我的“糖友”生活

这次体检，检出了糖尿病，对于刚满五十岁的我，是很难接受的，就算事实明明白白摆在面前。“糖尿病”三个大字刺激着我的神经，接着的几天，我仿佛强迫症患者，上网查询、找周边患糖尿病的同事了解有关糖尿病的症状、危害。

讳疾忌医，成为我这个年龄群体众多人共同的心态。其实，前三年的那次体检，我的血糖就飙高，这几年一直这样。妻、女多次让我把体检报告拿回去给她们“审审”，我总以“不晓得放在哪儿了，找不到”为由想搪塞过去。但这种敷衍有些欲盖弥彰，因为前些年体检，我一定会把体检报告拿回家炫耀，“嘿！看看，我一点问题都没有”，近几年的反常，让妻、女多了几分怀疑，“你爸爸肯定浑身都是毛病，体检报告都不敢拿回来让我们看”。妻子的疑虑，平添了女儿的担忧，“爸爸，你的手臂和腿咋这么瘦了哟”，女儿捏着我的手臂，满脸忧虑，强烈要求我这次尽快体检。

对待这次体检，我显得异常主动和自觉，体检过后，多次找医院询问体检报告是否作出来了。在体检报告出来后的第一时间，我把体检报告拿回家让妻、女“会审”，结果可想而知。在母女俩严格敦促下，我不得不到市中心医院复查，结果，确诊为二型糖尿病，我也生平第一次、顺利地住进了医院。在周五内分泌科特色糖尿病知识培训课上，“小护士”让我们扫码进群，“糖友之家13”，166人，一不小心开启了我的“糖友”生活。我成为“糖友”的过程，可能与很大部分“糖友”的发展经历大同小异。

接下来，我医院度过了难忘的八天，接受糖尿病人独有的“特训营”生活。

同室的资深“糖友”

对这辈子从未住过过院的我，一旦真正面临住院的问题，很是忐忑。我最为在意的还不是诊治方案，倒是更加关注同室病友，他们会是是怎么样的情况、什么样的人，能不能与我共处得来！我被分配到1505病室、13床，护士“小妹妹”第一时间给我戴上了病人特有的“手环”，编号557398，这是住院病人的“标配”。进入病室，展现在我眼前的共三张病床，分别为13、14、15。

在医院，不论身份、职位、男女，床位编号成为病人的“称谓”，，医生和护士习惯以床位数字编号相称，这样显得更为简单、直接、明了，或许真正应了“医生眼中就只有病人”这句话。

从进入病室那一刻，14床投射过来的期待、友善的眼神，仿佛己经告诉了我，住院期间我一定不会寂寞。果不其然，14床很能“侃”。从入院的下午开始，我被迫接受了14床这位资深老“糖友”的“洗脑”。

14床主动了解了我的病情，我毫无保留地告诉了他。

“你那病算个啥，比起我差远了”，

“我差不多一两年就要进来一次，你才刚刚入门”。

14床嗓门很大，与其说像是在安慰我，还不如说更像是资深“糖友”面对新“糖友”的一种“炫耀”，但这种“炫耀”背后显露出的乐观与豁达，无形中拉近了新老“糖友”相互之间的距离。

住院的第一个晚上，14床喋喋不休地向我讲述，天南地北，海阔天空，出于礼貌，不显得我“清高”，我有一句没一句搭话，不让他的热情健谈变得尴尬。

“这几天我一个人在病室，15床本来和我很谈得来，可他几天都没来了，我就是想找个人说说话，一个人在这里面憋得难受得很”，他意识到了自己对初来乍到我的唐突。他的真诚打动了我，我全身心投入交谈。这晚，我们聊得很晚很晚。

14床每天要注射几次胰岛素，而我从住进医院治疗开始，一直最担心的就是要注射胰岛素。14床告诉我，一些病人住院后就是因为不愿注射胰岛素治疗与医护人员争吵。“恐胰”，成为类似我这样初为糖尿病患者的“通病”。

他不时地开解我，毫不保留地传授我“应对之法”。

“经过这么多年的摸索，我反复拿自己做实验，打多打少我自己拿主意，有几次差点死球了，还好，我总结出了应对糖尿病一整套办法”。

“你这几天严挌控制饮食，少吃主食多吃菜，多运动运动，血糖指标才不会升的很高，你才有法给医生提出不打胰岛素，不然的话，你指标高了，打不打就由不得你了，在医院医生说了算”。

我接受了资深“糖友”的告诫，刻意控制饮食、坚持餐后运动，经过几天的血糖检测，指标没有达到使用胰岛素的范围，医生通过会诊告诉我初步确定使用口服药物治疗。对这位资深“糖友”毫无保留的经验传授，让我顺利“逃过一劫”，我心存万分感激。

“先是饮食控制加运动，然后是饮食控制、运动加口服药，再后就是饮食控制、运动、打胰岛素，最后再不行就只有去见阎王了，这就是糖尿病人病情发展的四部曲，当然，如果你自我加以控制得好，就不会这样了”，14床抛出了他对糖尿病发展变化规律的认知“高论”。

“我见过有些患糖尿病的人，在打胰岛素，但喝酒还豪爽得很，好像没啥事样的”，我狐疑地谈到。

“这就是穿着马甲往鬼门关爬，不信的话，你就看倒起”，14床非常认真地讲，语气让人难以辩驳。

14床比我大十五、六岁，问及姓名，他爽快地告诉了我，我赞道“好名字”，他说“啥球好名字哟，太像庙子里和尚的名字了，我做了一辈子好事善事，也没见得有他妈啥子好报”。他的直率、诚挚感染了我，我们很快无话不谈。虽然他文化不算太高，但也算见多识广，他有自己的独到见解和看法，偶尔还会因观点不一致，不依不饶与我争辩，结果是谁也说服不了谁，但我们始终不会因此动怒生气。

几天后，15床住进了新的病人。14床比我提前一天出院，我们互留了联系电话。虽然我与15床偶尔也会有简单的交谈，但那只是出于礼貌的寒暄，没有多少共同的话题。当天晚上，我总觉得有点空落落的，度过了住院以来的最为寂寞的一个夜晚，我巴不得马上出院。

别开生面的“特训”

“起床了，起床运动了”，楼道内又传来了活力四射的“小护士”的声音。每天早上，“小护士”的声音就像闹钟一样准时。“糖友”们的“特训”生活，从早操课开始，难怪糖尿病患者自我控制力是最强的，这“特训”生活可不是“白训”的。

在走廊中部医生办公室外面与护士台相接的较为空旷的区域，护士们准备好了显示屏，开始播放健身操。律动的音乐响起，几个“小护士”率先做起了操。三三两两的病人从病房走出来，穿着拖鞋的，穿着运动鞋的，他们有的跟在“小护士”的后面做起了操，有的远远地站着观望，迟迟未肯加入。“快来呀，动一动，跟着做起来哇”，在“小护士”的热情动员下下，个别“糖友”才加入队伍，跟着做起来。不管后面人多人少，“小护士”们一招一式都很卖力，还不时回过头来，指挥着后面的“糖友”们认真跟着做。看到“糖友”们因健身操稍微有些复杂，跟不上节拍，她们会及时更换成略微简单一点的哑铃操。“小护士”们刻意掀起热烈的气氛，让更多的人参与进来，糖尿病人太需要通过运动、节食配合药物治疗了。

尽管有个别早上一个病人都没有参与，“小护士”依然没有放弃边做操边动员。早间健身操，成为住院部每个早晨苏醒的律动序曲，一道特有的“糖友”生活文化风景。

“不要老窝在床上，起来活动活动呀”，“起来了，起来了，怎么一天老待在床上了”，“要养成良好习惯，除了输液，最好就不要沾床”……

白天，病房内随时都会听到护士们敦促的话语，像极了亲人语重心长的叮嘱！

周五下午，只要没有特殊情况，在医生办公室的糖尿病知识培训课一定会如期举行，而且往往人满为患。

“糖友们，出来听课了”，随着“小护士”甜美的嗓音，“糖友”们陆陆续续到了医生办公室，我和14床提前到，抢占了靠近显示屏的“有利”位置，不到五分钟时间，已经座无虚席。这其中，不乏住院时间稍长一点、两次以上听课的“糖友”，14床就是。

给我们讲解的“小护士”穿着洁白的护士服、佩戴着“小蜜蜂”，个头不高，但给人的印象是精神、干练。“小护士”重点给我们讲解“认识糖尿病”、“科学运动及饮食”，她不是照本宣科，而是从简单的提问开始，纠正我们的错误认识和盲区，把糖尿病人自我管理的方法及要求贯穿其中，通俗易懂，让人记忆深刻。我不时在手机记事本上尽量记全记录一些注意事项，生怕漏掉关键和重点。

“糖尿病是危害最严重的疾病之一，但通过调查，糖尿病人中又不乏长寿的人，这是为什么？”，“小护士”提出问题，“糖友”们有些答不上。

“因为糖尿病人最懂得加强自我管理，控制饮食、加强运动，自觉健康生活”，“小护士”给出了答案，简洁明了，引导“糖友”们增强对自我管理重要性的认识。“今后，我一定要加强自我控制管理”，此时此刻，糖尿病危害性带来的警醒，不由得令我暗下决心。

“加强自我管理可不是喊口号，是需要长期坚持下来的”，“小护士”似乎看清了每一个人的心理，语重心长地进行强调。

“你们知道我们平常称为主食的有哪些？”，“小护士”问大家。

“米，面”，“糖友”们几乎异口同声地回答。

“我来告诉你们一个顺口溜，米、面加土豆，薯类、南瓜、藕，这些都是主食，吃一个红薯，米饭就要减半哟！不要米饭配土豆丝，稀饭加凉面，这些都是最不合理的搭配”，“小护士”的讲解浅显易懂，便于记忆。

……

课堂讲座两个小时时间，一下就过去了，我们却收获满满，对战胜糖尿病仿佛更加增添了信心和决心。

按照“小护士”的提示，我用手机扫描了病室墙上张贴的十多个二维码，把有关糖尿病的知识下载收藏，并第一时间在家庭群分享。

知心的特殊“糖友”

“糖友”群里的成员很多，除了糖尿病患者而外，还有特殊的“糖友”，他们是内分泌科的医生和护士，是我们知心的特殊“糖友”。

我住进医院之前，通过手机挂号，特意挂了内分泌科主任的号。

“现在我们这个地区，人均寿命八十岁，你现在才五十岁，从你上周的体检报告及各项指标来看，已经确诊为糖尿病，如果不认真对待，再过十多年，到六十岁、六十五岁左右，病情发展可能会很严重，建议你还是住院治疗，我历来非常重视初次用药，必须对症下药，否则我现在给你开了药，可能只会贻误病情”，在门诊上，主任接诊很耐心，语气很温和，极具亲和力，一改我对医院医生的偏见，不由得不信。

“明天上午，你到住院部找我”。

第二天上午，我早早办好入院手续，到了内分泌科住院部找到主任，他安排一名硕士研究生为我的主管医生。我的主管医生是一位女医生，看得出来已经怀有身孕。她详细询问我，非常耐心地了解了我的病情，让我先在医院检测一下血糖，根据体检报告，再有针对性地进行检查，通过会诊形成治疗方案。她们对待病人的态度很诚恳，让人倍感温暖。

住进医院，每天上午我要输液，是改善神经、血液循环的药物。挂液体输液，是资历长点的护士带一批刚从学校出来实习的“小护士”，我手背上的血管不是很好找，有两次扎针都难以避免地接受了重扎的“待遇”。

“小护士”对犯下的“错误”忙不迭地道歉，“叔叔，对不起哈！”，面对与我女儿年龄差不多的实习护士，我就要爆发的怒火在她们诚挚的歉意声中熄灭。

中途有一天，又轮到“小护士”给我扎针，她在我手背上拍来拍去，却始终“无处下针”。“还是你给我扎吧，我手背上可全乌了”，我对跟在她后面的“资深”护士讲。这位护士欣然接受，只拿起我的手背看了看，对“小护士”说“晓得了”，话音刚落，针就精准扎进了我的血管，没怎么感到疼痛。看来，医院不管医生还是护士，时间才是临床技术的“磨刀石”。

医院的管理是很精细的，医生是主任、副主任带主管医生，护士是资深护士带新护士，他们是一个分工明确的科学团队，是一个高速运转的整体。每天早上，护士们要集体列队开早会，有些企业管理样。护士长会亲自讲话，总结盘点过去一天的工作，提出新的要求和意见。每日查房，经验丰富的主任、副主任或主治医师带着刚毕业的年轻医生，针对每一个病人，言传身教，讲解病情、病因、治疗方案、原理，我们病人也会认真聆听。

住院部管理很规范，这种规范针对所有的员工，包括保洁人员。在住院期间，我注意到一名负责内分泌科的清洁工，她无疑是称职的，尽管已经六十多岁的年龄。我对她本来没有什么印象，虽然每天她要出出进进三四次。直到14床说要给保洁员写封感谢信，问我一些字怎么写，我看了一下他写的感谢信，接下来几天特意观察了一下这名清洁工的工作，她做保洁工作真可谓一丝不苟，甚至连电视机后面的这样卫生死角的灰都要擦一擦，让我刮目相看，我认为感谢信写得名副其实。后来，那位保洁员到病室感谢我，说我们的感谢信让她领到了医院的一袋大米奖励，我说这是像你这样责任心强、工作认真负责的人应该得到的，她很满足，这种满足不仅仅来自一袋大米的奖励，更是她对身处极其平凡岗位，因付出而得到回报的一种获得感和幸福感吧。从医院一名普通保洁员身上，投射的是这所市级中心医院的整个管理水平。

住院第四天，医院给我做了胰岛功能检测。第五天，我的主管医生通知我到她办公室，告诉了我胰岛功能还算正常，再经会诊就可以给我出治疗方案了，我可以不注射胰岛素。我问了一些问题，主管医生边翻看电脑上我的详细诊疗记录，边耐心解答。看到电脑上详实的记录，我第一次体会到我住院的必要性。第六天，主任查房，称我血糖检测情况还可以，已经通过会诊，主管医生会根据治疗方案给你开药，考虑你提出工作忙，再一两天就安排你出院了。

主任出门后，我试着从糖友群拉他添加为我的微信好友，没想到他下午就接受通过了，我试着发了几句住院体会的话，第二天他就回复了我，还有生动的表情符号。

第八天上午，我办理了出院手续。

“感谢主任，我要出去了”，离开医院时特意到医生办公室找到主任，跟他告别。

“你说你要出去了，好像我们医院把你关起了一样”，张主任不失幽默地说到。“我们加了微信朋友的，有什么问题随时可以联系”。

我就以这样的方式出院了。

出院后，我不忘随时关注“糖友之家13”这个微信群，这个群很活跃，随时都有“糖友”咨询问题，医生总能及时回答。

短暂的八天医院生活是值得的，虽然治疗糖尿病是一个漫长的过程，但至少让我对糖尿病有了新的认识，逐步有了加强自我管理的意识。

“让你住院，还有最主要的一点是让你学会如何加强自我管理”，不时想起了门诊上主任说服我住院的话。

我反复思考，主任的这一席话富有深意。加强自我管理，不仅是糖尿病人需要。我们无论是生活，还是身处何岗位、做何事，都需要持续不断地加强自我控制、自我管理，否则，出毛病的就不止是肌体了。