黄蔚东
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原创/蔚东
人生的舞台上，总有一些或多或少的事，或多或少的情感让你记忆深刻，有生活上的，工作中的，家庭里的等等，繁琐纷纭，五味杂陈，可谓是酸甜苦辣咸。但不管是哪一种情形，都有情感的成份包含其中，影响着你的岁月流金。
我是一个热爱生活的人，也热爱运动，每个人都有自己喜好的感兴趣的事儿，最令我喜爱的，还是舞蹈。舞蹈的本身并不复杂，但要想真正理解舞蹈的精髓，把舞蹈当艺术还真有难度。俗话说得好，台上一分钟，台下十年功。舞蹈的艺术，也是一般人很难达到巅峰时刻的。我最初接触舞蹈，应该是1983年，那个年代，有一台磁带收录机播放歌曲，是一件很了不起的事，有一些流行音乐就是在那个年代慢慢兴起的。也就有了我学习舞蹈的开始。
我学习的舞蹈，不是芭蕾舞，也不是民族舞。而是我们常见的交谊舞。交谊舞的历史渊源很长，十六世纪就由欧洲人对其欧洲的一些舞蹈进行整合，规范，总结后形成了既有统一标准的交谊舞，也称国标舞。后来传到我国。交谊舞是一项融体育与艺术、健身与娱乐于一体的舞蹈。
2005年的夏天，我到辖区的一个室内的大众舞厅去，舞厅是在一个商业广场的三楼平台，平台的顶部是钢架雨棚，地面铺着瓷砖，四用木板围着，布置有灯光音响，比较普通，类似于露天舞场，只不过能遮风挡雨，总面积有1100平米，购买月票每人十元。我进去后，在靠左手边的条椅上坐下，条椅上已经有几个人坐着，我旁边坐着一位中年女子，看上去很端庄，瓜子脸，秀气中显得风雅，梳着一把短辫扎向后面。我问她，你会跳舞吗？她说：不太会。我说：不会慢慢学，我起身示意请她，她站了起来，我开始带她学着走四步。边带边讲，边讲边学，从头部，眼睛，臂膀，臀部，到大腿，膝关节，脚腕等全方位调整她的姿态。告诉她，跳舞首先得学舞姿，带了几曲之后，本能的感觉她有跳舞的天份和潜力，是个好料子。首先，她能从口授的技巧中调整自己，悟性较高，敏捷度强，对音乐的节奏感掌握较准。我不断的鼓励她，第一次带她的感觉就很轻松。两个小时的开放时间很快就结束了，我约她明天继续来学，她同意了。并相互留下了电话和姓氏，经过几天的接触了解，得知她叫小莉，就这样一天又一天的坚持，大约一个月下来，她的舞技就有了明显的起色，而且就有了羡慕的目光投向她。
大约两个月后，她们公司要举办内部舞蹈比赛，她给我说，想要我帮她们部门进行舞蹈编排，教她们一个舞蹈参加比赛。我欣然同意了。我到她们公司后，对她的同事员工，进行了目测挑选，总共筛选了14名员工，男女各7名，并定购了统一的服装，而正式上台表演的人数是12名，有两名作为替补人员一块参加训练，选定的舞蹈是拉丁舞恰恰，从基础开始，一步一步的教，先是单个动作训练，一个人一个站位，摆臂，伸腿，送胯，绷脚腕等等，把动作尽量向标准看齐，三天的基础训练，基本能迈得出，站得稳，行得正了。因为时间比较紧，只有十天就要比赛，还得结合音乐的节奏集体合练。好在参加训练的员工都是二三十岁的年轻一代，各项身体素质，身体的协调能力，接受能力都较强。正所谓，功夫不负有心人，通过大家的努力，比赛效果较好，经过评比，我带领的团队获得了第一名。
通过这次比赛，小莉公司的员工对她是刮目相看，公司的领导也是赞赏有加，小莉的几个同事也加入到交谊舞的学习中，得到了大家的认同。小莉自从开始学习舞蹈开始，无论春夏秋冬冬，不论风霜雪雨，她都坚持，几乎是不间断，在舞蹈方面也是进步很大，一进舞场，许多欣赏羡慕的目光都投向她。2008年5月12日，这一天是一个特殊的日子，全球聚焦的汶川大地震暴发，恰逢当天也是小莉的生日，当天，我和她小聚，为她生日祝福，祝贺她35周岁。转眼之间，我俩的配合也是长达三年。她的舞蹈从不会到会，从一步一行到伸展自如，阿娜多姿，舞出了青春芳华，也改变了许多的弱点瑕疵，收获感成就感颇多。虽然舞蹈是一个单纯的形体艺术和娱乐方式，但交谊舞也有许多的独特之处和优点。
第一，跳交谊舞的过程中，优美的舞姿不仅使人的身体得到极大的放松，优雅的音乐曲调，轻快的舞步也使人的精神得到极大的满足，更能起到锻炼身体，放松心情的作用。
第二，提升自身的仪态和气质。长期跳交谊舞的人走路姿势端正、风雅，因为在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿势，走起路来当然与众不同。现代人对美有了进一步的追求，追求形体美，内在美，气质美，学跳交谊舞不得不说是一种最佳的选择。
第三，提高社交能力。当今时代，样样都要懂，聚会和朋友的PARTY是经常会遇到的，现代社会，有一些活动和联欢会，如果你不会跳舞是很难和众人沟通的，更显得不合时宜。年轻人可从中获得展示青春美感的欢乐，中老年者可从中得到适当的活动和充分的愉悦，是一项既能使身体得到锻炼，又能使精神得到放松，心理得到正确调整的轻体育。
第四，可延缓随着年龄增长而带来的生理机能衰退，对防止机体早衰颇为有益。
第五，可加速体内新陈代谢，提高心肺功能，减少外周血液循环的阻力，有效地预防心脑血管疾病。
第六，可刺激机体免疫系统，使免疫系统中的天然杀伤细胞、T细胞、淋巴细胞、巨噬细胞活性明显增强，从而起到抵抗病毒、细菌的感染和抑制体内突变癌病细胞的作用。
第七，可使人心情愉悦，精神振奋，情绪高涨，消除不良的心理，缓解心理上的压力，增添生活情趣。跳交谊舞是健身的好方式。它融于俏，跳，放，笑，唠健身五字诀于一体，冬练三九，夏练三伏，是治病康复的良药。有利于延年益寿。
每个人都有自己的故事，但故事的起源与经过不尽相同，故事的类型也各异，失去的与得到的，其实都是你的财富，是你岁月里不可缺少的营养补充，遇见的一切，是应该属于你的。不可遇见的，终将不会到来。我的这一段故事虽然很短，细节不完美，经过较平淡，言辞不细腻，但每一个故事的背后都是你情感世界的华章，值得珍惜。你觉得故事值得关注，分享，鼓励，那就行动吧。
