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杨文学

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随笔杂谈
202302/09
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归路

归途

人生不无来路,世人均有归途。

人生短暂,通常不过百年而已。如果把出生到满一个甲子的行程视为来路,那么,顺耳之后的行程就是归途了。乍来时,从无到有,自己一无所知,也无所能为,只好顺其自然,听天由命。始去处,从有向无,虽然规律铁定,却并非完全被动,归途之上,是可以有所认知、有所取舍、有所作为的。

来路与归途,虽然相互连接,不过是前后两段行程,却又分明是两个路径。行进在不同的路径上,用心着力有异,追求取舍有别,这是自然而然的。

所有年逾花甲的老人,都已行经各自的来路。功失不负有心人,历尽千辛万苦,终于如愿以偿,功成名就、光彩照人也好,天不遂人愿,费尽九二虎之力,汗水偏偏就没有浇灌出理想的果实,因而黯然神伤、心有不甘也罢,一切都犹如云烟,已从眼前飘浮而去,剩下的,就只有不知其长短几何的归途从脚下延伸开去。自由自在地走好这段归途,安然悦然地度过自己特定的夕阳时光,则是每个人应该尽心致力的正事儿。

行走在归途之上,当然不能无所用心,究竟需要注意点儿什么,把握些什么要领?依愚拙见,不外乎以下几点:

步子要稳。稳,就是把稳,稳妥,每天的行进都力求稳稳当当,避开风险。来时敢闯敢干,敢为人先的信念,此时已然不宜延用。毕竟,建功立业的时光已过,争光争荣的岁月不再。志虽还在千里,身却已卧在槽边。用不着懊恼,用不着伤心,那是自然规律,对谁都同样适用。应该急处,已经急过,应该稳时,也要明智地稳下来才是。

速度要慢。慢,就是不急躁,不急于求成。做事也好,健身也罢,一切都以慢为上。“效率就是生命,”那是行进在来路之上的人所应持有的行为理念,而不是赋闲老者所要坚守的做事原则。即便想“不用扬鞭自奋蹄”,也要缓慢而为,量力而行,切不可急躁操之,有那分心即可,不在乎强行其事。老马到底青春不再,腿脚已不十分灵便,面对现实,顺应变化,方为上策。

心境要平。平,就是平衡,心胸宽广,不作纠结,不生怨恨。行经了不长不短的来路,人人都遇过风雨,个个都受过挫折,回首往事,难免令人荡气回肠,恼意丛生,即便是曾经人前占尽风光,背后也难免有难言之隐。“不如意事常八九”,这是人生常态。转入归途之后,再为来路上的不顺遂或因归途中的“天将要黑”而纠结不已,那就是自讨没趣了,不仅毫无意义,还伤害情绪与健康,何苦不抛而弃之?

脑子要灵。灵,就是灵活,灵光,好用。具备基本的判断能力,行进在归途之中才不会让骗子有可乘之机。要知道,老年人群是骗子们最爱摄猎的目标群体之一,不设防还真不行。用进废退,这是客观定律。要让脑子灵活、灵光,就必须经常动用它,以使它不得长期静息而陷入懒惰与麻木状态。不断学习、思考,关心国家大事,关注社会动态,就是保持脑子灵光的神效良方。活到老,学到老,还真不能只说在嘴上。

手脚要勤。勤,就是勤快。勤快地从事各种劳动,其实也是一种运动。从工作岗位上退下来的老人,不再有职责要尽,很容易就此放弃劳动。这种状态,看起来很舒服,很自在,其实是对健康不利的。饱食终日而不做适当的运动,势必影响消化,妨碍健康。用进废退,不仅脑子如此,手脚腰身也是这样,所以,勤于运动锻炼,勤于做家务活,对于老年人来说,都是益善多多的。

饮食要轻。轻,就是清淡、节制。大凡食物,无不可食,关键是把握好度。实践中,我真切地体会到,两三分荤醒,七八分淡素,两三成空饥,七八成实饱,如此这般的饮食,既能保持旺盛的食欲,吃啥啥香,又可减轻肠胃的负担,使之运转轻松自如,还能避免因身体过胖而形成累赘。

我想,把握好以上几点,就不至于有重大忧患,就可以安然、愉快地走完自己特定的那段归途了。

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