青年，青年

当青年人肩上的重担

忽然卸去时

他勇敢的心

便要因着寂赏而悲哀了!

——“冰心《繁星.春水》”

这是冰心老人收录在《繁星.春水》里的一首短诗。读后感触颇深，以身自照，再照人，有很多切中要害。顿觉这诗十分好。启悟心灵。对于现在的青年人来说，诗人强调了责任心对于青年的重要性。责任应该常在心中。这首诗对于现在的青年人来说很有现实意义。当前社会中青年责任感、正义感、集体主义观缺乏的现象不乏存在。是非，善恶、关丑观念淡漠甚至颠倒的情况，对他人，对社会冷漠，缺乏爱心，一味追求个人眼前利益的浮躁心理和自私自利行为相当普遍，“明哲保身”，“多一事不如少一事”的封建残余沉渣泛起。这种社会风气最终所导致的后果必将是社会歪风肆虐，正不压邪，最终受害的还将是我们青年自身。其实我们应该自守的该是：人间正道是沧桑。坚信邪不压正。做一个负责有志的青年。

十九世纪的英国社会学家斯宾塞说过:“在所有的人都获得自由之前,没有人能完全自由；在所有的人都有道德之前，没有人能被称为完全有道德；在所有的人都获得幸福之前，没有人能获得幸福！”试想，每个人都逃避自己的责任，那么我们整个社会又怎能有所发展呢?只要我们人人都对社会怀有一种责任感，无私地献出一点爱。我们的社会正气就能更好地弘扬，我们的民族精神就会更加振奋。

 青年时，每个人都有一个不尽如意的知青生活，既然暂时不能改变它，那就尽情享受吧！我大致认为现在就是属于我的短暂的知青生活。刚迈出大学，稚嫩而傻气。

  青年当干什么？青年该笃实，做一个实干家。青年该跟着时代走，做有意义的事。我们终究要为社会做点什么呢？或者说我们最终要成为一个什么样的人？ 这是我们这一代人需要思考的，尤其是青年人该沉思的。

当代青年人给我的最深刻印象即是：晚上喜欢熬夜玩手机刷剧刷视频；白天黑夜足不出户打游戏终至身体垮台，严重者深夜猝死。年轻时不爱惜自己的身体，懒于锻炼，年老时终要还的。那又怎么样呢？即使身体是自己的，青年们还是不爱惜。当然我所指向的不是全部的青年，只是一部分弊病青年。大多数的青年人是上进、刻苦、勤俭的。

据调查，百分之六十的青年大学生是慵懒的，年纪轻轻患上了睡眠烦恼。几十年前，中国哪有这么多失眠者、精神患者、抑郁者。我想，今天为什么会有那么多失眠的人呢？这一大部分是因为身处浮躁喧嚣的社会大环境下，不良生活习惯，熬夜玩耍。再有就是诱惑太多，欲望繁重，佐以工作生活压力过大，很多人无法自我疏导。常常患上睡眠烦恼。

很多时候，睡眠的质量决定生活的质量。人的一生，有三分之一时间是在床上度过。一年365天，有120多天在睡觉。假如睡觉睡不好，对人的精神状态有极大影响。从某种意义上说，睡觉的质量决定着生活的质量。过去人们常说，老年人的睡眠是不好的。但是现在，90后彻底成为睡眠特困户。

《中国睡眠指数》调查告诉我们，把睡眠质量分为甜美、舒适、苦涩、烦躁、不眠五个等级。调查显示，90后睡眠处在“苦涩区”“烦躁区”和“不眠区”的总人数占比达68.2%，总体呈现出“需要辗转反侧，才能安然入睡”的状态。这就是说，三个90后，其中有两个90后晚上睡不好觉。此外，90后的平均入睡时间为23:50甚至更后。

第二天醒来，无精打采，头脑发昏，一天工作受影响，长此以往，“亚健康”就会来敲门，年纪轻轻，要吃安眠药。这是一种什么病？睡眠不好成为一种时代病、常见病。这是一个极度危险的征兆。

青年人的无限制加班，使更多的年轻人未老先衰。其实很多工作是可以白天高效完成的。一大部分青年做事患有拖延症。做事总喜欢拖啊拖。不到最后一刻，绝不动手。导致晚上加班做事。熬夜伤身、熬夜伤神。

人每天要吃饭、工作、睡觉。不吃饭不行，所谓：“人是铁、饭是钢，一顿不吃饿得慌”；人不工作也不行，不工作就没有良好的物质基础，可以说，工作是吃好睡好的前提。人最需要的就是睡觉。一个人只有睡得好才有精气神。熬夜，只会使一个人萎靡不振。看起来像个将死之人，混混沌沌，没精打采。做工作无法专一。贾平凹说，人只有聚精才能见到神。所以人们才发明了“聚精会神”这个成语。

很多人喜欢熬夜打游戏、刷网文、刷公众号、刷电视剧、刷抖音视频等等等等。这些快餐文化在脑海里翻腾过后给你留下了什么呢？什么都没有留下。所以真正刻骨铭心的该是纸质书。这也就是纸质书为什么要存留的原因了。很多时候，我就纳闷，网上这么多网文，你刷得完吗？刷不完的。所以朋友啊，为了你自己的健康，为了您的家人，学会规律作息，健康生活吧！比如，早晨六点起床，起床后晨练，拉拉筋骨；晚上十点前入睡。保持一种极健康的生活方式。中医研究证明，常拉筋骨可强健体魄。老话说：筋长一寸，寿延十年。“拉筋”，不仅仅能促进睡眠，还能促进全身气血循环、可普遍改善各种慢性病症状。

青年不够自律。年纪轻轻想得到很多东西。这是最糟糕的。

前段时间在一个公众号上看到一篇很好的网文。名字叫“不要和用花呗的人做朋友”。我仔细想了想。说得很对。随着社会高速发展，超前消费意识的曲解。越来越多的青年人沦为了“钱”奴。借钱消费是很多大学生的生活状态。这也给那些网贷公司钻了空子。高利贷，网贷，拆东墙补西墙。一边消费着根本不符合身份的日用品，一边承受着这个年纪根本承受不起的债务，玩着最新款的昂贵手机。一步步把自己的人生推向债务深渊，万劫不复。年轻人自己把自己搞死了。说白了，青年人还是不够自律、不够踏实。他们陷入“生活方式奴役”的泥潭中，贪恋及时行乐，感官刺激，获取即时满足感。他们更不会有详细的理财计划，有的是每个月递增的还债负担。

青年该自律。青年当踏实。每个人都想过上流生活。但这样的生活得是自己奋斗来的，凭空妄想，不去奋斗，坐吃山空，迟早有一天，是要废的。年轻时，每一分钱都很重要，青年人要学会控制自己，做一个勤俭节约会生活会生存会理财的人。

大部分青年刚踏入社会。懵懂无知年少无为，他们想要尽快站起来，他们想要过更好的生活。这本身没有错，错的是我们该选择何种方式来扭转这种穷困的局面。是踏实奋斗。

承认自己目前没钱，不丢人。丢人的是，十年后，你还是没钱。这话说得很对。青年人不应以赚钱为主要目的，而是要练本领、努力成长自己。当你本领练就出来了，钱也就来了。

青年，青年。习总书记说：人的一生只有一次青春。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。人生之路，有坦途也有陡坡，有平川也有险滩，有直道也有弯路。无数人生成功的事实表明，青年时代，选择吃苦也就选择了收获，选择奉献也就选择了高尚。青年时期多经历摔打、挫折、考验，有利于走好一生的路。