在一起，给我带来沉甸甸的满足感。

一个人影从我的左侧闯了进来。

“你好，我们一起跑吧！”

我侧过头，是一位长我许多的大哥。火红的短袖是上次西昌半程马拉松的参赛服，下身着黑色运动裤头。裸露在外的手、小腿和面庞略显清瘦，上面布满阳光一次次拂过的痕迹：黝黑之中透露着健康的红润。最引人注目的莫过于他的头发，约有一半已经白去，双鬓如霜花染过一样。再看看他脸上游动着的几条皱纹，不免让人心生一些担心来。

“好的！”我笑了笑。

老大哥的个头和我差不多，我们的步频和步幅基本相同，一起奔跑有一种莫明的和谐。

我们边跑边聊。老大哥很健谈，他告诉我，他姓何，就住在小渔村。历年的西昌马拉松他都参与了，一次全马，其余都是半马。当下赋闲在家，每天坚持奔跑，风雨无阻，并且每次不少于十公里。

寥寥几句闲谈，对何老哥，我肃然起敬。

快到月亮湾，我们返程了。

一路上，何老哥与我分享了他的运动经历，还指导我怎样关爱自己的身体，如何科学呵护自己的关节和肌肉、肌腱，把运动寿命最大限度往后延长。他中肯的话语让我受益匪浅。更可贵的是何老哥对生活乐观、豁达的态度。他总是一副笑容可掬的样子，在他的眼里，一切都是那样美好。用他自己的话说，做人，实在是一种享受。

不知不觉来到了小渔村旁的出口，我再跑上四公里就可以完成自己的第四个半马，而何老哥要回他的家。该说再见了，这是一次难忘的经历。

一定要跑完半马！我浑身上下有了更多的力量。