老亦有所乐

世间万物，老是自然规律。人亦如此，退休前工作缠身，整天忙忙碌碌；退休后，骤然闲下来，如果自己不找个乐趣、对晚年生活规划做点事，会感觉无所事事，生活势必陷入迷茫，长此以往，对身心不利。

退休后如何找乐，我认为乐趣很多，因人而异。

乐在信仰。信仰是一个人的灵魂，是人生精神支柱的基石。一个人有了信仰，对人生才能有正确的价值观，也才会持之以恒做一件事情。云南省原保山地委书记杨善洲，60年如一日始终坚守共产党人的理想信念，践行“只要生命不结束、服务人民不停止”的诺言，1988年6月退休以后，主动放弃进省城安享晚年的机会，义无反顾扎根大亮山，义务植树造林，艰苦创业，一干就是22年，建成面积5.6万亩、价值3亿元的林场，且将林场无偿上交给国家，为保山经济社会发展作出了突出贡献。获得“全国绿化十大标兵”、感动中国十大人物、改革先锋称号、“最美奋斗者”荣誉等，被追授“全国优秀共产党员”称号。习近平总书记给予充分肯定，在“学习杨善洲精神做人民满意的好党员好干部”座谈会上指出，我们学习杨善洲同志，就要以干事为责，以干事为荣，以干事为乐，把自己的人生追求和价值目标融入为祖国富强、民族振兴、人民幸福的奋斗之中。

乐在公益。一些老同志从工作岗位上退下来以后，退而不休，主动加入社区志愿者服务队伍，或投身公益事业，持续发挥作用，得到群众和社会广泛赞誉。广东省封开县扶贫办原主任莫执养，退休后心系民生，在家中建起农家书屋，经常利用双休日休息时间，回村管理农家书屋，奔走于县城和乡下之间。经过10多年的努力，书屋不断发展壮大，藏书一万多册；之外，他还将家里二楼阳台建成一间三面可以观光的课室，购置了不锈钢书架、风扇、电脑等设备设施，自费安装宽带网，方便群众用手机wifi上网了解新信息，学习新知识。农家书屋不仅成为村民最喜欢的去处，而且每到暑期，还迎来一批批参加“三下乡”活动的大学生，丰富了农村儿童的学习生活。村民都非常感激莫执养一家让他们有书阅读。农家书屋吸引了省地媒体和中央电视台的采风报道。2019年8月，其家庭荣获第十四届广东“十大优秀书香之家”称号，同年底，莫执养被中央组织部表彰为全国离退休干部先进个人。

乐在济困。一些老同志退休后，本可以拿着足以过上好生活的退休金颐养天年，然而，他们却“自找苦吃”捡拾垃圾，把所得的钱全部用于扶贫济困，资助困难家庭学生，闪烁出人性光辉和人间大爱。2016年1月，《人民日报》报道了曾走红网络的杭州拾荒老人韦思浩，他是一名中学全科教师，因为一些原因他没读完大学，但他爱学习的习惯一直没变。老人是杭州图书馆的常客，他坚持阅读、求知若渴的样子，曾赢得千万网友点赞。韦思浩任教30年，退休后捡垃圾捐资助学，默默捐赠21年，从最初的300元到后来的3000元，他一直用“魏丁兆”这个笔名默默地捐资助学。许多学生给他的信件都已经泛黄了，从近处的浙江景宁县，远到黑龙江孙吴县，到处都有他捐助的学生。

乐在写作。一些老同志在职时长期和各种材料打交道，文字功底好，退休后，他们不丢弃，善于思考，勤于动笔，用坚持写作丰富退休生活。原北京军区联勤部离休干部江修惠，1991年，从军区后勤部政委的岗位上离职休息。离休后，他将写作作为生活的一部分，坚持学习，笔耕不辍，有些报社向他约稿，上海《组织人事报》还聘请他担任特约评论员，写的东西越来越多，为提高效率，他从零开始，学会了用电脑写作。还学着上网，建起了自己的博客，打开了一扇通往世界的窗口，方便了与外界的联系。如今，他发送稿件给报刊，再也不用跑邮局了，坐在电脑桌前轻敲键盘就能随时发送，既快捷及时，又不担心丢失。锲而不舍，金石可镂。近年来，他先后出版了《往事如诗》、《京华随笔》、《竹轩心语》等专著，7篇作品被选入《新中国军事文艺大系》丛书散文卷。

乐在怡情。有专家指出，养花种草不仅可以美化环境，还可以起到一定的养生功效。养花可以减轻精神压力和忧郁，可降低血压，促进血液循环，保护关节，对神经官能症、失眠等也都能起到辅助治疗作用，这些好处早已被医学界认同。“人养花、花养人”，种养花草不仅愉悦人的心情、陶冶情操，陶醉其中，而且能使身体得到锻炼，对老年人好处多多。辽宁省沈阳市76岁的退休教师李忠华，6年前，积极参加社区创办的居乐园绿化美化活动，他和老伴义务担起了小花园的管理工作，播撒文明，每天在居乐园里忙碌，进行清垃圾和除草，用捡来的石砖头砌了一个个小花池，自费买苗木，先后栽种了丁香、月季、百合、刺梅、鸡冠花等共30多个品种的花草，将原来还是一处杂草丛生的大垃圾场，变成了鸟语花香的小花园，夏秋两季总是花朵盛开、香气宜人。让邻居们心里暖融融的。在他的影响下，大家纷纷行动起来，将楼前楼后收拾得干净整洁。

除了以上，老年生活乐趣还有很多，比如有的乐在琴棋书画，有的乐在唱歌跳舞，有的乐在冬泳健身，有的乐在垂钓和户外运动，有的乐在照看和陪伴孙辈享受天伦之乐等。如果什么乐趣都没有，建议积极参加老年大学有意培养，否则整天呆在家里，社交圈越来越小，朋友越来越少，两耳不闻窗外事，社会信息闭塞，久而久之，思想封闭，思维退化，影响身心健康。

（此作品原创首发2020年第10期《老友》杂志）