散步就是写散文

那天，与几个朋友讨论什么锻炼方式好。大家七嘴八舌，有说跑步的，有说骑车的，有说打球的，等等。见我沉默不语，大家就追问我的看法。我说，其实最好的锻炼方式是散步。朋友们嬉笑说，难怪你喜欢写散文，原来你喜欢散步啊。我说，没错，其实散步就是写散文。

我这个人好静，没什么体育爱好，似乎也就是散步算是自己的锻炼方式了。就像写散文，我散步也追求一种状态，那就是要尽量保持心情舒畅。心情不好时，我喜欢睡觉。心情好了，写散文就颇有灵感，散步也感觉轻松了许多。我散步选择的地方很多。以前，曲径通幽处、林中蜿蜒间、江岸河畔地、草场边缘域、马路大道旁，都有我的足迹。而今，我散步的地方偏重于郊外。这倒不是我赶时髦，喜欢跟潮流。主要是城区内散步的空间越来越小，广场也好公园也罢，人挤人人挨人，那不叫散步，那叫挤路。在马路上吧，路窄人多车杂，PM2.5严重超标。而郊外则是另一派景象：空气清新、人稀车少、路宽整洁，可以放松身心、甩开臂膀，迈开双腿，甚至是大步流星、健步如飞。

从摇摇晃晃，到稳扎稳打，我写散文倒真的像散步。不说写散文的过程，就说写散文使用的工具吧。在文友圈子里，我是较早使用电脑创作的一位。为了创作，我绝对舍得花钱。1999年秋，我赶时髦买了一台TCL电脑，当时在文友圈子里引起了不小的轰动。十五年过去了，用电脑创作已成为一种习惯，自己也已不知不觉更换了五台电脑。最早打字，妻子逼着我用五笔输入法，可我懒得死记硬背什么口诀字根，只使用全拼输入法打字。虽然打字速度有些慢，但还是乐此不疲、笨笨磕磕地敲着键盘。2001年，原所在单位组织打字比赛，我一上电脑就傻了。原来，电脑上面的输入法只有五笔和智能全拼两种。五笔我不会，智能拼音打得慢，要是现在，我马上就可以动手安装全拼输入法，可当时自己也不懂这个啊。情急之下，自己跑回办公室，硬是将平时使用的那台带有全拼输入法的电脑主机搬到了参赛现场，还理直气壮地让技术人员帮我连上，直把在场的人都看傻了。

散步好处多多，双脚迈开，浑身上下肌肉骨骼几乎都动了起来。医学专家说，散步有助于新陈代谢、强健肌肉、保证血液畅通、减少动脉硬化。散步能健身，散步能培养情趣，散步也能成就大业，难怪伟人和名人们都喜欢散步。“散步长廊下，卧退小斋中”（白居易《卧小斋》）。从古至今，很多人习惯于晚饭后散步。其实，清晨散步也不错，我就是喜欢清晨散步，空气多新鲜哪。话说回来，什么时候散步，散步多久，都因人而异，不必照搬套用。但有一点须努力做到，那就是尽量要放下身心，最好是从容不迫，什么烦心事儿都不要想。而且要有把握速度的定力，还要有坚持不懈的恒心。这就同写文章时要丢弃杂念一样，既不能胡思乱想，又不能偏离轨道。有时，为了一次高质量的散步，就要确定好路线以及速度，要换上适合散步的服装和鞋帽等等。一散步就有了灵感，一散步就有了思路，一散步就能写出文章来。你看，这和写散文多相像啊：要确定好主题，选好素材，搭好框架，确定篇幅等等。

2000年后，我逐渐适应了用电脑写作。点开Word，就像翻开一张洁白的纸，而那键盘呢，则成为墨汁充足的钢笔。这样都备齐了，我就进入了状态，双手开始上下起伏敲打起文字来。起初，敲打的速度跟不上飞扬的思绪，慢慢地，思绪与速度逐步合拍，那敲打键盘的节奏也欢快起来。电脑上创作好处多多。既节约纸张又能锻炼双臂，除了累眼睛外加承受微量的辐射外，基本上算是最理想的方式了。每每写到畅快处，自己的思想和情感都得到了淋漓尽致的放松。那显示器上Word俨然成为自己灵魂驰骋的草原、飞翔的蓝天。

在散步与写散文之间，我有许多相似的感觉：噼里啪啦，节奏如歌，洋洋洒洒，怡然信步。你说，这样写散文是不是也像在愉悦地散步呢？夏雨淋漓，雨滴不时溅到窗上，不一会儿，窗上泛起了花朵。人们在雨中打伞行走，似乎是在漫无边际地写着长短不一、内容和风格各不相同的散文。待到雨住伞收时，天下的文章又开始结集出版。好的文字赏心悦目，坏的情绪如过眼云烟，在雨后的阳光下慢慢消散。抱着双臂，自己在窗前浮想联翩，忘却了烦恼和忧愁，忘却了很多人和事，也忘却了生活中的不如意和些许艰辛。整个人就像行走在清爽的林荫小路上，而且是那种忘我的、痴情的行走，无所顾虑，也无所负担。

有了搜狗输入法后，我打字的速度比原来快了许多。我相信有很多朋友在使用这个输入法。只要将每个字的首拼敲出来，就能获得你想要的词语、人名或地名来。不敢想象，倘若一个字一个字地敲打键盘，每次的创作灵感是否还会保留完好呢？换一种说法，散步需要好路线好鞋子，写散文呢，则需要得心应手的电脑和输入法。当然，写散文和散步，都需要干干净净。而能干干净净，需要有几个条件：一是心要干净，无世俗杂念；二是身要干净，无庸体俗态；三是行要干净，无不良嗜好不端行为。散步和写散文也都有相同的禁忌，比如，忌亦步亦趋，忌犹犹豫豫，忌踟蹰摇摆，忌断断续续，忌漫不经心，忌漫无边际。无论是散步还是写散文，都提倡一鼓作气，一气呵成。你看，每走一步，就是一个字，走一程呢，当然也就完成了一段文字。从头到尾，舒舒服服地走上几千米，那种感觉无疑就像成就了一篇优美的散文。

散步就是写散文，写散文也像是在散步。年轻时写诗和跑步，二者都需要一种激情；如今，激情犹在，却喜欢写散文和散步，喜欢随心所欲，自由发挥。仔细想来，感觉生命中每个过程都富有深刻的道理。跑步重速度，散步则重状态。跑步的记忆淡淡消失，散步的轮廓则越来越清晰。散步时，我阳光灿烂；写散文时，我海阔天空。凡是整洁干净的地方，都可以散步；凡是触动我心灵的，都可写成文字。我散步不求速度，只为一种体味；我创作不为扬名，只为一种寄托。这体味，是为了让灵魂轻松自如；这寄托，是为了让自己快乐常在。

忽然想到，自己创作的灵感也多生于吸烟与散步。嗨，正好，自己正苦于难戒烟戒烟难呢，多散步岂不是戒烟的一个好办法？