情商若高 温暖他人

情商（Emotional Quotient）通常是指情绪商数，简称EQ，EQ主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商LQ等。情商也是指一个人的综合素质。情商高，综合素质就高；情商低，综合素质也低。情商的基础来源于社会的基本“细胞”——家庭。家庭“锻造”了一个人的基本情商水平。一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。情商可以通过“后天”的学习与自我认识来提高。情商是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

美国科学促进协会（AAAS）研究员戈尔曼和其他研究者认为，这种智力是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。

时下，绝大多数人不喜欢和情商高的交往，觉得情商高的人不踏实，不可靠。我认为，真正情商高，不是虚伪，而是温暖。究其实质，情商高是让我们尊重他人，尊重他人的看法，尊重他人的做法，积极发现他人的优点，善于体察他人的需要，真正把他人放在心上。

情商商的人，他们懂得体谅，他们懂得悲悯，更重要的是他们懂得换位思考。道德的本质，如果是心中有他人，情商高的本质也一样是心中有他人。

情商高的人，他们宽厚，真诚。他们热爱世界，他们热爱人类，他们发现万事万物的美。

有的人偏激和片面的认为，情商高的人也就是脑子灵光，思维活跃，没什么大不了，缺少真正实力，只会钻营取巧。我却觉得情商是硬实力的一部分，情商高的人有自己的爱好，有自己的原则，有自己的信仰，有自己的追求，有自己的见地，有自己的底线，有勇于担当精神，说话让人舒服，社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业投入，为人刚正不阿，富有同情心，不浮夸轻薄，不急功近利，宠辱不惊，淡定自如。情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是多人一起都能怡然自得。

情商高，让自己觉得幸福和快乐，让周边的人觉得快乐和幸福，温暖他人，何乐不为？

我愿意做一个温暖的人，同时也愿意温暖他人。

提高情商的八种方法

1、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处；

2、找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动；

3、想抱怨时，停一下先自问： “我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢，还是想改变它呢？ ”；

4、扫除一切浪费精力的事物；

5、找一个生活中鲜活的榜样；

6、为人父母教会你很多东西；

7、在难以相处的人身上学到东西；

8、经常尝试另一种完全不同的方式，你会拓宽视野，提高情商。