杯的遐思

诗人是能够把光明倒进杯子的人，然后他举起杯子，滋养你神圣的嘴唇（哈斐兹语）。心无障碍，则情绪轻安，心能平常，则理直气壮。做生活的诗人，让常用之杯，刻上钟情的箴言，清心明目，让心灵之杯，留下有情的感悟，修养境界。

（一）

让心灵之杯充满慈爱。我有过一只杯子，印着“八仙过海”的图像，其它仙人倒是端庄典雅，只有铁拐李样子怪异，小时候看到他头发乱蓬蓬，不十分喜兴。后来读了他的故事，这个相貌奇特，拄拐杖，持葫芦，云游四方，为人除灾，为人解难的神仙，有一颗大善的心。当年，他的师父就是这样跟他说的，“不可只看相貌，真道应该到形体表相之外去求得，你只要用心修炼，便可成为怪相真仙。”从此，他遵照师命，修行得道。人不可相貌，海水不可斗量（俗语）。用这只杯子饮茶，清香四溢，洗涤我执。善良的心就是太阳（雨果语）。喜欢这一种正念，让自己仁慈，漫漫长路，让善良如星，一路照耀。

（二）

让心灵之杯充满怡然。我有过一种体验，就说如果有三杯水，一杯冷水，一杯温水，一杯热水，把物品放进冷水里再放进温水里，就会感觉到物品变热了，把物品放进热水里再放进温水里，就会感觉到物品变凉了。这也是为什么面条米粉等有“打冷”之说。同一样物品，放进不同温度的杯子中，给人不一样的感觉。生活中有“冷热水效应”之说。烦躁时冷处理，失望时常鼓励，碰到事儿不要慌乱，好好分析，总会迎刃而解的。喜欢这一种提示，让自己淡定，漫漫长路，让从容如星，一路指引。

（三）

让心灵之杯充满智慧。我听过一个故事，说老师分别往一个空杯子里填充物品，依次为石块，小鹅卵石，沙子，水。他是这么启发学生的，假如杯子代表生活，那么，石块代表家人，伴侣，健康。鹅卵石代表工作，房屋等。沙子代表日常小事情。水代表一些多愁善感的烦恼等。如果先把水和沙子填充进杯子，那就悲摧啦，其它重要的事情根本没有空间放了。我们渐渐觉知，人情味比物质化更温暖岁月，生命需要一个有情的世界。喜欢这一种顺序，让自己温情，漫漫长路，让珍惜如歌，一路循环。

（四）

让心灵之杯充满超然。我看过一个例子，知乎上说有一个教授拿着一只装水的杯子，问学生们杯子有多重。学生们各自回答着，教授说，是的，这只杯子并不重，拿几分钟，拿一小时，可能不会感觉到什么，只是胳膊有点酸吧。但是如果这样拿着一整天，胳膊就会很麻，以至于肌肉会痉挛。我不想让胳膊发酸发麻，那该怎么办（教授问）。学生回答说，应该把杯子放下啊。教授满意了，事实上，日常生活中，我们也要学会放下忧郁感，培养幽默感，烦恼何其多，不捡自然无。喜欢这一种实验，让自己放下，漫漫长路，让宽容如歌，一路惬意。

（五）

让心灵之杯充满活力。我记得一个试验，小时候喜欢雨天，下雨前天黑乎乎的，我们会准备蜡烛，点燃后放在盘子里，盘子里要有一点水的，这时候把一只自己心爱的杯子罩住在蜡烛上，静静等待，奇迹即将出现。一会儿蜡烛灭掉了，同时杯子里的水面也上升了，老师教会我们一次，我们不厌其烦，有空总是玩耍着，有趣极了。蜡烛需要在氧气中才能燃烧，杯子隔绝了氧气，杯外的大气压比杯子里高，就会把水压进杯里。我想呢，心灵也不能“缺氧”的，就是不能缺少志向，不能缺少动力，不能失落盲从，不能人云亦云，要主动点，要阳光点。喜欢这一种启迪，让自己积极，漫漫长路，让朝气如花，一路明媚。

（六）

让心灵之杯充满共鸣。我记得一个“舞蹈”，那是风魔一时的杯子舞，神奇的舞蹈，通常是，老师放着音乐片段，利用杯子，大家坐成一圈，通过集体的配合奏出一段又一段美妙的灵魂音乐。只听音乐或悠扬，或热情，大伙们让爱在杯与杯之间传递，让时间充满能量，互相合作，产生共鸣。一只只小小的塑料杯子，被翻动着，传递着，似乎在微笑，似乎在歌唱，于是呢，节奏产生魅力，念力产生信任，玩起来很协调，很带劲！我们几个人也经常会代入角色，好好打卡时光，珍惜在一起的日子。生活的苦难压不垮我，我心中的欢乐不是我个人的，我把欢乐注入音乐，为的是让全世界感到欢乐（莫扎特语）。喜欢这一种游戏，让自己合群，漫漫长路，让和气如花，一路芬芳。

欢乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程，我知道，当你心绪沉重的时候，最好的礼物，是送你一片宁静的天空（汪国真语）。纯净恬淡的心境，乐观向上的态度，看茶是茶，看叶是叶，明心见性，返璞归真。心存和谐，心存感恩，心有坦荡，心有热忱，心无沧桑，心无烦恼。心灵是一个杯子，装着善良，从容，珍惜，宽容，朝气，和气，一路向幸福出发。我看着我的杯子，我的杯子装着我的世界，杯面上，一抹新绿，心海上，满载想象。不必100%心想事成，但求心境美好和谐。