学游泳

暴雨过后，空气格外清新，漫步九冶河堤，往日平静的河水上涨，波涛汹涌竟让人有些生畏。打开电视，新闻中报道着抗洪救灾的有关消息，敬佩消防战士水勇猛，也让我再次萌生了学会游泳的念头。记得上一次学游泳是在两年前，人到中年变形的身材让我痛下决心锻炼身体，看到常游泳的人身材匀称健美的让人羡慕，便央求会游泳的朋友教我，或许是我太笨也或许是方法不对，最终半途而废没学会。这次我下决心报个正规的游泳培训班，休假时打听一番便在幸福伊美健身中心报了班。

第二天一早，我兴奋的带着泳衣泳镜装备齐全来到游泳馆。学游泳的人还真不少，浅水区热闹非凡早被十多个小朋友抢占，深水区则是另一番风景，三三两两养眼的帅哥美女，美人鱼般在水里游来游去，几个身形霸气的中年大妈，在池边认真的听教练讲解动作要领，我赶紧加入了她们的队伍。

学游泳的第一步，憋气、漂浮和水中站立。像我等有些许油腻的中年大妈，漂浮着实容易，谁让咱腰上自带“游泳圈”呢，脂肪含量高，轻轻松松水上飘。水下憋气个半分钟也不难，不过水中要想站稳还是要点技巧的，慌乱中我差点呛水，在教练的点拨下总算找到感觉了。

接下来的课程教我们的是蛙泳的腿部动作，在池边“收、蹬、夹”口诀动作熟练，结果一下水，动作就变形了。教练把我游泳的姿势手机拍下视频发给我，好让我纠正过来。这姿势，真丑啊。再练习几次也没什么改变，我沮丧的趴在池边歇息。细心的梁教练猜到了我想放弃的心思，指着浅水池里那群小孩说，知道他们为啥比大人学的快么，因为放的开，你是太紧张动作没做到位不协调。趁教练去照顾其他学员，我决定放开胆子到浅水池和孩子们一起游，反正岸上有救生员盯着，也不会有安全问题。这群七八岁的小孩，游泳班的课已基本上完，现在是自由练习提高阶段，一见有个“人高马大”的阿姨来了，便顽皮的给我撩水，看我还不会游泳又热情的过来教我了，其中一个黑黑瘦瘦的小丫头，尤其皮，嘲笑完我的笨拙，自豪的告诉我她只学了一星期就会蛙泳了，还自学会仰泳，然后便开始给我示范动作，小大人似地说道，“来游一遍游一遍”，受孩子开朗活泼影响，我放开了胆，呼呼游到了对面，小丫头认真的纠正我的动作，“蹬完腿没伸直哦，你再游”，这次小丫头在我蹬完腿后从后面拉住我的脚“要这样的，腿伸直，飘一会”，哈哈，我找到对的感觉了，非常轻松只觉得水呼呼从耳边向后流过“对了，对了，就是这样”小家伙真是比我还开心啦。“手要这样划”在“小教练”的示范下，我又加上了手的动作，来回游了几趟基本掌握了蛙泳的划水蹬腿配合。“阿姨，我们来比赛吧，看谁先游到对面”“好呀”毕竟我的胳膊腿长些，游起来超过她很容易，孩子不甘示弱还要比试，我笑着答应了，又忍不住偷偷放水，这小家伙真是太可爱了。孩子是好相处的，因为她们真实简单，喜欢什么豪不掩饰，会什么也无保留，不在乎别人的眼光，容易与人亲近。这正是世故的成年人缺少的吧，大人们总是一副城府很深的样子，其实有时很累，生活偶尔要过的像孩子一样轻松快乐。游泳让我工作一周的压力彻底得到了放松。

学会了蛙泳的基本动作，最难的便是学换气了，差不多用了四节课的时间，为了充分利用休假时间，热情高涨的我那几天基本每天都泡在游泳馆里，皮肤都泡的有些发白发皱了，这时候才体会到那些专业的游泳运动员有多不容易，常年坚持在水里训练，获得金牌的背后是超乎常人的付出。平常人当然不会像他们那么拼了，学会了游泳以后，每天游个一两小时已达到强身健体的目的了。

在教练的指导下，十几节游泳课上完，我们这几个笨拙的大妈都学会了蛙泳，休息时大家打趣的说起学游泳的初衷，“恋爱中姑娘不是总爱问小伙这样的问题吗：‘我和你妈掉河里，你先救谁？’小伙子机智的答道：‘我妈会游泳，她会救你的’，及时化解了危机”“大妈学会游泳，不让儿子为难”呵呵，这当然只是个玩笑，现在人们生活水平提高了，人人都关注健身锻炼。炎炎夏日，游泳是最清凉的锻炼方式了，而且学会游泳好处多多，既可健身减脂关键时候还能自救保命。

学会了游泳，安全问题不容小觑，不是有句话吗“淹死的都是会水的”，其实，同等条件下会游泳明显生存的机会更大些，溺水也都是有原因的，不必因噎废食，科学安全游泳，到正规游泳馆游，才能让我们游的更开心。或许以后水性好到各种泳姿能切换自如，也会去大江大河试试吧，现在我只想享受这小小的一方水域带给我的乐趣。（周红春）