一日三餐

      民以食为天。一日三餐是生活的基础，无论何人都离不开一日三餐。谁不想吃得有滋有味，有营养又健康？其实，老百姓平常的生活没什么事的话都是围绕着一日三餐而展开的，一个城市最热闹的地方恐怕就是菜市场和超市吧。人生在世，吃穿二字。吃饭是人之本能人之必须。人首先得吃饱，吃饱心不慌，吃饱了才能说别的。吃好一日三餐才能健康平安。

       一日三餐是婚姻的基础，吃不到一块儿就难住在一块儿。爱情是浪漫的，婚姻是实实在在的。一天天吃吃喝喝柴米油盐，磕磕碰碰问寒问暖，是爱情的沉淀、考验和升华。说得再好都是虚的，能过好日子才是真正的好。患难见真情，风雨过后见 彩虹。 

      一日三餐，五味俱全，才能有滋有味。五味俱全是真正充实的生活，酸甜苦辣咸缺一不可。五味人生是有滋有味的人生，体味五味才能明白人生真谛。                        想吃得好吃得高兴也不是件轻而易举的事呢！首先得有时间，整天忙碌的人哪有时间买菜做饭？想做好饭得选好菜，总想挑新鲜无公害又实惠的肉和菜，就得货比三家，察颜观色，讨价还价。转了一圈，有时又忘记买什么了又返回去买。终于买好，基本满意，提着几个袋子回到家已近中午。歇一会儿，就开始择菜洗菜切菜，搭锅蒸米饭或者擀面条。炒一个菜太少，就炒两三个菜，如果有人帮忙还好，如果一个人从前忙到后，吃完还得刷锅洗碗，那就挺累。如果还想做红烧肉、小酥肉，梅菜扣肉，粉蒸肉之类的功夫菜，那得提前准备，忙活一晌儿也不一定能做得香喷可口，人人满意。一个家庭里如果有一个人喜欢做饭而且做得比较好，全家人就都有福。有句话说得好，女人要想得到男人的心，先要满足男人的胃。小孩为啥跟妈亲？不就是母亲喂他（她）奶吃，平时多管他（她）吃喝吗？

        要想可口，自己动手。现在很多人都知道在外边吃饭既贵又不实惠，还不健康，最多就是味道可以。比如活鱼和死鱼，活鸡和死鸡，黑心老板想多赚钱能买活鱼活鸡吗？再说杀鱼，鱼开膛后，肚子内壁有一层黑色薄膜不能吃，他们能有耐心把它去干净吗？煮肉和做菌类菜都应该先在开水里焯一下，把水倒掉，他们能做到吗？再比如做虾时应该开膛去掉一根细细的肠子，他们能做到吗？诸如此类，要想吃得健康吃得放心，只能自己动手。当然饭店酒店里的厨师是有一定经验积累或是经过专业培训的，他们的厨艺比老百姓强，他们做的饭菜口味应该比普通老百姓好。但是现在黑心老板太多，他们都是想方设法降低成本多挣钱，挂羊头卖狗肉之类的道道儿真是太多了！有几个老板会采购鲜肉鲜菜？

        普通老百姓的生活没有多少大事儿，也没有太高的要求。家常便饭，有滋有味足矣。有些达官显贵就不一样了，人家要过高质量的生活。鱿鱼海参，山珍海味都吃腻了，穷尽心思吃稀奇的别人没吃过的，甚至不惜以身试法。比如山蛙、老虎豹子肉，据说还有人吃刚出生没人要的婴儿！

       天天买菜做饭，饭越吃越烦，再烦也得吃，为了父母，为了儿女的健康，一家之主的成年人上班之余必须忙着买菜做饭。若是父母健康，能买菜做饭而且口味也可以，那真是自己莫大的福份儿！若是父母三天两头去医院，那自己再累也得撑着。

        其实，说累也没多累 。人也不能太闲，总得有事做，人太闲了也心慌，甚至无事生非，精神空虚丧失理性误入歧途。

       人活着也不能只为了吃，人得有追求有事业，才有精神，生活才有意义。但是，很多人为了追求成功却忽视很多，包括一日三餐。如果吃不好睡不好，不注重保养，即使成功或者发财了，但是身体大多不会太好，甚至是重病缠身苦不堪言。到那时，方才感叹一切皆虚，身体是本钱。成功者的背后一般都有一个贤内助。如果没有，那么他的生活和内心一定非常凄惨悲哀，他的身体会好吗？因此，那些为了国家社会的利益牺牲个人利益和幸福而奋斗终身却不计较个人得失的人是崇高的人，是最值得所有人尊敬和学习的！但是很多人却嘲笑他们太傻。

       人世间什么最贵？时间还是金钱？无论干什么事 首先要有时间，时光一去不复返，金钱没了还能挣。能有效利用时间不虚度光荫的人一定不会缺钱！所以说时间最贵，光荫无价。事再多，只能一件一件做。很多时候，我们都在选择。小事如买什么菜做什么饭，大事如选择什么工作选择什么人生观。选择是主观的，受客观条件的限制。客观条件包括自身和外在的。自身的条件越好个人的主观能动性越强，自己的生活才能越满意。人的想法很多想做的事往往很多，然而很多时候，我们只能做自己能做最应该做的事，还有很多只能想想而已。文凭越高能力越强门道儿越多选择的工作越好拿的薪资越多，资金越多能干的事儿越大才可能挣越多的钱，才能过上高档次的生活。很多事儿都是拿钱来说话的，没钱没能耐啥也别说。

       时间一天天过去，儿女一天天长大，自己一天天老去。人活一世图的是什么呢？吃的好穿得的好住的好？当然是，却不仅是。正如过年时人们贴的对联和互相拜年时的祝福语：身体健康、家庭幸福、万事如意、事业成功，诸如此类大致如此，都不是很容易就能实现的，尤其是后面两项最难。人是铁，饭是钢。水是生命之源，饭是生命之船。 无论何时，不管怎样，身体是本钱，健康是首选。如果得到成功却失去健康，那就得不偿失。成功是为了得到幸福，没有健康怎能幸福？健康对于年轻人不难实现，因此，年轻人往往不珍惜身体。但是，到了暮年，还是能吃能喝能睡的有多少人？当然，年轻人应该去奋斗，去追求。然而，烦恼如影随形，不离不弃。如陷大团棉丝，越挣越乱，不能自拔，哪儿还有心情做顿好饭，吃好三餐？久而久之，身体怎能健康？

       静心细想，众多烦恼来自何处？哲人说，烦恼来自欲望，欲望越多烦恼越多。人不可能没有欲望，关键是怎么对待自己的欲望，关键是自己的心态。万事不强求，尽心尽力足矣。窃以为，既然事已难如意，不能亏待自身体，身体是本钱。身体好精力充沛才能更好地去干，去奋斗。身体不好，干什么也没劲儿，也经常出错。身体垮了，就干不成什么了就什么都失去了。因此，一定要把一日三餐放在首位，不论何时都要吃好喝好，再说别的。

       然而，心情不好时，人往往只想随便吃点儿算了。这就需要练就一种暂时抛却一切的心理素质，不管有多大的事，多么烦心的难题，到了饭点儿，一定要吃饭而且还要吃好喝好。先不去想它，车到山前必有路，没有好办法就将它暂时搁置，冷处理，这也是一种‘’超然‘’吧。

     很多人都不能达到这种‘’超然’’心态。当然，完全‘’超然‘’的确很难达到，人是感情动物，尽力而为吧。

       万事莫强求，尽心尽力足矣。