“动哲”人生悟

人这一生，最重要的是有副好身体，有份儿好心情，有个好心态。而这三好，恰恰都是与运动最密不可分的。

运动和不运动，人生真的会大不一样。所有“动”起来的好处，是在一点点积累着，馈赠给分分秒秒热爱运动的人。

每天，让你的脚丫子抬起来，双臂摆起来，胸骨挺起来，腹肌收起来，背脊直起来，臀部提起来，如此你整个身体“动”起来，不仅吃的好，睡的香，而且体重也正常。

运动带给你，身体肌肉脂肪比例适中，骨密度不疏松，神经反应敏捷，整个人免疫力加强。

运动的馈赠，伤风感冒不找你，肠胃工作积极又主动，消化吸收两协调，供需收支双平衡，一个通透的运动达人非你莫属了。

你从不用困扰减肥、失眠、寂寥那些事。你不怕工作、生活、社交带来的那些压力。从不去纠结固定的、过往的、别人强加给你的那些明伤和暗痛。

在奔跑中，你能忘记忧愁和烦恼，你在球场上扣球、杀球的瞬间尽情释放自我，在瑜伽动作的一次次拉伸中你尽力舒展筋骨，在脚尖舞动中你尽享放飞心情，在书法笔端的腾挪跌宕中陶冶你的心绪，凝炼你的性情。

整个身体“动”起来，让你享受“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”的诗意与哲理；让你惊叹“世上本没有路，走的人多了，也便成了路”的创造与智慧。

你在“动”起来中体会，无限风光尽收眼底，高山流水都在脚下；远山为伴云做马，路遥千里脚不嫌。

每天，让你的耳朵“动”起来中，聆听世界神奇的声音，也是人生的一件大快事。

听书、听歌、听豫剧，听新时代中国的风云新变化，听100年中国共产党人初心不改，芳华绝代再出发。

于你来说，小时候两岁多还不会说话，从小语迟口钝的人，学会聆听，几乎是你成长、工作、学习中的最大收获和最好途经。

耳朵时时“动”起来，让你在美妙的声音中，陶醉它的“余音绕梁，三日不绝”的懵懂与浸润。

回味美妙的声音，是它让你三月不知肉味，无时无刻响彻在耳边的痴迷与鞭策，一生一世在律“动”中悟出“静”的道理，“动”的人生。

今天，趁着阳光正好，让你、我、他一起行“动”起来吧！

人生从来没有太晚的开始，每天再微小的改变，一天乘以86400秒，一年乘以365天，……，未来的一切可能，都会成为现实。明天的风雨，全为你让路，都会变成你眼前的雨过天晴后的一道彩虹。让你的未来，成为人人羡慕的“动”哲人生大赢家。