每个人心中都有一盏明灯

近段时间，连绵的阴雨伴随着冷空气，让刚卸下的冬衣在这个春天里又重新穿上身。天湿冷，宿舍阴沉潮湿，穿在身上的衣服同样冰冷厚重，人不由得也跟着沉闷起来。本计划着开春就来锻炼身体的打算、意念在三天打鱼两天晒网的时阴时晴的天气里消磨殆尽。

一个春节过下来，我长胖了不少，从裤带又松了一圈可以明显的感受出来。被老婆唠叨说我又胖了，是越来越挫了，打心底里我还是难以接受的，就像原本的美人儿脸上慢慢地生出了锈一样的蝴蝶斑，心里像压块大石头般难受。

我仔细地分析给她听：主要原因是回家过年，父母、兄弟姐妹、老婆孩子、侄子侄女都在家，心情舒畅，心情一舒畅就陪父亲喝点小酒，一喝点小酒就又多吃了几口菜，加之我从不挑食，胃口又好，属于那种好养活的男人，如此一来自然就长胖了。

妻子再说的时候，我就把责任全推给了冬天，相信等春天来了，天气暖和就好了，脱下厚厚的衣服，不再臃肿了，上秤称定会瘦上几斤，我的这种自欺欺人的想法让我不由自主的又多吃了些妈妈做的饭和菜。

我是在28岁时开始发胖的，那年女儿一岁，妻带着女儿随我在外，日子虽然苦些，经常会为了新产品的工艺参数调试一整晚，虽然很疲惫，却很幸福。破败的出租屋就是家，处处充满着温馨，最幸福的就是盼着早点下班回家逗小孩子玩，听小孩子咿咿呀呀说话，教小孩学走路。人生第一次听小孩奶声奶气地喊爸爸，你才会知道父母的甜蜜，有了牵挂，你就知道做父母的不易，人生的意义便在此，当家才知油米贵，养儿方知父母恩。

儿子出生后，我的心态放宽了，体态也便宽了。朋友、同事都友善地笑说我那是发福，不是胖。

人一旦发福，连思想也变得臃肿起来。有些懒惰，什么也不想动，什么也不想干，吃了上顿就操心下一顿吃什么，吃饱了就想安逸地躺床上玩手机。如果想看看书只会被人认为是狗头上长角——装羊，在大部分人的眼里，似乎玩手机才是正当事，如果你背离这个范畴，做些格格不入的事，那就是异类。

其实自我也没感觉有多胖，只是有些油腻而已，我倒是没有过多的要求，胖就胖一些，又不要再去相亲，怕什么呢？想想肥胖还是会带来很多的疾病风险，有健康的体魄才是硬道理。

跑步是我与多位友人交流后，总结出的比游泳稍差一点的最好锻炼方式，对减肥最有效果。但我只能选择跑步这种方式，主要是我不会游泳，小时候家里请算命先生算过说我犯深水关，不让我碰水，当然不是洗脸洗澡这种碰水，其次就是老家山区也没有学习游泳的环境和条件。

后来，读书的时候还是在一条大河里练过狗爬式，河水齐腰深，与其说是游泳，其实就是在河里洗了个澡。那时有调皮的男生带着隔壁班的女同学坐在草坪上数星星倒是让人羡慕不已。我也想有个人能陪我一起看星星，看月亮，听风声呼呼，听河水滔滔，听我和她说话，后来......（此处省略一万八千二百五十六个字。）

清晨，不知道是在妻轻轻掐了我一下还是踢了我一下中醒来。看看墙上的挂钟，再看看天气，没下雨，我得去跑步锻炼，要不又要被妻唠叨了，我得坚持。

带着会不会下雨？会不会淋湿自己的心思跑开了。开发区新耕河畔是最好的锻炼场所，优美的环境让人与春天有了美丽的邂逅，心里慵懒的距离越来越远。沿着河堤，迎着春风，我一路跑一路看风景。河里早已蓄满了春水，利万物而不争，处低位而得道。梅花还没有谢，是黄色的。桃花有粉的，红的，就像是如同我这般锻炼的人走着走着，跑着跑着，毛孔张开，自然舒泰开来。毛茸茸的草芽也调皮地从湿土里探出头来，红叶石楠一身红妆，像极了新娘子一样喜庆，红花檵木闹腾腾的很是热烈，杨柳甩起飘逸的长发，体态轻盈，婀娜多姿。一排光秃秃的杨树像一群单身的瘦高个男人投以欣赏的目光想表达暧昧。一对鸟刚好经过，停留下来，歌声里情谊绵绵，热心肠的扮演着红娘角色，鼓励着杨树萌发春心。

身心愉悦，不由得让我停下来，听春风的诉说，听流水潺潺，抬头看天空，看云卷云舒，低头欣赏路边的花花草草，风姿摇曳，俯身嗅一嗅泥土的芬芳，醉人心肠。美丽的世界都是为我准备的。

每次晨跑都经过两个洁净卫生的旅游公厕，我都会停下来随手关灭厕灯，这只是一件很小的事情，一种很自然的体现，微不足道。不以善小而不为，我相信每一个经过的人都会如此去做，我相信在每个人心里都有一盏明灯，照亮了自己同样也照亮着别人。比如：我和妻彼此是生活中的明灯，我们的言传身教是孩子们的明灯，文学创作路上各位老师就是我的明灯。