闲话“吃得香，睡得甜”

  夏至翌日傍晚，夕阳西下，落日余晖洒满淮南洞山中路。在老鹰膀旁，荷塘边座着一群纳凉的老人正聊的火热。

 “老张，你那象八十多岁的人，红光满面，身体硬扎，走路有劲，可有什么荞身决？”

  “什么秘决都没有，就是想的开，吃得香，睡得甜“老张憨笑的回答。

  老张头的话音刚落，其中三位异口同声的说：“吃得香，睡得甜是你的福气啊！“

  另外一位白发老人直言快语，大声说：“”讲千讲万，吃得香，睡得甜是福气，比什么都幸福，如果吃不好。睡不好，官再大，房子再豪华，车子再漂亮，钱再多，有屁用！”

 笔者一边静听，一边暗自赞许，吃得香、睡得甜确实是一种福气，对善良的人来说也是一种福报。回到家后，再度陷入沉思，由此，联想到现实，引发诸多思考:如果你身居高官，或者你腰缠万贯，财富丰厚；也许拥有豪宅，富丽堂皇，却吃不下，睡不着。试问:能说你有福气么？能说你有福报么？能说你生活幸福么？而那位老张头，虽是一介平民，没有豪宅财富，但，他吃得香、睡得甜，无疑是让人羡慕的一种福气，一种福报，一种幸福。

 事实表明∵吃得香、睡得甜的人大都心胸宽，人厚道，乐助人，行善事，想的开，烦恼少，身体硬朗，没有啥病，胃口好，不挑食，吃嘛嘛香。吃饱喝足，浑身是劲，精神抖擞，散步蹓弯脚下生风，干起工作劲头十足。晚上倒头就睡，从不挑屋择床，席梦思，硬板床都进入梦香；不管豪宅陋室都能安然入睡，直到旭日东升，醒来起床精神十足，生龙活虎。可谓：吃得香睡得甜，人不累心胸宽，看得淡无忧烦，享清欢生活甜。

然而，有些人则不然，到了饭点，即使一桌山珍海味也吃不下，整天为吃饭发愁。愁的不是没吃没喝，而是愁的没胃口，即使身居豪宅，却饱受漫漫长夜的煎熬，整夜整夜在床上翻“”烧饼”，睁眼闭眼心里慌，抻腿翻身床乱晃，头脑熬的嗡嗡响，两眼发青冒金光，下床东倒西歪人两腿晃，蒌靡不振如打霜。具体到每个人来说，长期处在吃不下，睡不着这种生活状态，何来幸福可言，岂能带来福气？

 毋庸置疑：吃不下，睡不着即有健康、精神、心理的因素，还有心术、品行、欲望上的诱因。综合起来大致有四:

 其一，身体健康亮起“红灯”，甚至病患在身，想吃不能吃。比如三高人群不能吃大鱼大肉；糖尿病者甜食不能吃，忌口大多，不敢吃。三天前早晨，吾在《福之源大药房》测血糖时，遇到一位女性糖尿病患者，什么都不能吃，什么都不敢吃，折腾的晚上睡不着觉，为“糖”消瘦人憔悴，满脸病态，犹如鲁迅先生笔下的“祥林嫂”。尤其是有些癌症患者恐惧绝望，寝食不安。据报载:有位民营企业家，体检查出肺癌，当时，如五雷轰顶，精神彻底崩溃了，成天到晚以泪洗面，吃不下，睡不着，时间不长就被病魔夺走生命。

  其二，精神压力山大，犹如现实板的林黛玉，思虑过度，疑心太重，多愁善感，无病呻吟，忧郁寡欢夜间长期处在焦灼不安的失眠状态，身心承受着痛苦的煎熬，被折磨的生不如死。香港影视明星张国荣饱受抑郁症的折磨，最终走上轻生不归路。

  其三，心术不正怀“鬼胎”。诡计多端，德不配位，绞尽脑汁算计人，不择手段陷害人。奸臣秦桧为达到一己私利，以莫须有的罪名陷害致死岳飞，成为百姓的眼中钉，他自知罪孽深重，坐卧不宁，食不甘味，夜不能寐，在一片漫骂和遣责声中忧郁而亡，成为千古罪人。当下，无论是在职场，还是在“朋友圈”，似乎还能看到“”秦桧”之幽灵在漫游。有些心怀鬼胎的小人，不去琢磨事，专门琢磨人，不去行善，专门做恶，为了自己私利，绞尽脑汁算计人；为了达到某种目的，想尽一切办法去“害人“，导致心思过重，忧心忡忡，经常吃不香，睡不着，两眼熬的象“乌眼龙”，一旦，被善良的人们识破揭穿，遭到众人怒责讨戈时，立马鬼现原形，失魂落魄。

 其四，贪欲过炽如“火烤”。一些贪官在反腐的高压态势下，如惊弓之鸟，恐慌不安。从巜以人民的名义》潜逃美国的副市长丁义珍，到自守投案的辽宁省风城市原市委书记王国强都是恶梦惊魂，胆战心惊，吃不下，睡不着，深受煎熬，倍受折磨，度日如年，苦不堪言。

 什么是福气？福气从那里来？应该说，几位老者的朴实对话已经回答了这个问题，答案是：吃得香，睡得甜就是最大福气。

 身体是本钱，健康是财富“吃得香，睡得甜“表明你身强体健。人是铁，饭是钢，能吃能睡身体捧。吃不挑食，睡不择床，吃嘛嘛香，睡到天亮，精力旺，身体壮，幸福生活尽情享。人生财富是健康，没有健康全输光。身体健康是无形资产；健身养生就等于银行存款，身患重病就要货款还款，大病袭来导致倾家荡产。生命只有一次，健康属于自己，一旦失去健康，一切都化为云烟。只有吃得香睡的甜，身体才能健康强壮。才能为家庭掌起一片美丽温馨蓝天，才能在工作上发挥聪明才智，才能在事业上有所建树，才能报效国家做出贡献，人生才能精彩，生命才会光彩照人。

 人善伴吉祥，心恶难善终“吃得香，睡得甜”标志你厚道人善。《道德经》云:“”大丈夫处其厚，不居其薄；处其实，不居其华“。意思是，大丈夫立身敦厚，不居于浅薄；心存实朴，不居其虑华“”。纵观古今，吃得香，睡得甜的人大都比较厚道善良。也就是说，你要想吃得香，睡得甜，就要守诚信，不骗人，能吃亏，不计较，做事靠谱，让人放心；在与人交往中没有巧言如簧的能言善辩，而略有拘谨的卜小心翼翼，心怀善义，为他人着想，不贪心，不滑头，不揣奸，不占人利，为人也是为己，也会有福报，那就自然会吃得香，睡得甜一生相伴开，心快乐益延年。

坦荡烦恼少，大度快乐多“吃得香，睡得甜”展现你坦荡达观。在日常生活里，在社会交往中，心怀坦荡，光明磊落，没有谎言被人识破的担忧；没有算计别人被发现的惊恐；没有陷害他人被揭穿的声讨，话的堂堂正正，坦坦荡荡，就能吃得香，睡得甜，生活从容，平和宁静，，从不算计人，从不陷害人，从不刁难人，思想没邪念，行为无诡异，精神没压力，话的轻松快乐，吃嘛嘛香，睡得酣闲话畅，心态阳光，福报吉祥。

看淡心逍遥，想开人无忧“吃得香，睡得甜”显示你处世淡然。向往的是“”君子之交淡如水“，不屑的是“之交甘若醴”。既不讨好，也不挖苦；即不攀高，也不踩底；即不逞强，也不示弱；既不争名，也不夺利；既不施加于人，也不被人左右。以淡然处世的情怀，给予他人谦让，起码的尊重，善意的理解，真心的帮助，从而，带给自己的是想的开，看的淡，心里安。行致远。更重要的是不为权色所迷，不为物欲所扰，不为金钱所困，寸拒绝红尘诱惑，静守内心安宁。慢品人生享清欢，闲观世间心淡然。这种心淡如莲，淡去杂念，岁月静好，恬淡安然，吃香睡甜，生活似仙之悦愉景象，还有何人不投来羡慕目光？！