蔚青
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前两天写了篇文章，题目叫做《把快乐握在自己手里》，朋友们看了后说，你讲的有道理，但是总觉得现在让人快乐的事情太少了。
仔细想想也对，与几十年前相比，如今人们的生活水平不知道要提高了好多倍，但快乐的感觉似乎是离我们越来越远了。过去在简单生活的年代里，我们曾经每天都有愉快的体验，现在这些出自自然、发从内心的快乐却越来越少。不仅仅如此， 现在大家聚在一起聊起话来，却总是烦心的事情多过让人快乐的事情，不满意的事情比让人满意的事情还要多一些。这究竟是怎么回事呢？
几十年前我们年轻的时候，生活极其简单，要求也不高，只要每个月能够把钱花到开支，只要偶尔能够看上一场电影，借到一本好书，在广播里能够听上一段让人好笑的相声节目，或者参加一次单位组织的集体活动，增加一次工资，甚至下一次馆子都能够让人实实在在地高兴上好一阵子。现在呢，就不同了，议论的话题不是说房价太高买不起房，就是看病太难、药太贵，甚至家长为了孩子成绩不理想怕将来影响就业，让人伤透了脑筋。还有与张三相比，他的收入为什么比我多，于李四相比，我家的住房就不如人家大，如此等等。想想也对，这么多的烦心事让人又怎么能够高兴得起来呢。
记得很多年前看过的一部香港电影《巴士奇遇结良缘》，回家以后就说：“看看人家香港，连一个开公交车的司机每天早晨都有煎鸡蛋吃。”如今家里的冰箱内装满了鸡蛋，但是你敢多吃吗？那时候猪肉是凭票证供应，每人每个月半斤，现如今不仅随便买，而且也有钱买，却又害怕“三高”不敢多吃。过去经常犯愁的是粮食不够吃，现在年纪大点的人聚在一处总是相互叮嘱对方：“千万不能吃得太饱啊。”看样子时代不同了，人们遇到的问题也确实是不一样了。过去在人们的眼里十分看重的事情，如今都已经不再是问题，但是为什么人们还是高兴不起来呢？
前些年有一个国际研究调查组织对25个经济发达国家的国民进行过一项“你是否每天都感到愉快？”的抽样调查表明，60%的人已经做不到每天都有愉快的感觉。甚至有人强调说：“我不知道怎样才能够快乐，我就是感到不快乐。”看样子这种现象并非是只有我们国家所独有。
仔细想想，让人产生不愉快的原因不外乎几个方面：首先人的欲望和实际需求都是会不断增长的，而且也是分层次的。当你饿肚子的时候，企盼能够有饭吃，但是一旦吃饱了肚子，就会有新的需求产生出来。人类正是因为具有这种不断上升的欲望和需求，在正确的思想引导下，就会产生推动历史前进的动力。但是，如果用消极的心态来看待这种事情，那就会让人产生与之相反的结果来。
其次是向上攀比的心态在发挥作用。经济社会的残酷性，贫富差距会永远存在，我们处于这样的环境之中，总是不自觉地与比自己强的一些人攀比，如果是比谁富有，人人都不会有好日子过。因为比来比去，总是会有人比你更富有，你会永远感到不满足。因此也就永远快乐不起来。这种无端的痛苦，正是来自于你自身的不满足所造成。
让我们不愉快的另一个方面是因为我们缺少快乐的坐标体系，即我们达到一个什么样的标准才会满足，才会让自己感到快乐？如果我们没有这样一个坐标，那也就永远也不会快乐。即使有了这样的坐标，如果偏离实际过高，难以达到或实现，同样也会让人无法快乐。当然这里所说的快乐与满足并不是说不需要再向下一个目标继续努力和奋斗了。如果当我们每前进一步或者是每取得一定的成绩，就感到庆幸和满意，我们就会不断地因此而高兴，而快乐。
除此之外，老是拿自己的短处与别人的长处作比较，过分的在意别人如何看自己，过分追求物质方面的享受，把什么问题都想得过于严重等等，都会使自己产生紧张的情绪和精神上的压力，都只能够使自己处于不快乐之中。同时，过于看重面子，看重金钱，看重名誉和地位，恰恰就很容易忽略了自己的快乐心情。
心理学家以铁的事实证明，凡是对金钱和利益太能够算计的人，实际上是很不幸的，这种人感觉痛苦的时间和深度都要比一般人多上许多倍。他们会生活的很辛苦，总是感觉到自己不快乐。他们的内心深处都不会坦然，经常失去平静与安宁，处于一种焦虑的状态而患得患失，很难得到平衡与满足。甚至引起对别人、对周围很多事物的不满与怨恨。这种处于忧患之中的人，一辈子很难过上轻轻松松的日子。
太过于计较的人，把眼光每天盯在在自己所看重的某些具体事情上面不能够自拔，反而忽视了身边的其他一些美好的事物，更看不到稍微长远一些的事情，这种人总是发现问题多，发现错误与不足，处处忧心忡忡地过日子，给自己的生活添了不少的麻烦。
话说到这儿，问题就很清楚了，让我们不快乐的根源在于人的一种不满足心理，所以俗话说：“知足者常乐”。只要我们不把眼光老盯在阴暗的一面看问题，只要我们不要老是拿自己的不足与人家攀比，只要把我们的心态略微做一些调整，改变一下永不满足的意愿，我们随时随地就会发现自己身边发生的一些事情有很多都能够让我们感到快乐，快乐的时间也会因此更多一些。这岂不是用又一种形式把快乐握在自己的手里了吗？
人这一生很辛苦，快乐是一种最廉价、最简单的润滑剂，干嘛不去用这种生活中轻易就能够得到的快乐来犒劳犒劳我们自己，而非要为了一些自己不满意的事情来干扰我们的生活，来破坏我们的心情呢？
2018年5月
