江城子.晨练

旭日东升照无眠，体微寒，紧衣冠。 健步如飞，片刻见炊烟。 晨练并非短暂事，成习惯，似登山。

计数达标自设关，望云天，意犹酣。昂首挺胸，何惧裤衫单？灿烂秋阳光万道，轻拭汗，把家还。