心静自然凉

一年过半小暑至，三伏天到来，昼长夜短，“伏兵”突击，太阳把热能注入大地，白晃晃的阳光显得格外毒辣。空调、电风扇开始工作，西瓜、冰棒雪糕塞进冰箱，“哪儿凉快哪儿呆着”，这绝对是最真挚的告诫和蕴含哲理的关怀。

持续高温，人容易心烦意乱，而烦躁的时候，就会觉得天气更加炎热，心火肝火就旺。心静自然凉，是母亲在夏天常说的一句话，而小时候不懂其真正的含义，总认为这是大人们唯心的谎言。

在烈日炎炎似火烧的季节，在喧嚣、纷杂的物质地球上，浑身湿漉漉、心浮气躁，能心静是个奇迹。像唐代诗人白居易诗里的描述：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房。非是禅房无热到，为人心静身即凉。” 修炼成心如止水，枯守平淡，那简直就是个传奇。然人心不容易安静下来，是因为外物已入我心，而外在的热是末，内心的静才是本。

记忆中老家的乡村也是很热的。白天，树上知了声声，比赛似地鸣叫，地上热浪滚滚，光着脚丫发烫，没有纹丝的风，太阳烧烤一样，让你变成了一只红焖龙虾。而傍晚，儿时的我热得睡不着，虫叮蚊咬，痱子满头满身的疯长，真可谓热锅上的蚂蚁，焦躁不安，避暑又无处可躲，如同钻进了太上老君炼丹炉里的孙猴子一样，堂前屋后、邻里的小孩子都热得大呼小叫。

而那个年代，纳凉的三件套：井水、竹床、大蒲扇，这算是在炎炎夏日营造了一个小小的清凉世界。每每这样的夜晚，母亲总是拿着用旧布缝补了扇边的大蒲扇，慢慢地摇啊摇，为驱赶蚊子，有时还在我身上拍打得噼啪作响，边讲故事边心平气和地对我说：“闭上眼，身不动，心静自然凉。”等着月亮升起来了，仰望星空，心一静下来，虽然身上还黑汗水流，但感觉真的有些凉爽了，暑气似乎远离了肉身，我在夜色里很快就静静入睡了。

现在想起，心静不仅对身体健康有益，而且还教人为人处世的一些道理。心静即是一种心境，静得听得见自己内心的声音；心静也是一种品质，是人的自我宽容和定力的修炼。能心静的人，处事一般心眼不多、想法不大、欲望不强，做人大多舍得了、忘得了，放得下，在意本心内在的简约与纯净，容易欣然接受自己，回归自己，做好自己；一些能心静的事，让人感到从容、厚重和靠谱，从而折射出人性的恬静和怡然。

喧闹中读一本闲书，浮躁中饮一杯清茶，迷茫中悟一悟道理，困顿中发一发呆，其实这是人们周旋于张扬与内敛，疯浪与皮实，轻浮与沉稳的定力修炼。

炎热，躺平歇会，林疏可纳凉；浮躁，掩卷沉思，心静能避暑。