世界，你早

我有一个作家朋友，年龄并不大，近几年却对养生之道产生了浓厚的兴趣，他遍寻古人养生秘方，最后综合比较，发现竟然是早睡早起，谓之顺应天地自然。他如获至宝，欣喜若狂，立即认真而虔诚地践行。

朋友极为自律，自那以后他每天凌晨五点就准时起床，从最初的不适应到渐成习惯，不管刮风下雨，无论严寒酷暑，从未间断，一坚持就是五年。他还经常向身边的同事朋友推荐这一养生秘籍，大谈早睡早起的种种好处：夜晚不到十点便酣然入眠，一觉好梦到清晨，起得床来神清气爽，周身元气满满，精力异常充沛。此时可以捧读一本好书，尽情遨游在知识的海洋里；可以泡一壶香茗，在茶香中静静品味禅意人生；可以展开纸笺奋笔疾书，一抒胸中块垒；可以在阳台上拈花惹草，对着它们微笑；可以在楼顶静静打量还在睡梦中的城市，任思绪在空中飞扬；可以移步公园听群鸟闹林，亦可以踱向海边看壮观的日出或远眺帆船点点……总之是能够悠然地独享一份清幽，心无旁骛地看世界，静静体会第一缕阳光和第一缕微风带来的惬意和舒畅，他说想想大千世界和芸芸众生，人生的美好不过如此！

朋友将早起的妙处讲得如此形象而具体，不禁令我心向往之。我无法像他那样天天坚持，但一年中总有几天刻意设定好早起的时间，在叮铃铃的闹铃中从香梦中爬起，在几分神圣与庄严中开启新一天的生活。由于早起的缘故，我第一次看到了海上日出，圆了心心念念的夙愿；我第一次在空无一人的大街上漫步，真实感受到了深居闹市的宁静；我第一次在大清早提笔为文，写下心中的万千情思……我真切体会到了早起的妙处：能够独享自然宇宙之美，无案牍之劳形，无世俗之牵绊，还能精骛八极，心游万仞，让思绪信马由缰，达到极度自由快乐之境。

看着朋友红润的脸庞和炯炯有神的双眼，还有那日益矫健的身姿和写在骨子里的满满自信，这觉得这是财富和功名换不来的人生好状态，这应该算得上是早起对他最大的馈赠。

俗语云：一年之计在于春，一日之计在于晨；农人有“早起三光，晚起三慌”之说，讲的都是“人勤春来早”的道理。早起，一切尽在自己的掌握中，我们能闲看日月同辉，还能细赏枝头花蕊吐芳，蓬勃的生命绽放在眼前，无边的欢乐洋溢在心中，岂不美哉快哉！

早起的人有足够多的时间认真安排每一天的工作和生活，以最好的心情迎接黎明的到来，与天地对话，与自然相拥。早起的人主宰了时间，亦主宰了生活，始终葆有昂扬的斗志和乐观向上的状态。早起的人认真倾听自己内心的声音，活得坦然自在，将日子过得诗情画意、热气腾腾。

早起，是一种激情饱满的精神状态，更是一种从容淡定的人生态度；早起，是一种生活习惯及生活方式，它让我们的人生变得更美好。

此文于2023年9月入选由春风文艺出版社出版的个人散文集《青灯集》