《百花山》
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毛守奎
难得闺女有空，带我们重游了Laguna海滩。
Laguna 海滩狭长，海水碧蓝，碧波荡漾。阳光撒在水面上，像是铺满了一层碎金。天空蔚蓝，几朵白云舒展着身姿，海鸟在海天之间上下翻飞，一会儿展翅翱翔，直冲云霄，一会儿又急速俯冲，翻飞戏水。沙滩上，悠闲的人们懒散自在，或走、或站、或思、或看，极目远眺，海天相连。孩子们追逐嬉戏，也像天空中的鸟儿一样，尽情撒欢。
沙滩中央，显眼地躺着一个篮球场，几个光着脊梁的小青年打着半场赛，浑身流淌着激情的汗水。只见其中一个高个子，身轻如燕，腾空一跃，就像迈克尔.乔丹那样，稳稳地把球灌进了篮里。在海面反射着明晃晃的光芒里，我分明看到了40年前的自己，挂着近视镜，也挤在篮板下抢球……
上一次来Laguna海滩，还是2019年的事。那次在海边咖啡馆观景，居高临下，体验了海子“面朝大海，春暖花开”的惬意。还在沙滩上偶遇了68岁的铁人三项教练，他体型健美，满脸灿烂，浑身洋溢着健康的气息，使我惊讶于运动对人体雕琢的魅力。也就是在那一刻，有一个念头在心里滋生：“我也要健身。”到现在为止，虽然那个念头还没有完全蜕变成行动，但那位教练的形象，依然清晰地印在脑海里。
紧临海滩，是依山势起伏的街道。道旁，各类商铺鳞次栉比。商铺门前也有店名和幌子，但都镶在墙上，或者悬在空中，门前则是没有任何羁绊的通途，更没有震耳欲聋的叫卖声。空气中弥漫着美食的香味，是从店里飘来的魅惑，人们忍不住伸长了脖子张望着。我猛地深吸一口，心，已经被俘获。
在嗅觉的牵引下，不由自主地拐进一家冰淇淋店。店面不大，玻璃台面下，一字排开各色冰淇淋。草莓味、巧克力味、蓝莓的、木瓜的、菠萝味的，还有我的最爱—榴莲味的……那一刻，我看花了眼，思维卡在了选择困境中。好客的店老板笑眯眯地说：“一样少来点，尝尝吧。”我手捧冒尖的一大桶冰淇淋，坐在街旁的木椅上，贪婪地吃了起来。每吃一口，那冰凉香甜的味道，立刻激活满嘴的味蕾，快乐激素瞬间弥散到全身，闭上眼睛，身心陶醉。
一边享受着甜食带来的愉悦，一边欣赏着周围的美景。原来，不大的地方，就有好几家冰淇淋甜品店，而冰淇淋店也是人气最旺的地方。
甜食，能够促进人体分泌血清素和多巴胺，这是人体产生愉悦感的快乐天使。谁说生无可恋？毕竟还有对冰淇淋的思念。
记得在新冠疫情期间，因工作压力的原因，我常常郁闷。每当这时候，我总会不由自主地去买一瓶可乐，仰起脖子，一饮而尽，以寻求可乐中的快乐，暂时缓冲心中的不悦。
生活不易，就像一杯苦涩的咖啡，需要加糖调味一样，人生也需要调味剂，譬如冰淇淋，以此舒缓紧绷的神经，冲淡生活中的苦涩，从而提升信心，鼓足勇气，更好地面对生活。当然，甜食会升高血糖，好吃也不能贪多。
其实，缓解生活苦涩的调味剂，不只是冰淇淋等含糖食品，冥想，放松自己；读书旅游，充实自己；来一场酣畅淋漓的长跑，或者干脆跑一场马拉松，快乐激素会瞬间飙升，这些都是不错的选择。
每个人，都应该有属于自己释放压力、淡化苦闷的方法。学会调好属于自己那杯生活的咖啡，不要让苦涩成为主基调，让自己的生活变得有趣，舒适自在，从而好好享受生活，毕竟冷暖自知。苦乐取舍，全在自己。
