2005～2009年在西藏大学文学院就读藏语言文学，2009年至今在拉萨市第四高级中学任教。六个短篇小说发表在《西藏文艺》等刊物上，长篇小说《云雾里的人生》获得2016年中国作协少数民族重点扶持项目，于2019年由西藏人民出版社出版。