为压力喝彩

◎蔡良军

这几天的事情太多了，工作任务重且又急，楼道文化设计制作、党群工作迎检、行风热线的筹办、工会演讲材料及论文，还有一些信息都在等候我去写出来。这些工作都得一一去完成，特别是楼道文化工作量大，困难重重，我整天将每根神经绷得紧紧的，压力非常大。

我曾抱怨过工作任务太繁多，一个人的力量支撑着这些工作。我想排山倒海地发泄一下心中的压抑，把搜肠刮肚的滋味轰出去。我现在已成了一台机器，专门制造文字材料，有一天造出大小文稿四件，有一个星期造出大型文稿五件，加班加点地伏案写出。面对这些工作，我只有疲于应付，没有时间去想怎样高质量地去完成每项工作任务，所有工作只要过关即万事大吉。

这几天又搬了宿舍，单位原来租住的宿舍退租了，现在搬到食堂上面的客房里住。我住的是单间。别人问我搬过来后好不好。我嘴上说好，感谢领导照顾。说这话是不让关心我的人失望。其实只要开房门就有油烟味，而且我住的房朝西晒，空气不对流，晚上还要尽早归宿，以免麻烦保安起床开门。虽然房间里有空调，且上班比较近，但我需要的是宁静和自由。为了能省钱，非得在这里住下来不可。

工作和生活中发生的事情已构成了压力，并形成了一张无形的网，常常罩着自己，无法挣脱。有时候，我感到自己就像一叶小舟在无际的大海中遇到了暴风骤雨，生存的信念使自己在拼命地挣扎着。

在越挣扎越累时，我就静静地过滤自己的情绪，关闭忧郁的门窗。因为，我从这门窗里看到的是抱怨。抱怨越多，挫败感就越强，就越不容易对自己进行客观评价。再多的抱怨能否减轻我的压力和工作量，答案是否定的，除非你不干了。我不干行么？生活要继续呀，现在是竞争的时代，到哪都是打工，都是一个可怜虫，远走高飞后的结果是离家越远，妻子儿子更无依靠。再说还有合适的岗位么？这一连串问号，让我异常冷静，清楚地认识到自己的处境。其实，无休止地埋怨对自己本身就是一种伤害，是对自己的能力不信任。我是一个责任心较强的人，不管是对工作还是对家庭，诚信是我为人处世的坐标，平平淡淡是我人生追求的目标。有追求的人生是在动力支撑中展示，动力源自压力，压力是动力的加油站。人们说压力像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。我强么？我在社会上是弱势群体中的一员，但在压力面前，我是个强者。我可以控制自己的情绪，我的努力并不比别人差，这是我笑对压力的关键。

说实话，压力像空气一样，无处不在，只是不同的人生有不同的压力，不同的岗位有不同的压力，人人都有不同的压力，压力如影相随。你每天的工作和生活就像徒步穿越“沙漠”一样，压力就像徒步穿越沙漠过程中的困难一样，只要你找到了技巧，就可以轻而易举地走出困境，继续“沙漠”之旅。如果没有行动，只有抱怨，你的信念就很容易倒下去，人生就是碌碌无为的。要是总感到工作和生活有重压之势后，就很容易将工作和生活中的负面东西加以放大，进而感到自己生存维艰，越发倾诉，越发使压力扩张，越发使自己焦虑，这样的日子会使人绝望。另眼看压力时，就会感到压力催人奋进，使懒惰的人变得勤奋起来，使勤奋的人能从中得到快乐。我为压力喝彩，没有压力的人生是空虚的，在人生的舞台上，我们就是与压力共舞，使自己产生源源不断的动力，成为一种能量，融化所有的困难，成功到达彼岸，这样，奇迹也会开花结果的。

我感谢压力给我的感悟。每一次压力扩张时，就提醒我一次，加油啦，不然的话就要退出竞争舞台了。在工作中，再繁多的事，我也要理出个头绪来，分轻重缓急，统筹安排，认真处理好每一件事情。如今，事情都在进展之中，看到自己的成绩，就感到欣慰和快乐。这证明自己面对压力无所惧，在压力中坦然地懂得怎样走出沼泽地， 走进阳光地带，迎来满脸的灿烂。

压力告诉我，要想活得好，最重要的是有好心情，心里要永存希望，整天抱怨、烦恼的人肯定不益于健康。进行自我调节是躲避情绪风暴的最佳方式，就不会在心灰意冷的日子中煎熬。在生活上，我调整自己的心态，让自己始终处在对万物感恩的状态，对压力感恩、对困难感恩，是它们使我懂得珍惜生活，让自己更加历练起来。对生活感恩，是它让我在磨练中拥有快乐的人生。

2006．5．13