邓三君
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我家二楼，有一间还算宽大的书房，东西两面是满墙的书橱，林林总总的书塞满书架，弥漫着书香气息；北面是整面的落地窗，采光充足；南面则是一面梭拉门，正对中空客厅，宽敞通透。而在书桌的对面，设置了一个茶台，这是广东家庭必备的家当。朋友上门，必在此谈天说地，纵论天下。这间书房，其实亦兼具了茶室的功能。
说到茶，我并不内行。到南方来，照样学样。家户人家都有茶台，最起码也有一个茶盘，我也弄了一个。茶叶几乎都是朋友送的，我也不知道好坏贵贱，凭感觉顺口就好。对茶具我就更不在行，没有一点保养常识。我家的茶台还算上档次，可是最近常常弄得我十分尴尬，洗杯洗茶的水难以流入茶台底下的污水桶里。开始以为是茶盘与水管的接口处堵塞，我就用牙签或是茶镊去清理，虽然落水好了些，但是时日一久，依然如故。无论再怎样清理，都无济于事。我就只好当着客人的面，常常是一边泡茶，一边用毛巾蘸茶盘中的水渍。
今天一早，收到朋友的微信，问我在不在家，他说想过来喝茶。我知道临近春节，他说来喝茶，其实是想来走动一下。照样，我们在书房喝茶。我一边说着话儿，一边用毛巾蘸水。我说，茶几不知为什么这水就是流不下去。他说，我来看看。他是一个很有生活经验的人，我知道他一定会找出原因。他就坐到主人茶位，要了一根一次性的筷子，将其撇开，用竹片捅茶盘的落水口。一会儿，他见没有什么反应，就把吸水器以下的胶管取了下来，用铁丝往里面捅。他说，胶管内壁沾满了茶渍，长此以往，不仅出水口被堵，整个胶管都被堵了。他要我烧了一壶热水，往茶盘里倒，他用铁丝捅吸水器以上与茶盘相接的管道。这下胶管算是完全通了，倒入茶盘的清水，流出的全是带污渍的浑浊脏水。他用铁丝也把吸水器的内壁捅了一遍，再与上下胶管对接安装好。他又让我把水倒入茶盘，他把吸水器一捏，结果吸水器完全瘪了下去，很难还原。他说，你看看，不仅胶管老化了，连吸水器也老化了。他说，每次喝茶时要注意清洗胶管，要经常搏动吸水器，不要让茶渍粘附在胶管的内壁上，这样吸水器就不会老化得那么快，胶管也不会那么快被堵塞。他说如果正常使用，一套茶盘下水系统可以用七八年。听了他的这番解说，我立马意识到，人体心血管系统也与这茶盘的落水系统一样，也要经常运动，要不然，人体血管亦会被血液里的污渍堵塞，最后让心脏没有了博力。这一刻，让我陡增了对“生命在于运动的”的理解。在这个观念上，我市有位老领导却有他不同的见解。他常常说，乌龟喜静，怎么可以活千百年？说明生命也并不一定在于运动嘛！这话听起来似乎觉得也有足够的说服力，可是现在想来，那似乎是混淆了概念的说法。不同的物种有不同的生命运动方式，乌龟静能活千年，可是我们并不龟类呀！
2004年，为了激发在惠博士扎根惠州、贡献惠州的热情，我策划编辑了一部《在惠州的博士们》一书，由此与惠州许多博士建立了友谊，我亦因主编这部书，被人戏称为“博士后”。在那段时间，我与时任博士协会的秘书长李远先生，博士协会的副会长盛海云、魏晓慧夫妇交往甚频。当时，盛海云博士是惠州市第三人民医院的副院长，当他得知我经常头晕后，一天硬是强行要我到三医进行了全面体检。结果我的血压高得吓人。他说幸亏你的舒张压和收缩压差距大，要不然那就有丢命的危险。就像一个瘪了气的皮球，那就很难弹起来的。从此，我在药物的干预下，开始加强运动，以改善血液循环。我坚持慢跑两年后，在有关专家的建议下，改为快走。我觉得走路的强度不够，便自创了十个一套的拍打动作，边走边做。经过几年的实践，在医生朋友的治疗下，我的血压控制得相当到位，效果非常明显。我想，运动能加速血液循环，血液循环加速便会减少血液结垢于管壁的机会，就能让血管常保韧性与活力，这样其寿命自然就会增长。
看来，生命在于运动，此言不虚矣！
2021年2月8日00时30于闻之居
