失眠（外一首）

    @失眠

灵魂掉进黑夜的陷阱
烛光在黑夜里是一个光明的洞口
灵魂在无底深渊拼命挣扎
企图爬出，洞口很远很远
无论如何，也爬不出

黑夜睁着眼，被时间一点一点地熬煎
灵魂被黑夜一秒一秒地蚕食
肝火飙升，直至眼球
寂静与痛苦相互冲刺，焦虑不安与烦恼同袭
耳鸣中仿佛听到喊杀
眯上眼和睁着眼没有区别

收敛心胸，随着时间滴滴答答地剪
把心剪成碎片，也剪不断，理还乱
黑夜是那么深，那么长，那么难熬
任凭夜无休止地蔓延

在通向睡眠的路上
睡与不睡拼命抗争
不眠之魔张牙舞爪死死地拽着你的
中枢神经，无限扩张，无限扩张……
企图张开大口把你吞噬
2022-06-11于郑州


@火可以驱寒

风趁身体不注意的时候，乘虚而入
进入体内后找不到出口
来时有门，出去无门
就在体内兴风作浪，胡作非为
胳膊疼，关节痛，腰酸背肩甲痛常见

天气冷没加衣，夜风凉没盖好被
或者出汗后，汗毛孔扩张，风伺机而入
衣服和被子属于温暖——温火，天冷夜风属于寒
没有温暖时，寒凉入侵很自然

想办法让风排出，常见的就是用火罐拔
次者按摩疼痛部位，让其发热，寒气受热排出
热即是火，火即是温暖。寒即是风，风即是寒
火可以取暖亦可以驱寒。
2022-07-11于成都