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无论采自深山老林的杂木，还是取之峡谷山涧的毛竹，都可以是一根扁担。它们的外形一般都简朴自然、直挺挺的、不枝不蔓，酷似一个简简单单的“一”字，顶天立地有担当地行走在天地间。
跑步中坚持，坚持里跑步。
每个人心中都有一盏灯，在尽黑尽黑的夜里，遇风也不会灭。而灯发亮才有光，以至有光明。不发亮，就无所谓光，那就会是黑暗。我心中的的灯长亮。
清明时节的怀念
老物件，慢心情
南方田野，总蕴藏着无尽的美味！
成长不易，成长不已，这是生命的本质。生性粗放、药用价值极高的淡竹叶融着浓得化不开的父母之爱，肆无忌惮地匍匐生长在我们身体的每一个细胞里。
流转的时光，打磨出岁月的幸福轮廓，当万千柔情从心尖潺缓而出的时候，便是生活开始油而不腻地烹饪出香味之时。
惟愿华美的光阴里，一个又一个繁琐的日子都在阅读的浸润下，从平凡走向高贵，从贫瘠走向丰富！
温驯，悠闲；善良，宁静； 跪乳，感恩；大美啊！ 人同羊的关系本就密切，能为一只羊，又何尝不好？
