跳绳

自从大儿子上了初二之后，中考逐渐被老师和家长们频繁提及。其中，体育中考的必考项目需要提前做好准备。花更多的时间开展体育运动势在必行，一方面为了在考试中取得好成绩，更重要的是让孩子得到锻炼，以增强体质。我们决定从一分钟跳绳这个项目开始练起，因为跳绳不受场地和时间的限制，成绩也能在短期内得到大幅提升，对于孩子自信心的建立大有裨益。

为了督促孩子练习，我当起了教练兼陪练。一开始我们只能坚持跳一分钟，慢慢地在一天之中可以分时段练习六组。经过十几天的坚持，我们的一分钟成绩从一百二十个左右提升到一百六十个以上。为了训练耐力，我们不断加长连续跳绳的时间，从二分钟、三分钟、五分钟、七分钟，最后长达十五分钟。一个月后，我们的一分钟跳绳成绩双双跨越一百七十五大关，这个成绩也是中考跳绳的满分成绩。

在这个过程中，我们时刻总结经验，并随时交流，跳绳的方式方法得到有效改进，技巧也日益成熟。不管天气好坏，不管走到哪里，我们每天都坚持练习，连钢丝绳都磨断了好几根。由跳完绳腰酸腿疼到一天不跳就觉得浑身不舒服，一个良好的习惯就这样逐渐形成了。随后，儿子的一分钟跳绳成绩不断突破，最终达到二百一十个。

跳绳有助于增强耐力和心肺功能。得益于跳绳练习，孩子的长距离跑步和引体向上成绩也有显著提升。由于我们的带动作用，跳绳已经成为我们家全体成员非常喜爱的运动项目之一。

陪孩子练习，增进了我们父子之间的感情，附带作用是帮我减掉了日渐隆起的大肚腩。和孩子共同做一件事，让我更加理解孩子。在此之前，大多数情况下，我只是进行监督并不断提出要求，却不管提的要求是否合理，孩子能不能做到。很多时候明明是一片好心，结果却往往适得其反。

孩子的成长是个漫长的过程，需要我们付出极大的耐心。以前我一直忽略了孩子自身在成长中的作用。现在，必须在孩子是主观能动的这个前提下重新思考。在孩子成长中，作为父母除了用心陪伴，并以身作则、言传身教以外，还必须知道孩子需要些什么，在想着什么。要了解这些，拥有良好的沟通能力是必要的前提条件。如果通过沟通还是无法全面了解，完全可以回想自己同年龄阶段的想法和需求。所有的父母过去都是孩子，知道孩子的世界与成人的大不相同，所以用成年人的标准衡量孩子是不合理的，在这一点上，我们必须谨慎从事。

孩子是父母生命的延续，不是附属品，更没有义务承担父母的梦想。在我心里，只希望孩子健康、勇敢、善良、独立，做一个幸福的普通人就好。