一个人的马拉松（原创）

闫会作

马拉松不光有成千上万的人同场奔跑的热闹壮观，也有一个人跑的孤单冷清。最近，我就参加了一次一个人的马拉松赛。

我一直认为，马拉松作为一个集体项目，那么长的距离、那么大的强度、那么高的风险和那么繁杂的组织，不可能为零散的爱好者办一次赛事，因而也就不会有孤独的跑者。现在不同了，随着长跑运动的普及，参赛需求的日益旺盛，马拉松热度越来越高，无论那个地方的马拉松赛，报名者动辄高达数十万人，组织方不得不以电脑摇号的方式决定参赛资格，结果往往是报名者莘莘，中签者寥寥，参赛资格常常是一票难求。这样以来，想参加一次马拉松赛，光有热情和能力远远不够，还得有运气才行。

需求的旺盛、科技的发达，催生了线上马拉松赛，也就有了一个人的马拉松。所谓线上马拉松，就是参赛者采用同一跑步软件,在规定的时段内，于居住地附近自选路线，一次性不间断地跑完规定的距离即可。这对于痴迷马拉松而又难以取得参赛资格的跑友来说，无疑是一个好事。最近，我就参加了“诗意人生线上跑”上海站马拉松赛

我曾参加过西安马拉松赛，那种热闹壮观的氛围和场面，给人感觉完全不是一项比赛，而是跑友的狂欢，是大众长跑的舞台，是跑友的盛装游行。成千上万不同身份、不同年龄、性别的专业运动员和业余爱好者，穿着五花八门的服装、打起五颜六色的旗帜，从天南地北汇聚在同一条街道上，形成一条汹涌奔腾的人潮，掀起一波接一波加油呐喊、锣鼓喧天的欢呼声浪，席卷而过，壮观热烈。

而每一个城市往往把自己最著名、最有底蕴、最具特色的街道封闭起来，作为马拉松的赛道，串联起最具繁华商业气息、浑厚人文底蕴、悠久历史背景、广阔前景的高新区，以及最新建设成就，让电视镜头和观众随着奔跑者的脚步，一览最著名的地标建筑和最亮丽的市容风貌。在这样的环境和氛围中，大多数参赛者都能在与沿途观众的互动中得到激励；在旗帜招展、声势浩大、气氛热烈的场面中受到鼓舞，轻松愉快的完成比赛。

线上马拉松则不同，完全是一个人冷冷清清的奔跑。那天早上，六点三十分左右，我正式起跑。虽然我知道，在这一时段里，全国各地有数万人与我竞跑，但在古城的这一角，这一段街道上，只有我一个人在孤单的跑着。

没有规定的线路，完全是自己选择的街道和方向，没有人为我封闭道路、拦住车龙人流，没有观众沿途叫好加油，没有热情友好的跑友相伴，更没有一路的补给保障。有的只是在徐徐冷风、微微寒意、弯月清辉和昏黄路灯之下，我孤单的脚步发出空灵而有节奏的响声。在街上车灯闪烁的红白流光耀眼的恍惚之中，我不仅要躲闪着往来的电动车、自行车和匆匆的行人，还不时得绕过穿着莹光服装的环卫工人挥动的扫把和扬起的尘土。相遇的人没有人知道我正在参加马拉松比赛，也没有义务为我让行，但我必须排除一切干扰，尽力保持比赛的状态。

而一路上意想不到的干扰和影响远不止这些，碰上红灯我得等，遇上拥堵我得绕，有了障碍、施工，我得小心跑过模糊不清的便道，遇上立交，我还得爬一段台阶……，但所有障碍的阻拦都不是影响成绩的理由，因为比赛软件只记录时间和距离，其他一概不管。一路上的所有障碍和意外的干扰影响，全得自己克服排除，努力保持跑步的节奏和速度，力求以最好的成绩完赛。

线上跑一个最大的好处就是不会跑错路线。马拉松赛必须沿着规定的线路，跑到规定的终点，一旦跑错了，必须返回错处再跑，不光多跑了距离，还浪费了时间，更消耗了体力。线上跑则不同，除了自选路线，也没有固定的终点，只要跑够42.195公里就是终点。所以，你跑的每一步都是有效的，不管你怎么绕，软件都会算为有效距离。你只管专心地跑，跑到了公里数，系统会在第一时间发出“恭喜你，顺利完赛”的提示声，并立即给出完赛成绩。

但全程奔跑的速度全靠自己掌控。天色蒙蒙，路况杂乱，虽然有成千上万的跑者，在不同地方的公路、街道、公园、体育场，或者江边河堤、海滩草地上一同在跑，但我看不见他们中的任何一个人，不知道他们的速度，感觉不到你追我赶的气氛，只能按体能以最快的速度奔跑。即是这样，身边没有比较和参照，没有超越的激励，也没有被超越的压力，还是容易疲劳，也容易懈怠。只能不断地自我提醒，是不是慢了点，是不是松懈了；遇到上坡，是不是减速太多了；过了红灯，必须加把劲赶回来；绕过障碍，得紧跑一段，把时间追回来；有了下坡，必须适当地提速，尽量争取一点时间。除了不断提醒，随着距离的延长，体力的消耗，还得不断地自己给自己加油鼓劲，不能因为时间长了而松懈，不能因身体疲惫而放慢脚步，不能因感觉不适而减缓速度，更不能因为出现难受而放弃坚持。一路跑来，用在自我鼓励上的精力远远超过了跑步的精力。这也让我感到，线上马拉松比实地马拉松更难跑，也更累人。

常听人说，人生是一场马拉松。跑过实地和线上马拉松后，我觉得人生更像一场孤独的马拉松。面对漫长的距离，一个人要以最快的速度跑完，不仅需要强大的体能、坚韧的意志、绝不放弃的努力和强大的自制力，还得自己排除所有障碍，不受任何意外的影响，才能专心致志的完成比赛。

人生又何尝不是如此！尘世繁华，人生却很孤独。人生其实就是一个人孤独的长途跋涉，没有人为你设计一条平坦、宽畅、舒适的路线，没有人为你挡住车水马龙的阻碍、汹涌人潮的冲击，也没有人为你开一路绿灯、排除一切障碍，更不会有人沿途为你提供食品、饮水的补给，以及健康安全的保障，自己的人生，所有的一切全靠自己。

除了孤独，人生更无法反悔。在人生这条单行线上，没有回头路可走。一辈子的目标、路线、方向，以及以怎样的速度、怎样的方式走过，都得自己选择，一旦选定了，就无法反悔；一旦起跑，也无法重来。只能像马拉松一样，脚踏实地一直向前，所有的当下和眼前都是稍纵即逝，跑过了就永远过去了。没有机会纠缠于前一段、上一步跑的怎么样，只能用心能跑好这一步，持之以恒地让每一步跑得更好，让步自己少些后悔，少些遗憾。

正像马拉松各有各的跑法，人生同样各有各的活法。茫茫人海，熙熙攘攘，都在为生存生活奔忙，虽然人生的起点高低不同，环境条件各异，道路方向、方式速度、愿望目标，也是千差万别，各有千秋，但每个人仍然活出了自己的精彩。尽管生存很难，生活很累，但每个人也都活出了独特而不可复制的人生。条条大路都能通罗马，千姿百态都能跑完马拉松。人这一辈子，就是按自己的想法在独自奔跑，也许会受到别人的影响，但不可能活成别人的样子。人世上找不到两个完全一样的人生。

马拉松得自己跑，人生也没有人能替代，路得自己走，事得自己干，苦得自己受。一个人的马拉松会遇上层出不穷的意外的障碍，人一辈子也有太多的一念之差的选择、偶然因素的影响、意外变故的左右、条件环境的制约、运气机遇的跌宕等等，如同一个个意外和障碍，也得自己一个个排除，以免成了人生的拐点。人海泛舟，搏风打浪；闯荡江湖，化凶避险。同行者众，竞争者多，真正帮助者鲜有。所有的遭遇，不管是崎岖坎坷，还是逆流漩涡，都得自己跨；不管是挫折失败，还是伤痛灾难，都得自己扛；所有的穷困潦倒、苦难情怨、屈辱苦恨都得自己嚼嚼咽了。自己迈不过的坎，谁都扶不过去；自己度不过的劫，神仙也帮不了。

一个人的马拉松没有人喝彩，其实人生也不要奢望有太多的喝彩。生活都不易，日子都很难，哪有人会因为别人的幸福而喜悦？也不会有人因为别人的不幸而痛苦？更不会有人放下自己的生活去为别人喝彩。除了父母、至爱知己，没有人能分担你的苦痛折磨，也极少有人会真心实意地分享你成功和幸福的喜悦。所以，不要轻易向人倾诉苦难伤痛，这样得到的极可能是同情掩盖下的蔑视和幸灾乐祸；也不要轻易分享自己的成功和幸福，这样得到的极可能是虚与委蛇的祝福和内心深处的羡慕嫉妒恨，以及种种难以防备的孤立。这样或许活得平淡冷清一点，但却不会被周围的人孤立。因为，人生有没有别人的喝彩并不重要，但不被人为地孤立却很重要。

人生就是一个人的马拉松，是自己与自己的比赛。需要不断地战胜自己的惰性和随时出现的放纵、任性、迁就、懈怠、疲惫，以及生理和心理的极限，告诉自己“最后的胜利，往往就在于再坚持一下的努力之中”，需要自己给自己加油。事实上，人生很多时候就是跟自己较劲。很多人的失败，并不是输给了环境条件、能耐本事，也不是输给了他人，而是输给了自己。所谓“性格决定命运,态度决定一切”,而性格和态度与他人无关，不过是自己的秉性而已。可见，经营人生，实际上就是管好自己。跑好人生的马拉松，就是在不断的挑战自己的极限。跑过一个人的马拉松就会知道，其实很多事并不是想象的那么艰难。不挑战自己的极限，永远不知道自身的潜能有多大。

而我之所以选择参加“诗意人生线上跑”上海站马拉松赛，是因为比赛的日子11月25日，是我们家小橙子诞生百天的喜日。在一百天的陪伴中，眼看着小橙子一天一个样的成长，欣喜之中仿佛看到了我衰老的速度，仿佛看到了人类生命传承、活力转嫁、生生不息的速度！小橙子已经来到了他人生马拉松的起点，而我已经在奔向终点。想到这些，实在让人难以自制，“花甲有二马拉松，诗意人生上海行。非是聊发少年狂，只因家里喜添丁。睁眼世界刚百天，却似天使小精灵。嗷嗷舞开人之初，跃跃欲试一雏鹰。”于是，就想着为了小橙子，也为自己跑一次马拉松，既是庆祝，也是想让懂事后的小橙子知道，亲人能全力呵护他的成长，却无法代替他走过人生之路。他人生的马拉松全靠他自己一步一个脚印地去跑。

对了，小橙子大名叫闫慕之。我的半程马拉松成绩是1小时56分08秒。