戒烟

    算来戒烟已经五六年了，抽烟的历史也有十三四年。我抽烟并不算早，大概二十三四岁吧，但是，我不是那种眼观六路耳听八方，眼珠一转，就能把事做好的人，我做事比较死板、专一，喜欢的很容易上瘾，没有节制。自从抽烟之后，很快就是每天一盒，没过两年，一盒烟只抽到下午四五点钟，这时候才知道控制些。几年下来，感觉有很多不适，也就准备戒烟了。
    戒了很多次，都没有成功，反而烟瘾越来越大。几次的过程大致都是一样的，不买烟了，远离烟，远离抽烟的，把火锁起来，或者扔了。买些瓜子，准备占上自己的嘴。但是，等到烟瘾上来，便坐立不安起来，抓耳挠腮的，翻翻衣兜，拿拿东西又放下。什么事情也干不下去，也做不了，心里空落落的。左串串，右串串，两腿不由得就转到有人抽烟的地方了，这时候，空气中弥漫着香香的酥酥的烟味，自己如仙人在云雾中一般，悄悄的陶醉了。如果有人递上一颗烟，就再也禁不住了，接过烟点燃，一口下去便是半颗，烟从口中吐出，缓缓的进入鼻孔，再缓缓的吐出来，身体向椅背上一靠，如烟一样酥软了。
    意志坚强时能坚持两周，不坚强时也就是两三天，便草草收场了。
几次不成功的戒烟下来，每天抽烟不仅没有减少，反而增加了。烟越抽越多，身体越来越不好，感冒增多了，也经常咳嗽，感觉心脏也不好，到了非戒烟不可的地步了。
    反思这几次的戒烟经历，发现戒烟主要是戒除心瘾，而自己每次都准备不足，面对的困难考虑不周全。用远离烟，远离火的办法，说明自己心里还没有下定决心，那么只要迈开腿，就可以找到烟、找到火，防线只是一个虚妄的防线。针对失败教训，首先下定决心，戒除心瘾；在自己的上衣兜里放了一颗烟，截断去其他地方找烟的退路；再有，戒烟之后留下的巨大的空虚，要多读些书，多做些事来弥补。接下来的一个星期，以前戒烟时的症状又出现了，嘴唇上总想放些东西，我就嗑瓜子，吃水果，以前这些就是放在眼前也不会吃的。想去转转，找颗烟，自己告诉自己，口袋里就有一颗，忍住了，不能抽。坚持了一个星期，两个星期，一个月，两个月，烟瘾像波浪似的，一次次的冲击。几个月下来，烟瘾渐渐淡了，我悄悄的把兜里的那颗烟扔了。直到戒了三年，每次经过抽烟的人身边，还能感觉空气中的烟气飘香。渐渐的，才感觉别人抽烟的时候不舒服了，但自己还是不敢碰触烟。
    戒烟之后，味蕾、嗅觉从烟雾缭绕中解放出来，吃饭时芹菜有了芹菜味，茄子有了茄子味，闻到了花香，闻到了水果的香味，闻到了生活的香味。
    每个人在自己的心里都有一份依赖，如烟、如酒、如茶、如网络、如拜金、如嗜权等等，这种依赖时间长了就会成瘾。一旦成瘾，或多或少的就会伤害自己，也会伤害到自己身边的亲人和朋友，要想戒除，实际上是对自己心灵的考验，而人生就是在控制自己心灵的过程。现在又是春天了，叶子由黄变绿，鲜花次第开放，春风拂面，也吹拂在心里。一叶障目，这些心里的瘾或者是魔一旦遮住了眼睛，遮住了心灵，就失去了很多美好。