特殊时期 特殊心路

2020年1月20日，我们一家三口从武汉回到了乡下老家。离开武汉时，感觉武汉的疫情并不严重，至少从媒体报道中看不到紧张的气氛。街上的车依旧很多，街上的人依旧很多，很少看到行人戴上口罩。回老家之前买了几包口罩，当时主要是担心回到乡下以后买东西不方便。我们赶回老家主要是是因为老爷子在2019年去世，初一是“新香”，我们想在春节期间多陪陪孩子的奶奶，免得她觉得孤单难过。

老家在深山老林里，这次回来感觉跟以往每年回来的气氛一样，喜庆祥和，家家户户都备好了年货，在外地工作的人都回来和家人团聚，准备过新年。似乎是一夜之间，武汉疫情严峻的消息把我打懵：感染新冠肺炎的病人数量飙升，1月23日武汉封城！这一切信息像梦幻一般传来，我不敢相信，但是又不得不相信。

短短几天时间内，看到武汉朋友的朋友圈，看到网上关于武汉疫情的信息都是让人焦灼不安，新冠病毒的感染者越来越多，医院里医护人员的防护用品越来越缺乏，为了抢救病人，一些医护人员几乎是“裸装”上阵，有的医护人员也被感染上新冠肺炎。

每天早上一打开朋友圈，满眼看到的都是武汉多家医院的医用防护物资的求助，病人家属焦急如焚的床位求助，每次看到这样的信息，都让我有一种崩溃感，这大概就是物伤同类的痛楚与共情吧。我很想为大家做点什么，我很想去帮点忙出点力，可是，我什么也做不了，什么也做不成，更多的是在灾难面前的无力感与渺小感。我向村委会报名，想给村里当志愿者，可是因为我是从武汉回村的原因而搁浅，虽然我从我的生活轨迹上感觉我是非常安全的，但是我也能理解村干部的担忧，他们是出于对全村负责的责任，毕竟我这从疫区回来的人确实是让人觉得有不安全隐患。

每天看网上信息，看朋友圈，看到武汉人的伤痛与无奈，我总是深陷其中，与他们一样伤痛与无奈，因为这座城市跟我息息相关，武汉是我工作和生活的城市，我爱这座城市！可是，长期做这样无用的焦虑与难过，不但不能解决问题，相反会是百害无益。这次病毒很大成分是考验人的免疫力，如果因为焦虑不安导致人体的机能下降，导致免疫力低下，那岂不是害人害己？在应对灾难时，如果不能及时调整心态，不及时疏导自己的心理负荷，即使身体健康，心理也可能会出现一定的阴影与障碍。所以，我必须得调整自己，既然我做不了贡献，我帮不上忙，我就好好保护好自己，不让自己生病，不给别人添麻烦，在这特殊时期，这也算是尽自己的一份力吧。

在自己觉得很难过很无力时，我放下手机，带上口罩，带上帽子，带上挖地菜的工具，带上一瓶水，一个人去山坳、田畈找地菜去。婆家所在的乡村，处在深山老林，户数不多，每一户都很分散，出门时根本碰不到人，在山坳、田畈除了我，没有一个人出来挖地菜。挖地菜，特别费时间，先是一棵棵地找，一棵棵地挖，挖回家后，又要剪掉地菜根，去掉干枯不新鲜的叶子，然后是反复洗，如果没有洗干净，会嚼到一口沙，不敢再吃第二口。费了老半天劲，最后炒成菜，几筷子就进肚了。很多人不愿意挖地菜就是觉得这工序太麻烦，劳神费力半天，还不如去菜园里扯一棵大白菜来得方便。

因为在老家住的时间不多，对婆家所在的村庄，我并不熟悉，每次回来就住几天的时间，也没有去过山里田畈。这次纯粹是为了转移自己的注意力，就在不熟悉的地方去找地菜了，好在有儿时挖地菜的经历，所以很容易在很短的时间里找到地菜。在我印象中，这个季节应该是小麦和油菜满地的季节，可是我满眼看到的都是空田和空地，山上的松树针厚厚一层，很多死树丫都散落在地上，已经风晒干枯了，不过，没有人捡回家当柴火烧。

根据我小时候的经验，我知道地菜喜欢温暖湿润土肥的地方，所以我就在符合这些特点的地方去找，很快就找了几块长满地菜的别人家的空地。把手机调成静音模式，什么也不听，什么也不看，除了想着找地菜挖地菜外，别的什么也不想，让自己在这一段时间里处于劳动与收获的原始状态。然后，挖满一篮子地菜，带回家，给家里人换一下口味，这也算是我在特殊时期为家里人做的一点小小贡献吧，至少我是这样安慰一下自己，从而找到一种劳动的快乐，让自己得到暂时的放松。

武汉封城已经接近一个月了，有些人因为长期不能出门，每天接收的都是紧张焦虑的信息，又没有及时疏通和化解这种心理压力，最后导致自己出现了这样那样的心理问题。专家呼吁应该建立心理疏导机构，帮助大家建立积极健康的心理机制。所以，在我们实在没有办法去帮助别人，去为社会做更多的贡献时，我们就先自救吧，按照国家和政府的要求，安心宅在家，做好安全防护，不被阴险狡诈的新冠病毒感染，同时转移自己的注意力，用适合自己的方式放松，来一些苦中作乐，让自己在艰难特殊的日子里保持身心健康，不给国家和社会添负担，这也算是特殊时期为社会做的一份贡献。