黄昏

听闻老朋友陈教授最近身体欠佳，便生出去探望的念头。是日，天气预报没那么炎热，便去拜访陈教授。他住的离城区较远，开车按导航走了一个小时才到他的小区。这个小区因远离市区，很安静，绿化也很好，住宅楼被郁郁葱葱的树木环绕，让人心情舒畅。难怪陈教授选择在这安居。

一进陈教授家，不免小小吃惊了下。躺椅上的陈教授脸色明显不好，神情憔悴，见我进屋，微微欠了欠身，便招呼老伴赵老师泡茶待客。

我问了问近况，陈教授苦笑着回答，还是老毛病了，三高，最近血压偏高，头昏胸闷，前几日摆弄花草，蹲下起身猛了些，还重重摔了一跤，把老伴赵老师吓得不轻。

我看他面前小茶几上大大小小药瓶有十几二十瓶，不由奇怪道：“这都是医生开的药？”

陈教授摇摇头：“老毛病了，哪用医生开药。除了常用的降压药，其他都是老伴和子女找来的。”他指着药瓶，一一给我介绍。

这是加拿大深海鱼油，对心脏好，降血脂。这是复合维D胶囊，增强钙质，对老年骨质疏松有用。这是维C，这是维生素B2，提高免疫力。这是美国刚上市针对三高人群的特效保健口服液，每天喝三次……

看着絮絮叨叨的陈教授，哑然失笑，这老弟刚七十挂零，比我还小五岁，这就成了药罐子了。

陈教授看着我不以为然的神情，认真说：“王主任，都这年纪了，一定要注意自己保养。你别看你现在身体还行，一旦有事就是大问题。”

我摆了摆手：“老陈，你就这样保养？这么热的天，空调不开，电扇不用，光摇个破芭蕉扇。这一 身汗，也不怕热的更不舒服。”

陈教授正色道：“年纪大了 ，切忌寒气入体。空调用久了，对虚弱体质有害无益。”

“噢，这是谁说的？”

“上养生课的老师说的”

我笑了：“你这个大教授现在又当学生了？”

陈教授告诉我，他在手机微信上加入了一个教课APP，里面有老年人养生保健专门课。二个月课程学费3980元。当下正学得津津有味。

一旁赵老师不由插嘴说，老陈上养生课都有点走火入魔了。养生老师的话就是圣旨。说老年人口味要淡，忌盐忌油。于是烧菜很少放盐，弄得清清寡寡，一点味道也无。说老年人一定要坚持散步。那就天天要在小区走上几圈。要不赵老师反对，下雨天都要打伞走路。说老年人晚上最宜泡脚。忙不迭的买了电动泡脚桶和一大包泡脚药包，每晚雷打不动泡上20分钟。

陈教授讪汕说道：“咱们这代人苦啊。这才过上几天好日子。不盼着养好身子，多享受几天。”

的确，五十年代生人，命运多磨难。陈教授 几岁时便跟着“右派”父母从上海发配安徽。三年饥荒饿的死去活来。文革时又陪着父母被造反派揪出批斗，－顶黑五类狗崽子帽子扣在脑袋上。等到改革开放才考上大学，翻身农奴把歌唱。

老陈躺椅边乃至床边，扔着各种养生保健书藉杂志。我随手拿起一本翻看。老陈立马给我找出几本他青睐的向我推荐。还打开手机，转发几个养生保健讲座APP让我下载。盛情难却，我只好煞有介事地认真下载收藏。

我有点理解老陈迫切养生保健的想法了。苦了大半辈子，是该养好身体安渡晚年。眼见他养生保健课就要开讲，便告辞打道回府。

回来后，夜不能寐，思绪万千。我的朋友我的同学同事，都已经七十往上。常常在微信朋友圈上面看到，这个走了，那个不在了。无怪乎上了点年纪的人那么在乎养身保健。这也是商机，养老市场能量巨大。各路资本无不露出獠牙盯上这块肥肉。名目繁多的各类养老院纷纷涌现。打开微信，出书的讲课的层出不穷。

我曾遇上个养生八段锦推介，收费一元5节课。出於好奇，便交费认真听课。说是什么传人的老师授课很认真，几个动作有模有样。招式名称也吸眼球“大鹏展翅”“观天视地”，我跟着比划，感觉有点用。5节课上完了，老师和助教鼓动学员参加进阶班。宣传在进阶班的学习对养生健体更加有益。当然收费也提高了，两月课程优惠价2880元。我一点没犹豫，婉拒了。助教很敬业，微信上发来洋洋数语一大段，而后又直接通话，力劝继续学习。我想，让我练几个动作，象做广播体操那样晨练二十分钟还行。真要深入呼吸打座，全套招式恐没那个耐心。最终还是没交费深造，让老师和助教失望了。

突然想起来有个长辈高寿9 7岁，身体一直很好。邵叔是我父母的老朋友。如今父母均已故去，而邵叔仍健在，活的有滋有味。好奇心起，决定明天去邵叔府上一趟。

早起，目标明确，拎上两瓶好酒，两条好烟，直奔邵叔所在的部队干休所。

邵叔五短身材，精瘦老翁。脸色红润，身体硬朗，眼不花，背不驼，声如洪钟，中气十足。

知我来意，邵叔哈哈大笑：“老大，你都75了呀！怎么退休了也要学别人养生长寿？”

小时候邵叔就是我家常客。我排行老大，邵叔便一直叫我“老大”熟知邵叔秉性脾气，毫不见外的要讨教长寿秘诀。

邵叔一瞪眼：“狗屁，哪有什么秘诀。我从不信专家教授的说道，这个不行那个不要，哪有那么多规踞。想怎么活就怎么活，还能让别人支配。”

邵叔称，他自小当兵吃粮后便没心没肺，大事小事从不放在心上。身经百战，立功无数。可是大错小错也是不断，档案里记录立功也记录大小处分。最严重的一次是被扣掉一颗豆。从二杠二豆变成二杠一豆。

邵叔毫不在意，说人活一世，想太多是给自己找罪受。他喝酒抽烟一个不落，大碗吃饭大口吃肉，从不信什么肥肉胆固醇高，粗粮营养好。放着精米白面不吃，去吃什么玉米面窝头。放着鸡腿牛肉不吃，整天白菜萝卜素食养生。邵叔说，那才是吃饱撑的。

邵叔还说，他从不锻练。有时间不如晒晒太阳，听听收音机，哼哼小曲。

“老大，别信电视上吹的书里写的，该吃就吃该喝就喝。自己开心就行！”邵叔一脸贼笑，说要不是年纪大了，有心无力，他还要去撩几个妹子。

邵叔趾高气扬：“你爸干个破政工，今天要领会精神明天要贯彻指示，活的窝窝囊囊，心眼多了，熬不过我邵老头吧。”

说罢，要赶我走，让我回去找点事做，想多了没病也找出病来。说你不是喜欢耍笔杆吗，那就多写文章，一星期一篇，保证无病无灾，能追上他邵老头的步子。

最后说我拿来的烟够挡次酒够香。就是太小气，下次再来要酒一箱烟五条，达不到要求别进门。

我笑嘻嘻的应允下来，心满意足的走了。开车走在路上还直乐。活到邵叔这个份上真是不枉人间走这一趟。人家不光近百岁，而且活的自在，活的舒爽。

黄昏，坐在书房电脑前，浮想联翩。我和老伴都已迈入古稀，至今无大病大灾，不正是退休后心平气和，无欲无求之功吗。我们虽不像邵叔那样大彻大悟，可也放开很多。不再计较金钱，不再追求穿着。只对饮食讲究了很多。只要想吃，只要好吃，再贵也舍得下手。至于养生，还是顺其自然吧。

随手打开电脑微信，同学群刚发的一条消息吸引了眼光。中国养生健康长寿专家林xx去世。年仅51岁。这个专家激烈指责大米是有毒物质，是一切疾病之根源。强烈建议每天只喝八杯西芹胡萝卜等蔬菜汁。不管对不对，反正林专家51岁便画上句号。联想到在央视教保健操的马华36岁离世。更对陈教授的养生之道大打问号。

陈教授过于谨小慎微，有点不适便费尽脑子想这么治那么养，从微信里看到养生保健妙招，便深信不疑。这也不敢吃，那也不敢动，过得象苦行僧，生活有何乐趣。

我更欣赏邵叔的豁达，既然人都要走向终点，伸头一刀，缩头也是一刀，为何不象邵叔那样活得潇洒些。起码人活一世，也不至于委屈了自己。

人年纪到了，尤如一部跑了三十四年的老汽车，有点毛病太正常不过，用不着太过在意。

我站起来，推窗往外看去。楼下绿树连片，院子里花红草绿。小区中心花园里有爱好者正放声歌喉，卡拉ok音箱传出美妙歌声。歌者旁边乒乓球桌你抽我挡激战中。棋牌室已摆开四方长城战场，三筒二条喊声连连。路上有人溜弯散步，凉亭中有人聊天吹牛。

我想，这正是芸芸众生，这才是大千世界。也是简简单单活着的意义。没了家长里短，没了乡亲近邻，没了人际交往，那生活不就是一潭死水。人若无口舌之欲，无爱美之心，见美食不食指大动，见美女不色心泛滥，那岂不是行尸走肉，如同咸鱼一般。

放目远眺，黄昏的天边一抹金色，我知道，这就是黄昏最后的辉煌。之后，黑暗将笼罩大地，人们只能再等待新的黎明降临。

黄昏，夕阳西下前的短暂辉煌。如今七老八十的年纪，不正如这黄昏一般。与大地每天的日落日出不同的是，人的黄昏无法掌控。谁也无法预料明天等待的会是什么。

有人恐惧，有人坦然。人早已知道自己的结局，无非不知道结局会以何种方式降临。真的不要想那么多，开开心心走完这最后的人生旅途。这辈子为别人活的时候太多，最后就完完全全为自己而活吧。

我放平心境，轻轻的在地板上坐下，脚心相抵，双手交叉放在腹部，轻吸挺胸，慢呼放松，顿时心中一片清明，静如止水，沉浸在神奇的吐纳功法中。