高唐
网站用户
健身导师海涵今年三十五岁，从十五岁开始健身，有二十年的健身经历，当健身导师（健身教练的教练）也有十七年了。他一米八的个子，平时留着板寸头，一张“国”字脸配着全身匀称健壮的体格和肌肉，给人的印象要用活力四射健硕无比来形容。的确，满三十岁以后的几年里，他参加国内健身比赛，多次获得冠军。
2020年5月初的一天，海涵开车想拉一家人一起外出聚餐，忽然感觉自己的肩胛骨刺骨的痛，这可是他从没有过的感觉。突如其来的疼痛使他连开车的力气都没有了。家里人建议他赶紧去医院检查一下。海涵由家人陪着来到医院。检查后，医生对他说，你必须得马上住院，作进一步全面检查。海涵说，我先和家人吃完饭，明天来住院行吗？他自信地认为他的身体不会有什么大不了的，只不过是前几日，训练强度大了点，出现肩胛骨劳损。这点痛不过是身体正常反应而已。
医生没有同意海涵的想法。他住院的第二天，一些亲戚来看望海涵，并安慰道，一定要好好配合医生治疗，不要有压力。还说，你的病一定会好起来的。医院和亲人都没有告诉他他得的什么病，病情到了什么程度。这下，海涵有点坐不住了。他要设法知道自己的病情，不能被蒙在鼓里。他通过医院的病人病例APP得知了自己的检查结果：直肠癌4期。腹部癌细胞转移。
他略微知道直肠癌是怎么回事，但不清楚四期是病到了什么程度？他很快查出癌症四期，就是癌症的最晚期，也就是说，病情已经到了十分危重的程度。通常情况下，病人的生命最多能维持三到六个月。
得知这个结果，海涵犹如五雷轰顶，人一下懵了，顿时黄豆大的汗珠从额头上直往外冒。他怎么也不敢也不愿相信，这是真的，自己一个曾经的堂堂健身冠军会病到如此地步！
很快，他又镇定下来，他是一个从不服输的人！他在脑海里不断地追问自己，怎么会这样，为什么会这样？他要知道今天的结果是什么原因导致的。人们不是常说，有因才有果吗？通过仔细回忆，他三十岁那一年，曾有过一次腹部刀扎一样的疼痛，并伴有腹泻症状。他当时没当回事，以为是吃了辛辣的东西。后来他的腹部一直有疼痛感出现，他也没有重视。他还联想起，自己从事健身行业以来，因为人年轻只顾打拼，忽略了体检。因为上班时间长，晚上经常陪客户健身。由于工作压力大，晚上下班后，三五几个同事又相约在地摊上喝酒吃夜宵，吃完喝完又去KTV嗨歌至天亮来解压。也就是说，白天，他引导客户要坚持健康的生活方式，坚持运动，而他自己却经常熬夜，喝酒，吃不干净的食物，过着不健康的生活。白天高强度的健身教练，晚上不正常透支的双重压力，加上平时又听不进家人好心提醒和劝告导致了他今天的局面。
病魔在不断地折磨着海涵，因为癌细胞已经布满他的腹部，不能也无法动手术。住院的每一天，他都承受着肉体上的巨大痛苦和精神上的折磨。隔三岔五，医生送来要他签字的《病危通知书》就象一份份死刑判决，无异于向他宣告死亡的一天天临近。医生告诉他，直肠癌初期如果发现早，可以手术切除，但到了晚期则无从下手，只有通过化疗缓解病情。确诊后半个月的时间里，海涵的体重从170多斤，锐减到104斤，可以用枯瘦如柴来形容。体力也大幅度锐减，人几乎到了崩溃的边缘。在病房外的走廊上，从一个窗户到另一个窗户几十米的距离他都没有力气走过去，而只能依靠父母用轮椅推着他前行。
看着年迈的满头白发的双亲，再看看自己入院前后身体出现的巨大落差，海涵感到死神正一步步向自己逼近。他问自己，自己还年轻，难道就这样撇下年迈的双亲，让白发人送黑发人？他心有不甘，绝不能让爱我的和我爱的人失望，绝不能就这样向死神屈服投降，即使快到生命的尽头也要拼死一博！在内心，他下定了这样的决心。他渴望生命奇迹的出现，既为自己更为亲人！
他的心渐渐冷静下来，开始写《抗癌日记》，记录自己患癌住院后所发生的点点滴滴。一方面，他密切配合医生的治疗，另一方面尽量让自己多吃东西，肉类、蔬菜、水果，总之一切有利于战胜疾病的东西都尽量吃，那怕因为身体原因吃了就吐，也要坚持吃。这样做能尽可能让身体吸收营养，增强对疾病的抵抗力。
此时的海涵要活下来，一定能活下来的信心逐渐取代了对癌症的陌生感恐惧感。在病房里，不比健身房那样方便健身，但他也毫不放弃。治疗之余，他叫家人找来矿泉水瓶。躺在床上，一开始用手握住空的矿泉水瓶横向和上下交替摆动，两条腿也坚持上下活动。然后逐步增加活动的次数，并将空瓶子逐渐加满水增加运动的重量和频次。人能站起来时，除用矿泉水瓶活动外，还用双手握住毛巾两端由膝盖至胸部上下推送移动，增加腹部、背部及全身的体力。自己能走动了，他就在病房外的走廊上一个人做着自己熟悉的波比跳运动。
住院大半年后，通过每隔二十一天的健康检查和康复治疗，海涵的身体和精神不但没垮掉，更没有与死神相遇，而是癌细胞一天天减少，身体和精神都朝着健康人的目标迈进。一年半时间过去了，海涵体内的癌细胞只剩下手指甲盖那么大小。医生告诉他只要坚持既有的疗养和运动方法，癌细胞的完全消失指日可待！
住院期间的海涵，目睹了不少癌症患者的不幸离去和亲人的痛苦与绝望，也有许多癌症病人见证了海涵身上出现的康复奇迹。在医院的安排下，他在病房里开展了配合治疗癌症的爱心公益宣讲，厚厚的《抗癌日记》派上了用场。他用自己的亲身经历和身体出现的奇妙变化，启发和鼓励癌症患者勇于和善于同癌症作斗争。不少癌症患者听了海涵的现身说法后，感慨地说，癌症并不可怕，可怕的是精神崩溃，彻底放弃！在你的身上能出现抗癌奇迹，我们通过努力也是可以办到的。
2021年年底，喜欢歌唱的海涵来到了中央电视台《越战越勇》的舞台，当着评委和全国观众的面，讲述了自己患癌和抗癌经历。情感评委、前央视著名主持人曹颖说：你今天来的意义不仅仅在于分享你个人的抗癌故事，通过电视的传播，会让更多的人树立信心：癌症不是不能被打败，重要的是自己不能先认输。象你这样与死神勇敢理性抗争，奇迹是有希望发生，人的命运是可以被改写的。
随后，海涵深情演唱了那首《海阔天空》的歌曲：“海阔天空，在勇敢以后，要拿执着将命运之锁打破。最懂我的人，谢谢一路默默地陪我，让我拥有好故事可以说。看未来一步步来了”。海涵已经从癌症的阴霾中幸运地走了出来，开启了他充满光明的新的人生！
