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扈学秋

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散文
202102/03
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破解情绪低落的原因


吃完早餐后,走进了书房,坐到了电脑前打开电脑,准备开始新的一天。

人虽然坐到了电脑前,可是心并没有跟来,灵魂已经不知道跑到哪里去了。今天的身体不是很舒服,情绪也有点低落,心情还有点不爽,双目呆呆地盯着电脑,却什么都不愿意想,什么也不愿意干。这是怎么了?这怎么能行呢?

为什么这样呢,我也不明白,莫名其妙的就是比较慵懒,就是不愿意思考,也不想干活。于是轻声地对老婆说道:“今天身体不在状态,感觉不舒服。”

“怎么了?不是想感冒吧?不想干就休息一会,反正今天也不算忙。”我婆关切的语言特别的温柔,“要不我给你沏杯板蓝根吧?”

为什么会这样呢?我的心里也很奇怪,也许是我今天早晨去外面买包子受凉了?可是我没有感觉到冷呀。我认真仔细地想了想,从昨天晚上就开始情绪不佳,昨天晚上也是这样,什么都不想干了,就连平常离不开手的书,也懒得看,也就没又看,晚上不看会书的时候真的不多见。看来不是今天早晨的原因,也不是夜里没有休息好。就是我的身体想闹事情,不想让我太舒服了。

身体为什么不舒服呢?也许是这两天肩头的担子比较重吧,也许是这两天心头的压力有点大吧。可是没有什么人给我施压,也没有什么事情让我承重呀。也许还是我自己太认真,有可能是因为我太有责任心了吧。总想把事情做得完美无缺,总是让日子过得没有遗憾,总想让事情做到圆满。

心头的压力有多大,没有人知道,就连我自己都不知道,也许只有压力自己知道吧。总想让生活愉悦,总想让心情轻松,心情干嘛非要自己难为自己呢?没有理由,也没有借口呀。而且我很擅长调节自己的心态,让我郁闷压抑,闷闷不乐的时候真的不多呀。

也许还不是心情的原因,还是身体在闹情绪。可是也没有虐待身体呀,身体为什么找我的麻烦呢?我再细细地回想下昨天的生活轨迹,看看能不能找出点蛛丝马迹。

昨天上去忙了一上午,也没有感觉的不舒服,而且感觉精力充沛,我还忙了整整一上午,到了吃午饭的时间,还是老婆三令五申,我才坐到了餐桌旁边。午餐桌上也是其乐融融,老婆蒸的枣卷,我一边吃饭还一边和母亲开玩笑:为什么我小时候不喜欢吃花糕和枣卷呀,因为小时候的花糕和枣卷,吃到枣的时候,根本没有枣,都是虫子屎。老婆还奇怪地问母亲,那时候为什么总是用坏了的枣来蒸枣糕?母亲笑笑,我帮着解释,那个时候根本就没有好枣。

吃完午饭之后,卧床休息了一会,中午的温度可能有点高,睡得我有点热,背上微微有点想出汗的,一想出汗后背就有点发痒,还有点酸涩,于是让老婆帮忙按摩一会。老婆按了一小会,正在我舒服地享受的时候,老婆突然停了,还没以享受够呢怎么停了呀?于是我大声地抗议。

“我给你放点水,你去泡泡澡吧。”老婆笑着说,“你这身上现在一抓一把泥,把我的手都弄脏了,我不给你按了。”

这就尴尬了,这个憨娘们一点也不含蓄,一点也不客气,有点泥怕啥,都是土里出生的土里长大的。可是老婆坚决罢工,不再给我服务了,而且非得要求我去洗个澡。洗澡就洗澡,谁怕谁呀,洗洗澡更舒服。忘了有这么一句话了:“该吃吃,该喝喝,遇事别往心里搁。洗洗澡,看看表,舒服一秒是一秒。”

大冬天,在家里,就能泡个热水澡,这在以前也是想也不敢想的事情呀。泡完澡,泡去一身的沉重,老婆再给搓搓背,更是舒爽的无以言表。

洗完澡之后,浑身轻松,真的是神清气爽。然后又到小湄河溜达了一圈,回来天气有点冷,也有点晚了,我俩还是坐公交车回来的。

下车之后我还和老婆说:“现在坐车,虽然不要钱,但是这公交车都是电车,连个暖气都没有,还不如走着暖和呢。”

嗯,等等,回想到这里,是不是病根找到了,也许我的身体不舒服,就是坐这一会公交车坐的,公交车里面没有暖气,我被冻得有点想感冒了。所以昨天晚上身体不舒服,情绪也很低落,包括今天早上什么也不想干,都可能是这个原因吧。

非常时期,特殊时刻,家中一定要常备一些常用药,特别是板蓝根能够预防感冒,在冬季和春季一定要常备些,免得到用的时候想找找不到,想去买还得走很远,而且紧张的时候想买也不一定就能买到。

老婆沏了一包板蓝根,让我趁热喝下去,喝完板蓝根,老婆又为我沏了一杯茶水。喝点水,吃点药,身体感觉好多了,身体好了,心情也不会差到哪里去。心情好了,干活也就有了精力。那就该干嘛干嘛吧,当一天和尚撞一天钟,一天二十四块砖,早晚都得搬。

今日立春,春天的影子还没有看到,但是网络上铺天盖地都是立春的消息。“年去年来白发新,匆匆马上又逢春。”春天来了,也应该轻松一点,精神一点了。虽然白发新,老树也能发新芽,枯木也逢春。

写完上面的这些文字,我的心情好了,读完这些文字,你是不是和我一样,也精神百倍了呢?

人活一口气,人就是活的精气神。

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