感恩

学会感恩是人生的一门必修课，学会感恩既是善待别人、协调现实，也是善待自己、救赎自己。

漫长的人生旅途中，总会遇到一些不顺心不如意的事，总会遇到一些对自己不好的人。如果总是抱怨、生气，非但于事无补，反而会影响自己的心境，携带这些负面情绪前行，会使自己沉重痛苦，甚至影响健康。学会感恩不是为别人，主要是为自己。因为这些负面情绪伤害最深的其实是自己，其次是家人，对别的人和事不会有太大影响。坏人不会因为你抱怨就变好，坏事也不会因为你的抱怨就改变。要学会用感恩的心态去对待人和事，消减心中的怨气。感恩是让自己心态平和的最有效的方法。学会感恩，才能正确地客观地看待苦痛挫折，平息心中的怨气怒气，消减消极的情绪；学会感恩，才能看到自己已经拥有的东西，看到生活中的真善美，做一个轻松阳光的人，积极向上的人。不论你是否曾经经历苦痛还是现在正在经受苦痛，只要心怀感恩，就会减轻些内心的负重，寻找到希望，用感恩对待人和事，或许能把坏事变成好事、把坏人变成好人。学会感恩才能真正发现生活的美好，体验到生命的精彩与温暖。

如何去感恩？这也许是个难事：已经这么不好了，不抱怨已经很难了，叫我如何去感恩？！首先要换个角度去看待和分析问题，要能够看到事情好的一面。比如疫情，当你抱怨疫情影响了你的工作生活，给你带来了很多麻烦时，你要想想那么多因此失去了生命或正在遭受病痛的人，比起他们你还是幸运的，你也可以想想你难得有机会呆在家里和家人团聚，干些自己想干的事……,想想这些你心里就会平和一些、阳光一些。也许你目前还找不到任何好的方面，那你就要知道祸福相依，塞翁失马焉知非福？磨难起码会给我们一些历练，让我们成长强大。坦然接受应对现实，其他交给时间。一切都会过去，你回想小时候觉得天大的事，现在是不是觉得有点可笑？

我们这一生中，应该感恩的实在太多：感恩你所拥有的亲情友情爱情，让你享受温暖幸福；感恩大自然的馈赠，让你在人间美景中陶醉；感恩文学音乐的美，让你的灵魂得到滋养……

要感恩父母。经常见一些孩子甚至是大人抱怨父母没能像别人的父母那样给自己想要的生活，或者对自己关心太少，或者有这样那样的毛病难以忍受。可是父母不是神，不会完美，会有这样那样的缺点不足，但父母无论有什么样的缺点，无论贫穷或是富足，对你都是真心真意，全心全意为你好，给你生命，又把你养大成人，教导你做人，给了他们的全部或大部分，是最疼你的人，是你最亲近的人。所以要感恩父母的付出，真心地善待父母，包容父母。也不要强求父母按照你安排的模式去生活去改变，父母的生活习惯无论好赖都已经几十年了，根深蒂固，难以改变。多一些理解体谅，善待父母，让他们生活得更好一些，别让他们伤心失望。

要感恩曾经帮过你或真心对待过你的人。他们让你感觉到人间的温暖和美好，让你的路更顺更好。要记得别人的好，不要总盯着别人的不好，除了父母没有人有义务对你好。对你不好别介意，你自己也没有全心全意对所有人好。对你好要感恩要回报，这样才能留住朋友。人都是不完美的，原谅别人的过错与不足，如同原谅不完美的自己。好的人走近，不好的人远离，而不必抱怨或生气，就这么简单。要感谢出现在你生命中的每一个人，即便只是路过，感谢曾留下的纯真与美好。不要带着仇怨或遗憾前行。对过往心怀感恩，就能放空心境，轻松前行。

我们还要感恩我们所受的苦难与不公。没有人会一辈子都顺心满意，都会经历一些挫折和苦难。困境才能激发人的斗志，磨砺人的意志，让你超越自己、让你成长。没有经历苦难的人，不足以谈人生。经历苦难，会让我们看到历尽艰辛不离不弃的坚守和宁可耗尽生命也不放弃责任的担当。苦难给了我们不一样的经历与体验，让我们懂得更多，学到更多。也让我们看到自己的不足与脆弱，让我们成长坚强。再说公平，其实公与不公很少人有客观合理的标准，顺自己心意的是公，不顺自己心意的即为不公。太过主观和自我，就会经常觉得这世道不公，进而沉浸在抱怨自怜愤怒之中。多站在全局或别人的立场去看问题就会客观一些。站的高一些，看的远一些，会有不同的感受和结论。其实每一条路都是鲜花和荆棘同在，起伏坎坷是人生的常态。山峰峡谷皆风景，山峰有云雾缭绕的梦幻，峡谷有清泉流响的惬意，只是世俗的人们给它们贴上优劣的标签，非要分出个高下，所以不必站在山谷羡慕山峰，也不必站在山峰羡慕峡谷。每一条路都有自己独特的风景，学会带着一颗感恩的心去发现去欣赏，你会发现不一样的精彩。发现美好、享受当下，才能快乐。

用一颗感恩的心看待世间万事万物，心里就会快乐向上、充满阳光。