跳绳子的故事

刘荆洪

一

一个夏天的傍晚，我与来自武汉的张教授，一起从海经院宿舍出来，散步来到篮球场旁边，看见一群大学生在练习跳绳子。他们认识我与张教授，喊：“张老师好！刘老师好！”张教授问：“你们晚上还在练习跳绳子？”一位高个子大学生很有礼貌地回答：“是的，下星期的体育课，熊老师安排我们比赛跳绳子。”张老师说：“我想跳一下。”一位矮个子大学生递过来一根跳绳，张老师两手握住绿色熟料把手，跳了几下后，将跳绳还给学生。高个子大学生说：“不简单，老教授，还能跳绳子。”

张教授与我继续向商业街走去，路途，他对我说：“刘老师，我们两个都来自武汉。我原来在武汉高校工作，打篮球，还参加过跳绳比赛，弹跳力好。但年纪大了，担心脚扭伤，不敢再跳。”

我们一边谈话，一边来到离篮球场不远的商业街，找到一家“牛奶屋”茶社。教中文的关老师，教体育的熊老师，正在喝茶，看见我们来了，邀请我们一起喝茶，我们坐下，边喝边聊天。街道上，有几个小孩子在跳绳子，我们的话题又绕到了“跳绳子”上。

我对熊教授说：“熊老师，听你的学生说，下星期的体育课是跳绳子比赛。”熊老师说：“是啊，两位教授怎么知道的。”张教授说：“熊老师，你的学生说的。”

我说：“熊老师，跳绳的好处有哪些？”熊老师说：“跳绳对于健康大有好处，比方说，可以提高身体的敏捷度、缓解压力、增强灵活性和协调能力，还可以减肥，强健肌肉。”

张教授说：“想不到跳绳子这么多好处。根据我观察，跳绳是一种非常方便的运动，不需要任何辅助器材，只需一根绳子即可。”

熊老师说：“是啊，人们都说跑步运动最简单，其实，跳绳比跑步更简单，跑步需要场地，跳绳只需要一根绳子，一块巴掌大的地面就可以了。”

我听到熊老师说的“巴掌大的地方就可以跳绳子”，颇有感悟。我想起了少年时代跳绳子的往事。一个个画面，在我眼前闪现。青少年时代，我住在武汉汉正街上，我清楚记得，街道两旁的宿舍门口，巷子胡同里，常有孩子们在巴掌大的平地上跳绳子。一年四季，在小学的操场边，教学大楼的走廊上，课间休息的时候，男生、女生都喜欢在巴掌大的地方跳绳子。

熊老师说：“跳绳子可以锻炼人的恒心与意志力。学生们，为了提升跳绳子的能力，一年四季不放松锻炼，这是需要恒心与意志力的。”

我颇有感悟。春光明媚，学生们跳绳子，风华正茂。夏日炎炎，学生们跳绳子，激情似火。秋风阵阵，学生们跳绳子，神清气爽。冬雪飘飞，学生们跳绳子，驱散严寒。跳绳子，是一个普通又特别的运动游戏。有的同学跳起绳子来，一圈一圈，人在绳子里，成为一道幻影。有的同学跳起绳子来，人跳得轻松，像蜻蜓点水，像蝴蝶飞舞。

熊老师看见我在想什么，问：“荆洪老师，你莫不是想些跳绳子的散文吧？” 我说：“是的，我早就想写一篇跳绳子的散文，因为，当年在小学校园里，我与同学们都喜欢跳绳子。”

二

熊老师说：“学校的体育课，之所以乐于组织学生进行跳绳子比赛，跳绳子可以让同学们团结友爱，增强集体荣誉感与团队意识。有时，同学们两个一起跳，三个一起跳，没有团结友爱的精神，是办不到的。”

我不由得想起当年小学体育课跳绳比赛的情景。一天下午，体育老师陈老师对我们说：“同学们，今天下午的体育课，进行跳绳比赛。全班同学按小组排队，班长胡山与文体委员许环协助我当裁判。”

陈老师宣布了跳绳接力赛的比赛规则。杨同学与张同学2人对面站立，各手持长绳的一端，齐心协力向1个方向摇动。参赛同学排好队，依次连续从摇绳的杨同学这边跑向摇动的绳子，一个一个地敏捷迅速跳过。然后从摇绳的张同学身后绕过，重复上次动作，整个跑动跳跃过程，呈现8字形。比赛时间为5分钟，规定时间内，同学在跑跳过程中未能跳过，就算输了。

站在甲队中的我，有点激动，也有点紧张。我看着其他同学，经过杨同学，顺利从跳绳圈中顺利跳过，然后从摇绳的张同学身后绕过。轮到我从摇绳的杨同学这边跑向摇动的绳子，大概是慌张的缘故，我被跳绳绊倒在绿茵场上，同学们忍不住笑了。我爬起来，一脸懊悔。这次比赛，我所在的甲队输了，陈老师与同学们却没有批评我，反过来笑呵呵地鼓励我，要我继续跳。

接力赛结束，陈老师安排我们两人一组，单独跳绳，互相数数。陈老师一边跳绳，一边给我们做示范：“跳绳子靠手腕甩绳子，不是用手臂转动甩绳。手的姿势要正确。”

陈老师自己跳了几下，对同学们说：“大家跳绳要注意手臂姿势，手臂要靠近身体，肘部向外张开，和手臂要保持90度左右。”陈老师要体育委员许环同学做示范，许环同学是班足球队长，动作灵活，陈老师比较满意，说：“跳得不错，脚，最好是交替的换脚跳法，因为双脚交换跳，跳法快，且省力。”

接着，当过体校足球教练的陈老师又做了一次示范，他的脚尖交换着在地上轻松的颠，就象原地小跑一样。

每个参赛的同学，伸出双手，拿起绳子的两头，或双脚一起跳，或单脚来回跳。陈老师叮嘱说：“身体姿势是扬头挺胸，不要跳太高，脚尖交换着在地上轻松的跳。”

陈老师让几个同学单独跳，一个同学的绳子太长，结果反弹，他被绊倒在地。一个同学的绳子太短，刮到头上。陈老师说，跳绳不能过长，长绳子甩到地上，会反弹，容易绊脚。绳子不能够短，不然会绊脚，还会刮到头。

三

熊老师的话打断了我的回忆，他说：“跳绳子是一项有历史渊源的体育活动，也可以算得上是一项文化娱乐活动。清代，跳绳是一项冬季户外活动，深受儿童喜爱。清代晚期出版的《有益游戏图说》指出：‘用六尺许麻绳，手执两端，使由头上回转于足下，且转且跃，以为游戏，是谓绳飞。’”我问：“清代的‘绳飞’是不是指跳绳子。”

熊老师说：“是的，清代的‘绳飞’就是‘跳绳’。跳绳子是古老的民俗娱乐活动，是一人或众人在一根环摆的绳中，做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏，唐朝称‘透索’，宋称‘跳索’，明称‘跳马索’，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

张老师是教数学的，他说：“古人不熟悉数字前，是拿绳子来记事。当然，绳子也可以用来捆扎收获的农作物，或拴使牛马、捆绑猎物等。绳子是人类生活中的主要工具。”

关老师说：“我看过一本资料，跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动。古人也许是受军事活动的启发，在绊和避绊的军事训练中，改骑马跨越绳子为单人跃绳而过，由此不断演变，最终成为各种各样的跳绳活动。”

熊老师说：“关老师说得没有错。对了，我校有的同学：正跳一分钟260个，倒跳一分钟230个，双人同摇同跳一分钟150个，还有花样跳绳，比方说，‘鲤鱼跃龙门’，都是蛮激动人心的。我们还让学生做‘跳绳操’，学生们排着整齐的队伍，随着悦耳的旋律做跳绳操。”

我当过记者，从记者的角度小结说：“看来，在众多健身项目中，跳绳是一项有利于锻炼意志力，形成凝聚力的文体活动，也是具有趣味性与娱乐性的体育运动，还是一项简单、经济、老少咸宜的运动方式。”

熊老师颇有感触地告诉我说：“几位教授，近年来，随着人们对健康和体育的关注不断提升，跳绳子得到提倡，全民健身运动正逐渐成为社会的一种共识。”

我深有感慨:全民健身中提倡跳绳，跳绳好似一根根友谊的纽带，连接祖国大江南北的青少年与广大民众，倡导团结友爱，增强集体意识，给人们带来学习、工作、生活的乐趣，使全民健身运动变得丰富多彩。