健康生活每一天

●不想让赘肉堆起来

一天，二天，三天

每天滋生半两，一两，二两

积累下来一周可达小半斤之多

不想让赘肉堆起来

因此运动每天不能少

天阴不能少

下雨不能少

就算下冰下雹也不能少

寒冷不能少

天热不能少

赘肉就像敌人

消耗我们意志

拖垮了我们身体

它让我们向自己缴械，向三高投降

向疾病交出我们健康的体魄

吃药是第一步的妥协

绝食是胆小鬼

只有坚持不懈的运动战

才是保证我们健康像上的

武器

●脂肪侵略者

美食是潜伏在我们身边最大的敌人

它随时变换花样向我们发起

形形色色的诱惑

像侵略者随时准备

强攻进我们的身体

因此，管好自己的一张嘴

犹如在我们身体周围

构筑一道有效的防御工事

它必须成为堡垒

为了幸福生活的每一天

我们必须全力以赴

打好这一场脂肪战