赤足行走

几年前，正在上幼儿园的小孙子，每天回到家里，第一件事就是把鞋脱掉，光着脚到处走。热天自然是没有什么问题的，可是冷天就麻烦了，地面冰凉，连大人都不敢光着脚在地上走，弄不好，就会着凉感冒的，因为“寒气从脚开始”。可是时下我这个三、四岁的小孙子，他全然不顾，仍旧我行我素。

我们针对他的这种任性，只能是给他穿上袜子在地上行走。可有时候，他居然偷偷摸摸地将袜子也脱了，继续光着脚到处走。碰到下雨天，他还打着小雨伞，光着小脚丫儿特意往院子里地面上有积水的地方走去，任我跟在他屁股后面喊他责备他，直到两只脚泡得发白起了皱褶，或者是被蚊子咬了几团，他才罢休，脸上还荡着快乐和满足。

对小孙子的这种任性，我还是比较理解的。因我的童年乃至少年，也经常是赤足行走，只不过是行走的地方不同，小孙子赤足行走的是地面光平的房间、院子，而我赤足行走的是窄窄的田埂、乡间小路或者是山中的羊肠小道。我望着小孙子赤脚在房间和院子里，调皮、任性地走着、跑着，或拆玩具做游戏，或追赶蜜蜂和蝴蝶，听着其轻微的噼啪噼啪脚步声，似乎伴随着一种声声亲切的呼唤，将我带回到了童年的时光。

我的童年和少年是在乡村度过的。那时候的夏天和初秋，我也经常是赤着脚走路的，不过那时候不是我不喜欢穿鞋，而是要参加生产队的劳动要干活，要挣工分，缓解家里的经济压力。加上夏天的鞋很少，就一双塑料凉鞋和父亲做的木板鞋。塑料凉鞋一般留着上学穿，木板鞋留着晚上洗澡后穿的。平时劳动是赤足，上山砍柴是穿草鞋。春夏之交要下到水田里去插秧，要去旱地里播种，要到河边的沙滩上嬉水。有时候还要进山里去砍柴。盛夏时节，要去稻田里搞“双抢”，金秋来临要去收割晚稻。这些都是赤脚行走所干的活。

那时候，乡间的田埂和小路，即使走上几里地，也很难见得到一块碎玻璃或是其他尖锐的塑料制品，只能看见一条条小路，一条条田埂，在满眼绿色的围追堵截下蜿蜒曲折着伸向远方。这些小路、田埂，其面上有的是用沙子或者是沙石覆盖的，有的是纯泥巴，人们可以尽情地提着鞋光着脚走。这些被无数个与我相同的人赤脚走过的路，雨天泥水会沾满裤脚，晴天还会飞扬起乡野的尘土。走到硬石子上，有的还是很尖的，搁得脚板疼，免不了踮起脚尖，小心翼翼地穿行。下雨的时候，我担心会把凉鞋弄脏，舍不得穿，也是光着脚在泥巴里走，泥巴很软，很滑，稀泥从趾缝里挤起来。有时候，脚上会沾上许多泥巴，尽管也会去河里冲洗，但总是会残留一些，等到发现时，这些泥巴在脚上已经结了壳，然后用手去一片片地掰下来，觉得也很有趣味。就是这样的路，时间久了，反而觉得那样度过夏天是一种天然的快乐、幸福和童趣。

乡村劳动，往往是日出而出，日落而息。但农忙时这个“规矩”会被打破。春末初夏，是抢插早稻的季节。盛夏七月是抢收抢种的“双抢”时节。每逢星期天或农忙假，我便同村里的社员一样，一大早赤脚走在田埂上有点冷，那赤裸的脚心把冷的感觉迅速地传导到身上，手臂上瞬间结满了绿豆大的疙瘩。我不禁打了一个哆嗦，然后加快了脚步。咚咚，叶尖上无数个太阳被我踩破了，发出沙沙声。有时候，为了赶季节，常常是伴随着月亮和星星回家。夜里的水露聚成晶莹莹的珠子，挂在田埂杂草的叶尖上，无数个太阳赶走了叶尖露珠里的无数个月亮，理直气壮地落在上面，泛出耀眼的光。

记得有一年初夏的一个星期天，我与几个小伙伴们一道进山里砍柴。去的时候，我们都穿着一双草鞋，谁知道，我们发现一处有干柴的地方，但要经过一小块湿地。我们冒险地走过去，到达了这个砍柴的地方，但是我们也付出了“代价”，我们脚上的草鞋都被湿地“吃”进去了。正午时分，我们完成了砍柴的任务，大伙都赤足行走在这寂静的山林里。阳光透过金钱松的松叶洒下点点碎银，枝叶上开着金黄金黄的球花。此刻我的双脚踏在这片无人走过的山路，感受到脚踩着大地的力量，内心踏实而笃定，平坦光滑的石头会很细腻，松针有点刺痒但松软，细沙的泥地会硌疼脚心，我觉察到阳光的温度，暴露在阳光下的山路很烫，浓荫密蔽的山路很凉，阳光透射的山路是温暖的，我的脚裸会时不时的受到野花的亲吻，一种轻松温柔的舒畅感油然而生。似乎将深陷湿地没有了草鞋的不快感，抛到了九霄云外。

在现代社会看来，赤足行走或坐立，人们觉得有些不雅观、不文明，于是穿鞋穿袜、穿好鞋好袜成为时尚。可是，时间久了，脚便生出了毛病。常言道，鞋子合不合适只有脚知道。脚为立身之本，脚部汇集了全身众多的神经，成为继大脑的又一个重要的神经中枢。双足作为我们人体重要的组成部分，它也是我们最累的部位，所以从小就应该特别的注重足部的锻炼与保护。赤脚走路不但能够有益排毒，还能缓解腰酸背痛。医学专家认为：人们应适当地赤足走路进行锻炼，理由是人类由于长期穿鞋，使地面与足底的直接接触被完全阻断了，导致人类脚部弹性不足、足弓陷落，甚至出现了小肌肉萎缩、平足等退化现象。人类对自然行走的适应性退化，常常会使其在各种情况下发生神倒、骨质疏松的现象。国外有种“赤足教育”，如我们的邻国日本，“赤脚”已成为一门正式的课程，登上了国立学校的大雅之堂。在日本的一些幼儿园和中小学里，常能看到成群结队的孩子在老师的带领下，光着脚绕操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动，这样不仅促进血液循环，增强免疫力，还能促进足弓发育，减少扁平足。

赤足行走，妙不可言。无论是田埂还是沙丘，是浅溪还是积叶，泥土与脚底亲密接触，叉开十趾的感觉，或松软温暖，或阴凉湿润，或坚硬如石，自由得似乎有点不知所措。此时，天高地大，天地之间，自己的双脚在走动，直接接受天元地气，仿佛是泥土中的一条虫，十分惬意。这种感觉不仅我有，历史上一些文人墨客也有。如唐代文学家韩愈离徐州去洛阳的途中，游洛阳北面的惠林寺，被美景所感动。于是，他赋诗作《山石》，其中写道：“山红涧碧纷烂漫，时见松枥皆十围。当流赤足踏涧石，水声激激风吹衣……”他穿行于松栎树丛之中，清风拂衣，泉声淙淙，清浅的涧水十分可爱。于是他赤着一双脚，涉过山涧，让清凉的涧水从足背上流淌，整个身心都陶醉在大自然的美妙境界中了。

六0后的我们，曾经用赤脚丈量过少儿时代。不仅丈量过大地，也丈量过贫穷与欢乐。随着社会的进步和发展，如今，我们很少有机会，自然赤足地行走了。鞋和袜把我的双足紧紧地裹着，鞋底挨着的是城市的水泥和柏油地，我们行走的路上难以看到像赤足行走在泥巴路上的那些足印。二十年前，我连裹着鞋和袜行走的时间也减少了，双足踩在各种车子的踏板上，车的轮胎代替我去接触大地。出行代步的是现代化的交通工具，这不仅给了我舒适与快捷，还载着我离故乡越走越远，离“童趣”也越来越远，赤足走田埂的机会自然也越来越渺茫了。近年来，我有一种回归自然的欲望，能步行走路尽量步行走路，有时候也会像小孙子那样，光着脚在院子里走几圈，尽力寻找赤足行走的乐趣。