1986年7月参加工作以来，先后在西藏工布江达县林业局、林芝市国资委、林芝市住建局工作，2021年2月获批离岗休养。 主要文学作品有：一.散文：《星月随想》发表于《拉萨晚报》，《走进墨脱》在“我心中的墨脱”征文比赛中获三等奖，发表于微刊《格桑花开》，《走近南迦巴瓦峰》发表于《西藏文学》，《岁岁中秋 今又中秋》发表于《作家导刊》，《我爱我的中国》发表于微刊《灃水之水》；二.诗歌：《走在路上》、《有一些人》发表于《诗词坊》，《雅鲁藏布江颂》发表于《格桑花开》，《他们是住建人》发表于《西藏法制报》，《林芝桃花笑》发表在微刊《微林芝》，《失眠（外二首）》发表于《今日头条》。