温圣巍
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文/温 圣 巍
大部分人学游泳都选择在夏天，消暑降温，神情气爽。而我学游泳，却选择在2018年的隆天。12月18日南康区全民健身运动会刚刚落下帷幕，新建的体育公园便免费对外开放。南康体育公园座落在南水新区，远远望去，林荫中的三个圆盘型的体育场馆如浩瀚宇宙中翱翔的飞碟，错落有致，气势恢宏，特别是晚上在霓红灯的衬托下，流光溢彩，与南水新区鳞次栉比的现代化高楼大厦交相辉映，相得益彰。体育公园是南康区被誉为“全国群众体育先进县（市、区）”的一张亮丽名片，是南康区改革开放40周年献礼的标志性建筑，同时也是全民健身的好去处。
我对体育健身情有独钟，年轻时喜欢蓝球、足球、排球；大学时还练过两年拳击；中年时爱上了乒乓球、羽毛球、跑步爬山；人过中年，50多岁的我不再适宜剧烈运动，除了散步，似乎也别无选择，由于长期习惯了运动量大的户外活动，悠闲的散步方式和轻微的运动量总感觉不够淋漓尽致，要想找到一种既适合自已年龄又有一定运动量的健身项目，还真是两难选择，尴尬得很。得知游泳馆免费开放，我蠢蠢欲动，我想学游泳恐怕是最适合我这种年龄的健身项目之一。游泳于我，既渴望又害怕，八岁时，随“臭老九”的父母下放到坪市谭邦，夏日一次在塘边捞浸洗的花生差点丧命，落水的我幸亏塘里的一根木桩救了一条命，从始我谈“泳”色变，成了一只“旱鸭子”，一“旱”就是几十年。
趁着性子正浓，我订购了一套游泳装备，邀上水性好的单位同事老张和小陈游泳去。走进游泳馆，就像刘姥姥进了大观园，四处张望，一切新鲜。这种标准的国家赛事游泳馆以前还是在电视中见过，亲身体验还是头一回。游泳馆室内大约有2000平方米，有中央空调，水温一般控制在28度左右，非常舒适，西边是独立的男女更衣室、浴室和进出入口处，二十多米高的圆拱穹顶灯火通明，在灯光的探照下，水面波光潾潾、清澈见底。游泳池长50米，宽25米，南边水深2.3米，北边水深2米，南北纵列八泳道。由于我不会游泳，向小陈借了一个助游“跟屁虫”，下了水根夲探不到底，有点怵然，无奈只好抓住边槽慢慢走动。整个游泳馆带“跟屁虫”的也只有我一个人，一看便知道是一个不会游泳的人。在游泳池水下走了几天，一点水性感觉也没找到，看着一个个游泳健将花样多变、你追我赶的欢快嬉水场景，煞是羡慕。在同事老张的指导下，教我先学换气，学游泳首先必须学会换气，这是基夲功，不知换气，就会下沉，接连学了几天，找到一点上浮的感觉，但还是不敢放手大胆向外游，老张说：“学游泳，要胆大，别怕，可以脱手向外游了，有“跟屁虫”系身，不会沉下去的”。要跨出这一步，还真是不易，在老张的鼓励下，我豁出去了，试着放开抓手的边槽，一米、二米......五米，一气呵成地游了五米，别说！还真有点成就感。由于基夲功不到位，游起来既艰难又吃力，手臂腿脚浑身疼痛。每天拖着乏力的身子练着乏力的动作，长进颇慢，很是乏昧，几度想弃之不学。一天，岸上挂着胸牌的赵吉迪教练走了过来，似乎看出我的心事，他以赞许的口气对我说：“不错，进步很大，带着“跟屁虫”可以放手向外游了，不过你游起来很吃力，会游泳的人一般游得很轻松，有一种爽的感觉”。教练就是教练，火眼金睛，竟然看出了我的心理活动。我说：“动作不规范，游不远”。赵教说：“初学者都容易急燥，这是通病，游不快说明你动作不规范，体力跟不上，慢慢学，功到自然成”。我连连唯诺“是，是.......望师爷指教”，心不诚，何传教？也许赵教认为“儒子”可教，接着他又进一步指点道：“不过，动作不规范不要紧，关键是要有毅力和胆量，做任何事情都要有一个过程，先试后规范，久而久之，你就能找到规律，以前我们都是搞“野水”出身，哪有什么教练指点，下一步你就放弃“跟屁虫”，大胆地游，几个教练在这里，不会溺死的”。于是按赵教的指点，试着放弃“跟屁虫”，谁知刚一松手，人就像秤砣一样直往下掉，搞得我翻筋打头，呛水不断，咳嗽不止。赵教马上探下一根救生杠，叫我抓住，示意我上岸，赵教说：“你还是怕，一怕动作就不协调，动作不协调就下沉”。“怎办？”我说，赵教练接茬道：“你先抓住边槽用脚打水，均匀换气，连续打水三五天，找出点水感来”，就这样连续苦练了三天，用脚打水二千余次，练得我死去活来，然后三米、五米、十米单独地练习，历经十多天的苦练，终于基夲学会了游泳。后来得知，几个教练都说，我这个人胆也够大的，不知道游泳，也竟敢来这2米多深的游泳馆学游泳，大部分人学游泳，一般都找浅水池练习。从游泳馆开放到除夕的前一天，不管严寒难耐，刮风下雨，40多天里我几乎天天晚上去练习，现在50米的泳道能游上四五个回合，不仅能游了，而且学会了洼泳，当然与那些能游二三十回合的游泳健将相比，尚相差甚远，特别是与人们所说的冬泳相差更远。 真正的冬泳是冷冽的寒冬，下河游泳，这才叫夲事。不过对于一个初学者来说，能在温室里开“正果”，我也心满意足了，毕竟圆了我一生的“游泳梦”。我能学会游泳，一是得益单位同事的帮助，二是得益赵教指点，三是得益夲人的胆大和恒心。
游泳确实是一项很好的运动，绿色，环保，健身。我爱你游泳。
