一
以前很喜欢跑步,但老是三天打鱼两天晒网,没有坚持多长时间。后来在很多朋友的激励下,从600米开始慢慢的跑了起来,到每次跑步恒定在10公里,夜跑终成了业余生活的一部分。
时光倏然而逝,转眼已是两年有余。虽然是业余爱好,仍然有很多感动与收获。这些收获不仅是身体健康方面,更有对人生的感悟。
记得2019年4月16日,我第一次跑满3公里,缓步走在公园小径,听夜虫吟诵,听湖鱼夜游,听新叶夜舞,听晚风习习,看波光潋滟,看枝桠挺立,看树鸟惊飞……汗水湿透跑衣,漫过双眼,双腿疲惫的几乎无法移步。人的精神却是非常兴奋,为自己第一次坚持跑这么“远”而兴奋。
马牛老师等好多朋友给我点赞,让我非常感动。当时我很自豪,以为3公里是很长的距离了,绕我们小区可以转三圈。兄长老朱一直对我比较关心,在他的办公室,他拉住了我,“贾云是个好苗子,但是真要跑远,得注意一些安全因素。”老朱给我讲了很多基础知识,让我很惊喜。原谅我这个小白,除了咬牙跑一身汗,其实啥也不懂。老朱还委婉的告诉我,3公里真的不算远,要我继续努力。后来,在老朱和淮上小舟两位老哥的介绍下,我加入了单位的跑协。加入跑协后,渐渐的认识了很多朋友与老师,也发现,原来3公里真是太短,在群内高手面前,最多算热身。在与众多资深前辈接触中,我对相关跑步的知识了解的越来越多。跑前热身、活动关节、跑后拉伸等等,对于跑步我是越来越“讲究”,能坚持跑的距离也越来越长。
二
不逼自己一把,你永远不知道自己有多优秀。这句话用在跑步上,更准确的说法是不咬牙坚持,你永远不知道自己能跑多远。事实上一直跑到今天,我还是不知道自己能跑多远。跑的最远的一次,是在今年的初夏的夜间,公园路灯已经大部门关闭,些许的月光透过黝枝洒下点点银白,为我指路。那一晚我跑了17.56公里。目前为此,这仍然是我人生四十余年来跑过的最长距离。那一晚,我诗兴大发,赋“诗”两句以自得:“癯人穿暗林,击途惊夜鹊。汗泻如瓢泼,蝙鼠摇亭桷。独步逆风起,稳步踏残月”。
当然,并不总是这种状态,有时心里有两个我,一个我特别不想跑,另一我告诉自己“千万不能半途而废,一定坚持住!”“今天不想跑,所以才要跑!”有时我自己不敢相信自己能跑这么远,我想这就要归功于坚持不懈的努力。是的,不逼自己一把,你怎么知道你能跑多远呢?
坚持跑步以来,我开始相信一句话:世界上最快的捷径就是脚踏实地。因为我住的偏远,周围没有爱好相同的同事、朋友,所以我总是一个人夜跑。哪天跑与不跑,全在自律,哪天跑多少步,多少公里,全在自己心中。最终跑出的成绩也说明了平时的训练的踏实程度。滨湖跑客是跑协的领导,在我眼中更是兄长,昨天下午一个人轻松跑完20多公里后,在群内感叹:“没遇到一个熟人!”。他也是常常一个默默的训练。是的,跑步没有捷径,每一步都要自己跑出来,脚踏实地的训练就捷径。回头想想,工作生活中的好多事,不也一样吗?能坚持脚踏实地做好眼前事,不正是通往成功的最快的捷径吗!如果回头翻滨湖跑客在某软件跑步记录,几千公里的跑量快够绕地球跑一圈了,那么也就不奇怪他怎么就能轻松跑下20公里。不要担心你做的事吃的苦没有人看到,人在做,天在看,“你跑过的每一步都算数”,你的每一滴汗水都不会白流。
三
人需要跑步的不只是身体,还有灵魂。让灵魂去跑步,是阅读送给我最神奇的馈赠。阅读就是我的精神大餐。每日晨读,其实灵魂在“跑步”。我想人的身体每日能跑个几十公里就算王者了。然而阅读不一样,它带着我灵魂奔跑、游荡与穿越。它从星落尼罗河,到马孔多小镇里的封闭文明,从大秦帝国的丧钟里飘过,又从小羊圈胡同里穿过,在平凡的世界里苦旅,再梦回软绵绵的大宋,为东坡肉馋涎欲滴。
有人说,跑步成就更好的自己。有人说,阅读成就更好的自己。有人说,要相信梦里能到达的地方,总有一天脚步也能到达。我想身体的脚步固有所止,灵魂的脚步却百无禁忌。坚持阅读,那么所有梦想的地方,都会栩栩如生的呈现在你的眼前。如同绝大多数的芸芸众生,我是个旅游爱好者;如同众多“凡人”,在口袋的钱币、老板的规定、寻常人家的杂碎事务的限制中,身体说走就走的旅行是不可能,唯有精神的游走聊以慰籍。
我记得我在读《芳香百里馨》时,对岛国菲律宾的风光充满了向往。理智告诉我,在我看得见的期限内是无法成行了。于是我又找来数篇描绘菲律宾风光的游记,反复颂读,直到仿如亲临。有一次我阅读《昆仑殇》(作家毕淑敏的处女作),那段时间,我的满脑子都是昆仑山脉,山上的军营,皑皑白雪覆盖的寒冰世界里,军人们的坚守与勇毅,绝望与希望。我没有去过昆仑山,更没有去过白雪天地里的军营。然而在我的脑海里,这些画面常常清晰的反复放映。有时我在梦中迷糊起来,也许我曾经去过。但是唯一让我确定身体与灵魂都没去过的是马孔多小镇,因为世界上根本就不存在这样一个地方,它存于加西亚·马尔克斯大师的笔下与看客的心中,一百个人有一百个马孔多小镇。马尔克斯告诉我无论走到哪里,都该记住,过去都是假的,回忆是一条没有尽头的路。所以我必须学会向前跑!他还告诉我,生命中曾经有过的所有灿烂,原来终究,都需要用寂寞来偿还。所以我不能贪图留恋烟花的绚丽,我们必须退而结网,用汗水浇灌寂寞的奋斗时光,迎接接下来晨光的亲吻。
又想起那天跑客轻松穿城而过,跑完21公里,说“一个熟人没有”。唉,领跑者的寂寞,不正是如此吗?同样寂寞的领跑者还有独跑者感恩,在清晨6:20闹铃将我从美梦中唤醒时,他已经完成了十公里的跑量,他说“当你从睡梦中醒来,我已晨跑10公里归来。今天我赢在起跑线上!”
马尔克斯最后说道,生命中真正重要的不是你遭遇了什么,而是你记住了哪些事,又是如何铭记的。是的,我们一路狂奔,鲜花与小草迅速退却,风呼呼的从耳边吹过。我们记往了什么呢?我们又该怎样的铭记呢?我想每一位跑者,一定有自己的答案。
你只管奔跑,上天自有安排。坚持让身体与灵魂一起跑步,坚持做更好的自己,坚持跑更多、更远的路,其它的,上天自有安排。