冬练三九

早晨，看到村部的草地上白茫茫一片，这才想起，三九天到了。

掐指一算，我已有四个月没有跑步锻炼了。不是我偷懒，实属无奈。个中缘由，令人啼笑皆非。

有一天，我下楼梯时打了个喷嚏，震断第9根肋骨。当时疼得蹲着地上爬不起来，半天动弹不得，本以为是“岔气”了，但持续疼痛月余，去医院拍CT，方知病因。

我将CT诊断结果发到朋友圈。听说打喷嚏导致骨折，朋友们以为我在说笑，纷纷幽默回复：“肋骨喷断，内功深厚！”“内力伤到自己了！”“这该是多大的喷嚏啊！”当然，更多的朋友留言提醒，注意保重身体，多吃肉、喝牛奶，补补钙。

其实，最近几年，我的身体素质还算过得去，很少生病。一年一度体检，各项指标都正常。这一切都归功于体育锻炼。

我本不爱运动，从小体弱多病，骨瘦如柴。身无半两肉，偏偏生得“天鹅颈”，颈肩部肌肉无力，撑不起颈椎，引发了颈椎病，还压迫神经，导致眼睑震颤。民间有迷信说法：左眼跳财，右眼跳灾。可我既无财也没灾，眼皮愣是跳了大半年，眼药水也滴了大半年，均无效果！后经中医针灸推拿方才好转，但仍会复发。医生提醒我要加强运动锻炼。

无奈之下，我开启了运动生涯。对于体弱的人来说，运动真是一件痛苦的事。记得第一次尝试跑步健身，跑完当天，就受凉感冒发烧，只得暂停一周。那个时候，每次跑步几百米，便大汗淋漓，气喘如牛。

万事开头难，只要开了头，就不难了。我喜欢在运动后发朋友圈，在一片点赞中沾沾自喜，也许是朋友的鼓励，也许是“虚荣心”驱使，我坚持了下来，一点点提速增量，从一开始每次跑步一两公里，逐渐增加到三四公里、五六公里、十公里、十五公里，最后也能跑马拉松了。同时，我还借助哑铃进行力量训练，以达到增肌目的。几个月下来，我的体重从100斤飙升到120斤，曾经的“肥油肚”上也有几块若隐若现的腹肌。

渐渐地，我爱上了跑步，冬练三九，夏练三伏，风雨无阻，每隔几天不跑步，就心痒痒，浑身不自在。有一段时间，我特别喜欢挑战“极态”，专挑高温的午后和严寒的夜晚，去户外跑步，和酷暑极寒作战，浑身酸爽，其乐无穷。妻儿一致调侃我：怕是跑步伤了脑神经吧！

2021年6月，党组织选派我到巢湖市柘皋镇汪桥村驻村任职，参与乡村振兴。到村后第一件事，就是去考察村庄基础设施，看看山区老百姓的出行问题。当然，也有我的“私心”：顺便探测跑步路线。

作为中国美丽乡村百佳范例，汪桥村让我惊艳，有山有水，风景秀丽，柏油马路穿村而过，宽阔平坦，非常适合跑步健身。头两个月，我几乎每天都绕村夜跑。

有趣的是，农村的土狗也喜欢晚上出来活动，见有人跑步，以为是盗贼，远远望见，狂吠不止，搅得鸡犬不宁。后来，见我天天如此，也就接纳了我，还拿我当朋友。我到农户家走访，认识我的土狗，不凶不叫，摇着尾巴迎接。

我驻村任职，爱妻离别赠言：多为百姓办实事，多到农户家串门。“狗狗见了你不叫，说明你跑得不少。”她暑假到村为孩子们辅导功课，给我高度评价。

我暗自庆幸，有了跑步爱好，狗狗见了都不叫。

当然也有例外。一天下午，我去山里一农户家走访，顺便跑步健身，一不留神，一条大狗闷声不响地窜了出来，差点儿把我扑倒，幸亏我跑得快，加之犬主及时制止，得以幸免。

转眼秋天到，过敏性鼻炎犯了，使我常打喷嚏。越是户外跑，喷嚏越严重，只得停跑。医生说，可能是花粉过敏。

我觉得不可思议，我是土生土长的农村人，从小在草堆里打滚，啥事儿没有。可在城里“蜗居”几年，回到农村，居然适应不了花花草草？

类似的尴尬，4年前也发生过一次。那年暑期，我陪着妻儿回老家岳西天仙河玩漂流，全程10里路，耗时半日，天气炎热，工作人员提醒大家做好防晒，人人都执行，我独不以为然。

我的老家就在天仙河畔，经常和小伙伴在河里摸鱼捉虾，一玩一整天，从没听说哪个人晒伤过皮肤。结果，那次漂流，妻儿无恙，我的双腿皮肤被阳光灼伤，回到合肥，连夜去医院挂急诊，休息半个月才得以康复。

真是不得不感叹：城市啥都好，就是人变娇。

数九寒天到来，骨折好了，“倔脾气”犯了。我决定重新开跑，一定要像以前在城里那样，在农村战寒斗暑，练就钢筋铁骨。

有朋友说，跑步是最无趣的运动。我亦觉无趣，但我还是爱跑步。况且，从事乡村振兴，没有健康体魄哪能行？

我相信，冬练三九，啥毛病没有。

我相信，民族要复兴，乡村必振兴。

我相信，有了好身体，沿着乡村振兴的光明大道，一定会越走越宽阔，肯定能跑出一片新天地。

原载《开屏》一书（书号：ISBN978-7-5196-1126-2）：安徽省作协2021年新入会会员作品选/李云主编.--北京：经济日报出版社，2022.8