漫谈快乐

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天（赵朴初语）。人们穿过时间的经纬线，各自扯上自己的情绪风帆，一路行着，一路悟着。佛曰人生八苦，做人学会释然，觉知幸福很重要，只有有了内在的省视，才能有真正的进步。快乐是一种心态，快乐是一种思维。

（一）快乐来自懂得欣赏

庆幸自己能欣赏人生曼妙的美。一方面是欣赏生活，一方面是欣赏风景。有朋友喜欢在屋子旁边的竹丛前喝茶，摆几张藤椅，泥炉煮水，静静地等着那蟹眼，鱼眼出现，火候到了，品味茶香，拉家常侃大山，当然，也谈论诗歌与艺术。苍翠竹叶，鸟音清脆，素云清逸，芬芳若干。独坐幽篁里，弹琴复长啸（王维语）。诗人独坐一隅，弹琴之，高歌之，心绪与自然默契，视野与内心碰撞，人生就要在种种忙碌奔波之后，适当地回归心灵家园。就最近几次观光而言，我到了海洋博物馆，为其多元的海洋文化与展厅而激动，到了航空母舰主题公园观看，为其曼妙的设计与气势而陶醉，到了湿地生态城，为其丰盈的生物圈与欣欣向荣而高兴。走进自然的过程，就是放松自己，拥抱生活，发掘浪漫的过程。把繁杂挡在心外，返璞归真，好好感受，静静闻听。芳草鲜美，落英缤纷（陶渊明语）。懂得亲近生活，曰“快乐的时光”。

（二）快乐来自懂得随缘

庆幸自己能放下较量的争强态度。蜗牛角上争何事，石火光中寄此身，随富随贫且欢乐，不开口笑是痴人（白居易语）。或许有烦恼的事情，那么就把它写在沙滩上，让它随流水消失。或许有失败的时候，那么就把它托付给微风，让它悄悄远去。或许有风雨交加的路段，那么就把它看做是必要，让它坦荡洒落。水往低处流，人往前边走，心往宽处放。懂得笑口常开，曰“快乐的精神”。

（三）快乐来自懂得自在

庆幸自己能知足生命的各种安排。有“安知鱼乐”之说，战国时期，庄子与惠施在濠水桥上散步，庄子说鱼游来游去真快乐。惠施说庄子又不是鱼，怎么知道鱼快乐呢。那是因为我看见鱼在水中悠闲自在，游来游去，所以觉得鱼很快乐（庄子语）。一切景语皆情语，庄子内心自在啊，故此看到鱼儿也“游泳”得乐乐陶陶。人们说，鱼儿的记忆力不强，差不多维持七秒而已。春秋转个弯，阡陌变颜色，岁月转个弯，世事已轮回。人生，活在当下中，活在清欢中，活在自在中，才快乐。懂得悠然喜乐，曰“快乐的视角”。

（四）快乐来自懂得珍惜

庆幸自己能感恩人生路上的朋友。学而时习之，不亦说乎，有朋自远方来，不亦乐乎，人不知而不愠，不亦君子乎（《论语.学而》）。孔子把这个观点作为书的第一句来写，他是鼓励人们珍惜朋友和缘份的。他提倡共同学习，一起分享，可见朋友在生活中能够带来共鸣，能够充实人生，能够温暖心扉。进一步说，对于爱人，亲人，知己，也是同理，接纳他们，温柔相待，给生命以亲切，给幸福以召唤。懂得珍惜缘份，曰“快乐的遇见”。

（五）快乐来自懂得忍耐

庆幸自己能拥有不争无辩的心境。有“忍耐歌”，有一天，寒山问拾得，世间谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，恶我，骗我，如何处之乎？拾得回答说，只是忍他，让他，由他，避他，耐他，敬他，不要理他，再待几年你且看他。有“困兽犹斗”之说，实际上，不必过于挣扎，平和从容，挺住意味一切，世间万物周而复始，世上褒贬此起彼伏，不如像狮子一样，藐视恶劣险峰，才能走向坦途，你若不伤，无事可苦。懂得平静忍辱，曰“快乐的智慧”。

（六）快乐来自懂得悦纳

庆幸自己能糊涂一点看待人生输赢。杭州灵隐寺有副对联写着，人生哪能多如意，万事只求半称心。自信是成功的第一秘诀（爱默生语）。长路漫漫，风雨阵阵，悦纳世事，悦纳自己，悦纳生活。有月圆就有月缺，有繁荣就有荒凉，有称赞就有贬低，有喜欢就有厌恶。保持心底豁达开朗，不忧花开花落，看淡名利得失，静品苦甜岁月。懂得心情高兴，曰“快乐的清醒”。

（七）快乐来自懂得放下

庆幸自己能定期清零心灵的灰垢。在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量（巴尔扎克语）。每年年底家里就会清扫整理衣服物品，把一部分东西给别人，接着还要冲洗楼梯，搞好公共卫生，整洁轻松地迎接新年。家是一个储存器，心亦然。每次读到那个背着重负去求教圣者的苦恼人，就会提醒自己要适当放下啦。身口意的种种放下，是对心灵最好的洗涤。清零杂物的同时，清零怨言，清理渣滓的同时，清理愁闷，山水一程，万事随风，世间春秋，只是冷暖。懂得断掉烦恼，曰“快乐的留白”。

（八）快乐来自懂得布施

庆幸自己能舍得善良地对待生活。人而好善，福虽未至，祸其远矣（曾子语）。施为后世粮，要至究竟处，善神常将护，亦复致欢喜（《增壹阿含经》）。实际上，生活里每一次的付出，就是舍得，有人付出汗水，是舍得努力，得到温饱，有人付出热情，是舍得助人，得到心安。佛说，舍就是得，得就是舍，有舍有得，先舍后得。应如是布施，不住于相。若帮人难处，自增福气。有菩提心，有大悲心，自个儿心中就常有一湾欢喜的清潭。懂得赠予恩惠，曰“快乐的修行”。

（九）快乐来自懂得感恩

庆幸自己能拥有知恩图报的精神。羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。鱼儿知水之恩，乃幸福之源也。对待朋友，知遇之恩当永生不忘。对待贵人，滴水之恩，当涌泉相报。对待老师，呕心沥血的教导，如春雨滋润小苗，我们感恩之。对待父母，千辛万苦的培养，如蜜蜂不懈付出，我们感恩之。有“天女散花”之说，为了人间百花齐放，有缤纷，有芬芳，百花仙子忙碌穿梭，把花种撒给人间，我们感恩之。有“神农尝百草”之说，为了大家幸福平安，能温饱，能治病，神农氏攀山越野，不畏冒险尝试百草，把良药和五谷留给人间，我们感恩之。是啊，花开见佛，感恩生命，叶落归根，感恩大地，光照世界，感恩日月。懂得感激人生，曰“快乐的源泉”。

（十）快乐来自懂得专注

庆幸自己能逐渐学会专注一事。一个人成为他自己了，那就是达到了快乐的顶点（伊拉斯谟语）。或者看看这句话说得更明白些。所谓独乐，是一个人独处时也能欢喜，有心灵与生命的充实，就是一下午静静地坐着，也能安然（林清玄语）。故此，独自一人时，云淡风轻，宁静致远，不要“眼睛看在鼻尖上——目光短浅”。为一事而专注，做一行而认真。可以是专注一杯茶，一本书，一次运动，一次烹调，一次游览，一次耕耘。甚至一种手艺也行，我们以前学校旁边有个老人家，他就喜欢制作风筝，制骨架，长竹条，短竹条，打弯，糊材料，认真得很，大半天才做好一个，有蜻蜓风筝，燕子风筝等，英姿飒爽，漂亮！卖得也不贵。问他怎么这么便宜，他说，这样做手艺是辛苦，可是日子容易过去，况且从小就喜欢做手艺，就是图个自己快乐吧。只有信念使快乐真实（蒙田语）。懂得专注沉淀，曰“快乐的节奏”。

生活是一个湖泊，自己与心情相逢，快乐是其中泛起的最唯美的涟漪，这涟漪，来自欣赏，来自随缘，来自珍惜，来自自在，来自忍耐，来自悦纳，来自放下，来自布施，来自感恩，来自专注。有了这样纯澈清净的心之药方，人生才有充满怡然自得，心花怒放，眉欢眼笑的可能。快乐是一种心态，天天向善，开开心心，念念欢喜，才能利人利他。