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小石头会游泳、短跑、打篮球、攀岩，都是他从小就跟他的姥爷训练出来的“能力”。他姥爷是个军人出身的老头，64岁那年得了一个小外孙。因此，他像孙悟空一样摇身一变，从一位退休军人，变成了一位“男保姆”。
小石头一出生，他的军人姥爷就担当起了伺候他喝水、撒尿、到户外散步的重任。这小家伙是一个早产儿，姥爷有意识地训练他身体硬实起来。这小家伙从满月起，就手脚齐上阵，不适闲地蹬踹不停，三个月之前（两个半月）就会翻身，他会翻身就搞吸引人眼球的游戏。一次，正赶上姥姥、姥爷在厨房里烧菜、做饭。小石头自己练着练着翻身，他就往床边骨碌，被赶到屋里取东西的姥爷逮了个正着。姥爷对着卧在床沿上的小石头，说：“你再翻一下跟头，就会摔到地下了。”小石头嘴一咧，笑出个花一朵形状的脸蛋。姥爷放下手里的活儿，抱起小石头满屋子游荡。姥爷不爱讲话，他抱着三个月就有19斤重的小石头累了，他把他放在地上铺着的爬行垫上，让已经到了会翻身月数的小石头，就会在舒适区上面“拉磨”、转圈地学习爬行。这次小石头没有落地下，却学会从爬行垫儿上转圈圈。他无论翻身、爬行或者被大人架着胳肢窝蹦高高，都比同龄人早一个月。他在四个月时，爸爸抱他在怀里，他拼命地哭。眼睛不停地往姥爷住的屋子里瞧。姥爷从自己的屋子里走出来接过他，他就止住哭，姥爷在各个阶段都教他不同层次的游戏。他六个月会在姥爷的指导下，从地上铺着的爬行垫子往沙发上攀。练习久了，他自然熟练地爬上爬下，彰显他的功力。姥姥说：“老头子，你不要惯着他，他摔了就晚了。姥爷说：“没事，他会越练习越硬实的。”果真，妈妈的同事，也是小石头的干妈来了。小石头不用家里人指引，自己就从爬行垫子往床上攀爬无数次。惊得在银行工作的干妈眼睛直瞪，说：“小石头是怎么练习的，这么超常发挥，简直就像是一个小小的运动员。”
小石头有了来自干妈的夸奖后，她不断地进步。周岁学会走路时，就把家里的高攀个遍。从沙发背攀到写字桌，再从写字桌攀到窗子台（其实姥爷一直在一边保护他）。这也为他后来的体育特长打下了基础。
妈妈却对他的“淘气”有过担心。她在小石头三岁时，就送他到一个国学私立幼儿园学习，目的想改正他淘气的本性。
在国学私立幼儿园小石头除了学习百家姓、千字文之外，他也学会了跑步和做各种各样的体育运动。身体锻炼得非常棒，几乎没有了早产儿的迹象。就是在小石头的身体达到了健康标准值时，在2015年春季，他随父母爬了一次香山，一个四岁小男孩自主随着爸爸爬到了香炉峰。下山坐缆车。一个月后，得了病毒性肺炎。医生检查，是PH2.5值惹的祸。
小石头在北京儿童医院PICU住院四天三宿，在普通病房主13天。回到家里休学半年，上的小学一年级。之后，十年间都是伴随着哮喘、皮肤过敏、抵抗力低下的身体生存。
但是，姥爷从小就培养起来他的意志品质和体育运动的兴趣没有变。他伴随着不同年级的休学，也都没有停止参加体育运动。不同的体育运动帮了他的大忙。随着年龄的增长，他的身体越来越健壮。在小学五年级成为北京垂杨柳中心小学体育运动的三项全能冠军。到了北京80中学初一初二年级当上了体育委员。在北京80中学2+4高中班当上了体育科代表。
小石头随着个头的增长， 体育是他热爱的学科。在初中时，他作为体育委员，班里取得了学年体育运动会第三名的好成绩。同时，体育也是他防身的“工具”。一次跟同学去聚会，到罗兰湖餐厅。在接电话时，一不小心掉进了湖里，由于他会游泳，很快上岸。而且，小石头从小就滋生的体育运动的萌芽，已经升华到是他健身的法宝。
一个从小被姥爷培养起来的体育兴趣，也是自信的标志。若是没有体育，他也不会有如此精彩的人生。
