学会给“烦恼”打包

平日里，我们总会以偏概全，用自己的经验想象他人的生活，其实往往都是错的。不深入了解，你不知道别人的豁达，不深入学习你不知道古人的快乐。

有一个老同学，因为孩子高考不理想心里不痛快，几次约我，终于有空一起小聚，三个同学一起还逛了公园。我发现他完全不像我担心的样子，嘻嘻哈哈，幽默如旧。分手后我想也许他觉得人多，不方便说得太多，他心里应该有很多苦水需要倒一倒，还隐隐替他操心。后来也总不凑巧，不是他忙就是我忙，快一年都没有见过面。我心里祈祷他能把自己调整得很好。

近日，恰逢有另一位同学家里有事，他高兴地来接我一起前去。路上欢喜地聊东聊西，看到他的状态我高兴极了。他告诉我儿子第二年复读考上了一个三本学校，将来能自食其力就行。我告诉他每个孩子其实都是上天派来的天使，都有自己的位置，他们会自然而然地发出属于自己的光芒，并不以父母的意志为转移，所以不用担心。主要是担心也没用。

他还告诉我，他经常用电动车带着老婆穿梭在西安的大街小巷，我问是逛热闹吗？这也是我一直想实施的休息日计划。我喜欢看人文古迹，西安是一个历史很厚重的城市，随处都是遗迹，随处都有故事，但自己的计划一直未能实施。忙啊！各种忙，身不由己、没完没了的忙，所以悠闲地走街串巷次数很有限，身处西安，并没有成为西安的“蛔虫”。老同学说他和老婆都是吃货，走街串巷主要是找好吃的，他如数家珍给我讲哪个巷子有家菜夹馍好吃，哪条街道有家饺子好吃，哪家品牌店做的绿豆饼好吃，哪一家羊肉泡馍好吃，哪一家秦镇米皮很正宗，哪里有一家葫芦头好吃，哪里的烧烤特别好吃……，我问这么多好吃的，你最初从哪里知道的？他说抖音啊，我恍然大悟。我说抖音上说好的不一定都好吃吧？他说那当然，有的说很好吃，去了一尝并不怎么样，但多数说的也很准确。他说不好吃不要紧，继续找啊，吃是乐趣，找好吃的本身也是一种乐趣，我羡慕的连连点头。

我又问他，你有车为什么不开车去找，非要骑个电动车呢？他说电动车好啊，路上不堵车，停车很方便。我想象着他们风驰电掣的身影和快乐，突然觉得：这，才应该是所有人正常的的生活状态。

由于对心理咨询行业稍有涉足，知道不少人经常陷入不良情绪的困扰中不能自拔。从老同学的状态中我看到了另一类人的生活，我的心里怒放出快乐的花朵，为老同学高兴，决心从他这里学一些洒脱过来，还要告诉更多的人应该这样活着。我一直认为人按自己喜欢的方式生活，才算不辜负生命。我们每一个人都有属于自己的快乐活法。

近两年我读书热情与日俱增，读各类书。对孔子之前了解也不多，以为像有的文章中说的，他曾带领弟子游历各诸侯国十四年，极力推介自己的治国方略，但没有一个国家感兴趣，六十八岁时无奈地返回鲁国。郁郁不得志，有人说他“累累如丧家之犬”，我就想像他狼狈的样子，以为他终日愁苦。最近看到有文章说，孔子在平常生活中非常幽默，妙语连珠，与他的弟子们游山玩水，谈古论今，日子过的妙趣横生、非常愉快，完全颠覆了我原来的想象。我想应该是这样，绝对也是这样，谁愿意整日跟一个愁苦着脸、满腹委屈、郁闷不快乐的人在一起呢？那么多弟子不离不弃地跟着他，就像佛陀弟子跟着佛陀一样，人跟着谁感到轻松快乐，一定会身不由己地跟着，这就是人格的魅力。孔子去世后，其弟子及再传弟子把孔子及其弟子的言行语录和思想记录下来，整编出书，就是《论语》。

昨天又看到文章说“王阳明一生坎坷，遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反，可谓受尽了命运的折磨。可是他也从未郁郁寡欢，反而时刻保持乐观的情绪。”

我想，每个人不论职位高低，有钱没钱，日常都要努力保持乐观的情绪，能有多大的烦恼让你一直一直都不快乐呢？可以痛苦一时，你总不能痛苦一世吧？赶紧把自己的心清理一下，该扔的坚决扔，改打包的打包。

烦恼，每个人都会有，释迦摩尼佛说，人到世上就是来受苦的，所以我们经常感到不如意事十常八九。但我们要善于给烦恼打包。把它裹起来束之高阁，需要打开拿下来处理一下，处理不了就再次打包。静下心来，认认真真地过好生命中每一天才是正道。

你成天把烦恼抱在怀里，又能怎么样呢？我认为持续的不快乐，就是在糟蹋生命。我深信每个人都能找到充分的理由，让自己丰富地快乐起来。