晨练的坚持

五月初的天，就像小孩子的脸说变就变。淅淅沥沥的雨一直下到凌晨，雨虽停了，但厚厚的阴云还笼罩着城市的上空。晨起出门，明显感到气温下降，刮过的风也是凉凉的。晨跑中，天空的云随着风在诡异的波动着。这时，裤子兜手机里的运动软件发出了“你已经跑步3公里，用时30分40秒”的提示，我便收住了脚步。猛地抬头，阳光像一把利剑，刺透了乌云，四周顿时光芒四射，风也停歇了，只是可惜了树上的丁香花，白的、紫的、粉的花朵，被风雨摧残落地一片，让人有了“夜来雨雹如李梅，红残绿暗吁可哀”的思境。

我有早起晨练的习惯，这个习惯大约坚持了二十几年了吧，从而立之年到现在的年过不惑，除雨雪等较大的恶劣天气，每天都会去儿童公园晨练。

哈尔滨儿童公园的名气自不用多说，这座建于1925年的城市花园，因上个世纪50年代园内修建新中国第一条儿童铁路，享誉中外。公园依傍马家沟河,园内林木参天，鸟语花香，绿色生态,景色怡人。2019年经过改造升级，辟建了1865米的环形慢道和草地足球场、健身设施等。儿童公园离我的住所很近，自然是我晨练的好去处。不光是我，周边方圆几公里热爱运动的人，也把儿童公园当成了天然的“健身房”、绿色的“大氧吧”，在儿童公园呼吸清新、观赏美景，锻炼身体。

我是不好运动的，因我身体带点残疾，上学时，老师为照顾我，连体育课都不让我上，我只能趴在教室的窗户上，看着同学们在操场上做体操、练器械、围着操场跑步。为打发45分钟体育课的时间，在空静的教室里，除了看一会儿窗外，有时我会读一些课外书、有时会预习下节课的内容，有时会擦除上堂课黑板上留下的粉笔字迹，打扫教室里的卫生，因此，还得到过老师的表扬，赢得了同学们的尊重，也收获了关心集体、帮助别人的荣誉感。工作后，上下班“两点一线”的枯燥生活，再加上年轻人饭量大、觉性大，吃饱了就睡、一觉睡上一下午是常有的事儿，别说健身运动了，就连健康生活的意识都没有。随着年龄增大了，突然有一天，三十大几的我发现长胖了不少，这让我意识到，不能再这样胖下去了，得想办法减重减肥了。

我健身运动的启蒙者是我的父亲。父亲在像我这个年纪时，健康意识就很强了，那时，他还没有退休，正当壮年，去儿童公园里锻炼身体那真是“早起见日出，风雨也无阻”。连和他一起锻炼的老朋友都极为佩服他锻炼的毅力。现在耄耋之年的父亲，还保持着良好的作息时间和运动习惯，尽管身体的各项机能在逐渐的减退，也饱受腰腿疼痛、静脉曲张等病痛袭扰，但是老人家的精神状态是绝对好的，虽然跑不动了也走不动了，但还是每天早睡早起，去早市、逛超市，保持着一个多小时的活动时间。他经常对我说，做任何事情都要有持之以恒的精神，不能“三天打鱼两天晒网”，更不能半途而废，做人做事如此，锻炼身体亦是如此。他还让我勤勉自律，养成好习惯，练就一副好身体。由此，我就再没了“懒床”的习惯，跟着父亲的后头，加入了儿童公园晨练的行列。

春去秋来，寒来暑往。儿童公园里粉红娇艳的芍药花开来又谢，谢了又开。山杏树生花结果一茬又一茬，丛丛丁香花香四溢，让人留恋“人间最美四月天”。最先开放的迎春花花期虽短，但接续它的“小桃红”，把“人比黄花瘦”换成了“人面桃花相映红”。惊蛰万物动，我总是好奇的想拖着长尾巴的小松鼠冬眠的家在哪里、展翅飞翔的广场鸽在哪过冬。麻雀、喜鹊这样的留鸟不怕冷吗，它们筑的巢一定即结实又保暖，否则怎么挨过寒冬呢？

日出日落，云卷云舒。儿童公园骏骏郎郎的白桦树，即使是白雪皑皑，也是那么的挺拔高洁，让我有了坚韧不拔的毅力，坚持着在它的身边健步穿行；青青蔼蔼的红松树，即使是秋风扫过，也是那么的傲骨峥嵘，让我有了坚强自信的品格，坚持着在它的身下挥汗跑过；高高壮壮的大榆树，即使是狂风暴雨，也是那么的波澜不惊，让我有了坚定自立的精神，坚持着在它的身护中疾步稳行；摇摇曳曳的沿河柳，即使是恶劣环境，也是那么的身姿优雅，让我有了坚贞不渝的杰操，坚持着在它日垂鹅黄的身旁，跑进一个又一个阳光明媚、色彩绚丽的春天。

就这样，我克服身体障碍，在儿童公园坚持着、晨练着。让我强健了身体，磨炼了意志、增加了奋进前行的力量。我想，人生的意义，就在于把“不止步、不停歇、永向前”作为一种追求，不断挑战自我、超越自我，实现自我，做起而行之的行动者、自强不息的奋斗者。

朋友，你也晨练吗？不论你是跑步健走，还是习操练舞，不论是在公园广场，还是江岸湖边，只要坚持就好，相信在坚持中，你一定会比我得到更多的感悟和收获的。