我的马拉我的松

 直言说，如果没有谢小与之一帮热爱户外运动的朋友和谢爱不停的引领和帮助，长寿镇、甚至可以说整个东片至今是不可能有马拉松的。也就更不存在“2016长沙国际马拉松”_____长寿跑团浩浩荡荡一决“长马”取得的成功。至少、不会有我的马拉松。当“平江户外”的运动大旗，高高扬起在北马、上马、厦马、杭马以及全国各大金牌赛事的上空，平江子民、你该是欣慰和自豪的吧。也许、只有真正站在马拉松赛道上的人，才会全心领会到它是怎样的一种热血沸腾和汹涌澎湃了。

人一辈子需求的其实很简单。一颗善念的心，一双合脚的鞋，一群充满着力量的朋友，便足够去寻求诗和远方。记忆犹新。初识马拉松，大致是在2015年初夏的光景。记得那是六月下旬一个放晴的上午，放在桌上的手机忽然收到谢爱发给我的“2015首届中国长沙国际马拉松赛”的链接。马拉松？我不懂而且从来不曾听说。然、谢爱是极少发链接给我的，大凡有事多数也就直接用电话联系。既然发了，必是有所想说，有所所望。说来奇妙，就是这样一个初夏，就是这样一个链接，就是这样不经意间，却顺风顺水开启了我生命最为丰华的马拉松之旅，这是我连做梦都不曾想过的事。生命真是一朵奇异的花，总是在有意、无意，或是在你毫无准备的状态下，突然绽放开来。

从小到大，我能记起、跑得最远的也不过是3公里，那还是年少轻狂时的事。在仔细阅读“长马”的比赛规定后，我打足全部的勇气选择了项目中5公里的欢乐跑。实话，能不能跑完5公里，对当时的我来说，根本没有一丝一毫的把握。用谢爱当时的话来说是重在参与。这还不算，痛苦的是，在我对自己所选的5公里尚在忧心忡忡且又躇躇满志的时候，在“平江户外”微信群里我看到谢小发出的一条消息：5公里只适合14岁以下儿童报名。看到这条消息，当时的我真是懵了。拿起手机立即给谢爱打电话（我傻）。电话那头、谢爱几个哈哈之后告诉我：那是谢小在给你开玩笑，给你压力。至少，他是不认为你只能跑5公里的。明白的一刹那，脑子里立刻有谢小嘴角微微上挑、经典而诡异的笑容一掠而过。再看“长马”规定，除全程42,195,半程21,097外，还有10公里的体验跑可供选择。既然5公里是14岁以下儿童的，那就10公里吧。在这里，我是由衷的要感激谢小那位“14岁以下少年儿童”和谢爱的。在马拉松的初始与启蒙，是他们兄弟给予了我无间歇的支持与引导，标榜与鼓励暨而让我结识了一群“平江户外”和马拉松跑道上的良师益友。比如赵哥，比如恩平，比如良献，比如丫头。因为有了他们，才使我在马拉松的跑道上一直坚持到如今。因为有了他们，才使我在一年后的2016第二届长沙国际马拉松的赛道上，轻松迈过42,195公里全程高高的门坎。因为有了这些朋友，让我在无为的生命里凭添一道靓丽的风景。如果、如果岁月可以选择记忆，我一定会在第一时间毫不犹豫地去选择感激。如果、感恩可以酿酒，那就让我先干为敬。

人，如果你连想要的身体自己都给不了自己，你凭什么认为你可以成功地到达胜利的彼岸。成功的背后没有过多的偶然，更多的是汗水与辛勤的付出。10公里，对从不跑步的我来说是一个不可逾越的数字，是一个天方夜谭的传说。报名后的第二天早上，没有和老婆说，也不敢和老婆说，我怕看到她怀疑和不可理喻的目光。5点偷偷起床，如一个夜黑风高行窃的贼人，找一条人迹罕至的乡村小路，打开提前下载好的“咕咚”运动软件。1公里、2公里、3公里、5公里，当大汗淋漓的我第一次听到手机报出6公里时，一种前所未有的兴奋和快感瞬息充溢着我的全身。让我血脉贲张，开心至极。原来我不仅能跑，而且还可以跑到6公里。此时此刻、我甚至惊奇地发现，我原本就是一粒埋藏在路边不曾发掘的种子，在这样一个美妙的早晨，突然在乡村的原野上盛开开来。

梦一旦落地生根，随之而来的是不可估量的可能。2015年10月“长马”归来的我，原以为跑步也就仅止乎于10公里了。殊不料的是几天后，跑步这一运动竞象病毒一样在体内迅速曼延开来，让我心思不定，烦燥不安。我甚至感到，生命中的每一道黎明、每一缕阳光、每一颗星星、每一条小路都在为我等候。于是，接下来的日子也就变得一发不可收拾。风里、雨里、小路上、阳光下，无处不有我的汗水与脚步。我跑到大汗流淌，跑到精疲力尽。跑到痛快淋漓，跑到心如止水。到后来，我甚至不知道自己为什么要跑，也不知道自己要跑向何方。我跑得舒坦，跑得心喜。跑到突然有一天，一不小心完成了我生命中第一个21,097公里。

我是要感谢向东的。倘若没有向东在首个半马的路上一路的陪同与相伴，鼓励与支持，我想我是不可能，或者，是不可以在“长马”归来短短的十多天内越过21,.097公里半程马拉松的门坎。又或者、我至今还徘徊在10公里停滞不前的隘口。每每想起那段快乐而难艰的岁月光阴，向东那张胖乎乎、肉嘟嘟、红润的脸便自然而然跃上心来。我不能忘，又怎能忘，不敢忘，忘不了。初完半马，心喜欲狂。至今还记得当天曾兴奋地为自己写下这样一段随笔：我要以诗为马，在平仄里跑出一个马拉松。以韵律为脚步，以清浅为风云。我要让每一个我爱的人、爱我的人，在水木青笼的跑道上都跑出健康，跑出希望。我要把春风和暖阳栽种在每一个愉悦的窗口，让每一颗善念向上的心都莲花盛开。我要把马拉松精神写进厚厚的文稿，让健康与快乐走进千家万户。尚在徘徊观望的人儿您也努力吧。愿您种瓜得瓜，种豆得豆。愿您 有一个良好的开端，一个强健的体魄，一个美好的前程。

2015/12月12日厦马（厦门国际马拉松）半程归来，我曾天真地认为自己应该可以算得上一名真正的跑者了，并由此着手准备写一些相关马拉松的文字。这中间除了一些真实的感受外，不无带着一些自满和欣喜的成份。人，在无知的时候，最是自我陶醉且乐此不疲的时候。好在一场纽约马拉松国际赛事的通知让我大梦觉醒。原来，在诸多的马拉松国际赛事中，根本就没有半程马拉松这一竞技项目（国内除外）。显然，真正的马拉松对我而言才刚刚开始，或者说还尚未开始，我充其量只是一个马拉松运动的爱好者，仅此而已。要真正进入42.195公里的全程谈何容易，我知道前方还有一条很长的路在等着我。而跑步过程中的步姿、步频、步幅，无疑又是一名全程马拉松跑者必须要掌握的最为基础的知识。为了让自己跑得更好、更远，我用了近两个月的时间来修正跑姿，用了整整近三个月的强行规范训练来调整自己的步幅和步频。并同时坚持着每天三次多节的静蹲和平板支撑四股肌肉训练。一个陈旧的习惯与观念一旦要打破、被打破，无疑不是一件容易、可以说到就能做到的事。在它的背后，不仅仅是简单的汗水和努力的付出。它可能包含着诸多方面的理论知识学习和超乎常人毅力的支持。行进中的不断思考和改剖，总是在一定的时间后，由量变到质变拱显出它卓有成效的效果来。在1000多公里跑量的背后，我终于有一天在跑道上找到了自己，找回了自己。2016年10月30日是一个不错的日子，热血滚烫的湘楚大地，我在相继完成线上、线下16个半马和4个全马之后，以5小时19分的净成绩轻松迈过2016第二届长沙国际马拉松42.195公里全程的终点线。这年我53岁。

榜样的力量是强大的、无限的。它象一根挥舞的长鞭，无时不鞭策和拷打着我的灵魂，催我奋进。在“平江户外”便有着这样的一群人。赵明哥便是其中一位。认识赵哥是2015年在平江摄影协会创始人之一、“天工作美”摄影坊皮皮老师的摄影茶座间。赵哥，全名赵明，乍眼看去充其量不过是50岁的样子。声音宏亮，目光炯炯，健步如飞。老哥曾在短短的6年之中，3次顶风冒雨骑行入藏，堪称平江骑行第一人。骑行2300多公里的滇藏线（云南至西藏），那年的赵哥55岁。几年后，60花甲的赵哥再次入藏，骑行2400公里，在海拨5374米的新藏线（新疆至西藏）上书写着自己美好不驯的人生。竖年，这位“平江户外”的元老，以61岁的昆龄再披战袍、攀行于海拔5300米，全程4300多公里的川藏线（四川至西藏）。“当我骑行在这条道路时，我似乎从现代走向了原始，从文明走向了神秘。从凡尘走向了天堂，从茫然走向了虔诚。我整个人就象涤尽了凡尘，以一尘不染的姿态溶入在茫茫草原。扑面而来的是那天边的风，天际的海、湛蓝的天。每一次天路的骑行，都是我灵魂升华后的游走，我走得是那么的快乐，那么的干净，那么的春意盎然和信心百倍。以至后来我觉得自己是一只鹰，昂然长鸣于红尘之外”。对老哥我是膜拜的。但我不是老哥，我做不了那翱翔蓝天、一冲云霄的大鹏，更没有老哥哥那大海般的情怀。马拉松的路上，我愿是一匹马，即便、即便我在慢慢老去，我也要让我桀骜的灵魂在原野上狂奔……

人间有一种痛叫涅磐。红尘有一种火叫重生。马拉松快乐吗？不，马拉松是痛苦的，痛苦到你跑到想死。马拉松痛苦吗？不，马拉松是快乐的，快乐到你跑到想飞。你跑，世界都在你的身后。你停，天地万物都会为你肃立。无疑，马拉松是一项最为孤独无聊的运动。或许、正是这种无聊与孤独成就了跑者真正的生命高度，并由此令无数善男信女为之风雨无阻，日夜兼程。马拉松的赛道，也只有在冲过终点的那一刻，你才会真的体会到：你、不再是出发前的你，目光所至早己是天地合一，百鸟朝鸣。诚然，运动不一定要马拉松，但马拉松足够让你强大。诚然，跑步不一定要多远，开步便足够让你的人生更坚定。人，真正的财富不是英雄的长剑，似水的柔情。人，真正的财富，应该是一颗不断积极向上，充满着力量、充满着希望，平凡而不平庸的心。我想，这才是我们骨子里真正需要的东西。热爱生活的人儿，你都准备好了吗？