洗 心

明人黄端伯有两句诗咏茶曰：“浇腹有余润，洗心无俗情。”

洗有清洁的作用，去除污垢，畅其通道，洗衣、洗碗、洗澡、洗脚如是。洗衣洗碗清掉油腻，洗澡洗脚去污并疏通皮肤与外在，疏通血液和经络的内在。洗的作用不可谓不大，与我们的生活息息相关，人们无时不刻不在洗，洗手，擦地，外去身上地上污垢，而洗心，内去内心的渣滓，还身心一个内外俱净的澄澈状态，这是清其心灵，助其宁静，静而生慧。

人笼罩在万丈红尘中，周身到处沾满灰尘，由表及里，从而心灵蒙尘。有许多人，耳能听是非，口能说是非，眼能见是非，心不知道是非，你我可能也是如此。日常生活的是非和烦恼如同灰尘，职场斗争、人际关系、名利争夺、利害冲突困扰着我们，人被情牵，利被争夺，心被物役，使人心变态，丢失本心。外部清洁，内部去尘，使身心放松，回归本心。

繁杂工作后的放松，是听一段心仪的音乐。或京剧，或歌曲，或弦乐，京剧的雄壮令人精神奋发，歌曲的婉转令人心弦为之激荡，弦乐的轻柔让人放松，借助音乐，舒缓心灵，就是一次洗心。

闲暇时的阅读，美好文字的抚慰，由眼及心，如观音挥洒甘露一般，清洗心灵。有人习惯看书催眠，动人的情节，赏心悦目的情景，精妙的哲思，使心灵拨开迷雾，返本还源。

洗心再睡，使其宁心宁神，迅速入眠，既是助眠，也是修炼。儒释道均有养心之说，心是可以养的，神是可以得的，悟是可以有的，道是可以达的。洗心而眠，一夜好梦，一觉醒来，身心更新了，万物焕发了，重新展现一番新天地。