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练车场上，参训的队员和车辆整齐列队。前面是成百上千的锥桶，这些锥桶摆成了各种各样的障碍，乍一看，密密麻麻的，令人眼花缭乱。
昨天晚上，经过两个多小时的理论培训和视频解析，大家对金卡纳有了一定的了解。不过，桥归桥路归路，理论毕竟是纸上谈兵。竞技驾驶和普通骑行还是有很大的区别的。
视频中队员们看到了选手们的精彩车技，也看到了失误翻车的一幕幕。男孩们对机车的渴望要高于女孩子。不少男生虽然心里有一丝恐慌，但激动和跃跃欲试的感觉更占上风。相比较而言，女生们更显得保守一些，多是担忧和害怕心理。
金卡纳既不同于竞速比赛，也不同于越野比赛，而是另一个独立的概念。金卡纳主要练习的是在狭小场地，极限障碍的条件下的控车能力。金卡纳的场地可大可小，主要是设置复杂障碍。这些障碍星罗棋布，紧密衔接，骑手可以说是在方寸之间显身手。在这个小小的场地里，遍地是桩筒，处处是急弯和窄道。在这个小小场地里，直道很少，即便是有一小段，也是非常的窄，几乎是贴着车身，直道尽头马上就是急刹和连续死角弯。整个过程，车子和锥桶之间的距离非常小，一个失误就会撞倒锥桶或者摔车。金卡纳是一种高水平，低门槛的运动，虽然考验技能，但是它的安全性还是很高的，这得益于封闭的场地、相对较低的车速和无伤害的障碍。
聂磊站到了队伍前面，与之前不同的是，今天他身边多了五六个三十多岁的男骑手，这些骑手全部身穿样式和颜色统一的骑行服，戴鸭舌帽，看起来十分干练。
聂磊介绍说：“这几位都是咱们济州市麒麟摩托车俱乐部的教练，都是金卡纳高手，是陈峰队长特别邀请过来帮助咱们训练的。大家欢迎！”
队列里爆发出热烈的掌声。掌声过后聂磊说：“在今后的一段时间，希望大家认真配合好他们的工作，刻苦练习，争取早日达标。现在大家按照分组，开始基础练习。”
聂磊说完，大家就按照既定分组开始了训练。
训练是由易到难，第一阶段的训练是s桩，单车绕桩训练。这相对于其他科目来说，属于较为简单的。s桩的难度主要取决于桩间距，间距越小，难度就越大。
毕竟刚开始训练，还要循序渐进。间距6米的s桩，难度并不是太大。男生基本可以顺利通过，女生就稍差一些，少部分女生在绕桩的时候，还是发生了刮碰桩桶、偏离路线的情况，个别女生甚至出现了摔车。
经过几次的练习，大家基本都能顺利通过了。随着熟练程度的提高，桩筒间距也由6米变为5.5米，最后变为5米。当然，在这个过程中也是摔车不断。
s桩基本掌握后，接着就是之字桩。之字桩的绕行相比较s桩，难度有所提升。S桩基本掌握之后，接着就是之字桩。之字桩的绕行相比较S桩，难度有所提升。之字桩顾名思义就是走“之”字，每到场地的边缘，需要车辆从两个略宽与车身的桩桶之间进行180度的掉头穿越，往复进行，直到全部通过该项障碍。重型机车在狭小区域做180掉头，并不容易，并且还要在转弯时穿越狭窄的通道，碰桩桶，摔车的情况见怪不怪了。又经过一段时间的练习，大部分同志都能完整地走下来之字桩了。
训练有20分钟的休息时间，大家一脸疲惫地来到训练场的台阶处。女孩子还仔细点，抄了抄台阶上的灰土，男孩子也不管有没有土了，直接就坐下了。
不到两三分钟，一个外卖小哥推着小车来到训练场旁边。他从车上卸下两个泡沫保温箱，招呼道：“大家来喝奶茶啊，热乎乎的，温度刚刚好。”
大家正在纳闷呢，范健高声说：“大家训练挺累的，大冷天儿的，我请大家喝奶茶。”
正巧训练了一上午，口干舌燥的，大家伙听他这么一说，纷纷到小车旁边取奶茶喝。
范健把外卖小哥叫过来，安排他给教练们把奶茶送过去，自己倒是小步跑过去取了三杯，来到女生这边。
范健先把其中的两杯分别送给王楠和赵晓娜。
赵晓娜俏皮地说了一句：“谢了啊，范公子。”
范健接着蹲到薛娇旁边认真地说：“薛姐，通过我这几天观察发现，你是咱们集训队训练最刻苦的。来，喝杯奶茶，解解乏。”
薛娇看都没看，说：“我不喜欢喝饮料。”
范健看看她的水杯，又问：“那给你拿点茶叶，茶叶安神去火，你喜欢什么茶？”
薛娇说：“我也不喝茶，我就喜欢喝白开水。”
范健赶紧说：“看你这杯子也不多了，我去给你接水。”
就在这时候，许飞拿着水杯站了起来。
薛娇问：“许飞，你是去接热水吗？”
许飞回答：“是。”
“等一下，我跟你一起去。”薛娇站起来，跟着许飞边聊边往旁边的热水房走去。
范健一屁股直接坐在了地上，恨恨地说：“许飞？我看你还是叫‘西门飞’吧，处处坏别人的好事儿。咱们走着瞧。”
赵晓娜咯咯笑起来，说：“范公子，我想起一个典故。”
范健皱了皱眉头，问：“什么呀？”
“周郎妙计安天下，赔了夫人又折兵。”赵晓娜捂着嘴，眼泪都要笑出来了。
“晓娜，刚吃了饭就砸锅，这样不好吧？”王楠一边说赵晓娜，自己也忍不住笑起来。
范健坐在地上，瞅着她俩，脸都气青了……
休息的时光总是那么短暂，一晃即过。随着哨音地响起，大家迅速集合。
聂磊说道：“下面的时间，咱们练习U型掉头和直角弯。U型弯也可以叫窄巷掉头，就是最小半径转弯。直角弯多用于窄巷和胡同穿梭。U型弯对咱们来说是使用频率比较高的，咱们在巡逻时发现情况或者接收到警情指令时，往往需要快速做小半径掉头，前往现场处置。公路可不像咱们的练车场，比如有的高架桥宽度也就两个半车道，而且车辆拥堵，要想驾驶大排量机车完成一次快速掉头，不经过基础训练是无法完成的。”
聂磊指了指前面的U型弯，说：“这个U型弯的内径是六米，要求车身不能碰桩，进弯刹车、倾倒、打死龙头、完成掉头后加油出弯。大家注意，目前咱们还是用拖刹车的方法，这个相对操控容易点。”
“这么窄啊？咱们肯定过不了呀！”有人小声说。
“这么大的摩托车，别说一次拐过了，就是下车推也得挪好几趟啊。”
“我感觉过不去，肯定会摔的。”
大家嘀咕起来。
“想象一下，你们在高架桥上执勤，在众目睽睽之下，推着摩托车掉头，那骑警的脸都让你丢尽了。”聂磊说：“摔是肯定要摔的，不要怕摔。我们都是这样摔过来的，每一位骑手都是摔出来的！在训练场上摔得多，到了外面就不摔了。下面咱们先练习U型掉头，要求和技巧已经在理论课上讲过了，你们认真体会动作要领，不要怕摔，按照要求去体验。先让助理教练给大家演示两遍。”
话音刚落，一辆摩托车呼啸而出，从左边进入U型弯，立即减速。车手双腿夹紧车身，快速回头，身体猛向下扎，方向打死，车子几乎要贴在地面了，待车把过弯后，一加油门，车子马上由倾倒姿态回正，轻盈出弯。接着又以同样的操作，从右侧入弯，进行了演示。就这样，反反复复演示了三遍，训练场上的小伙伴们看得目瞪口呆。
聂磊问“有没有人想要试一试？”
大家你看看我，我看看你，没人出声。
“我来吧。”许飞说罢，戴好头盔和手套，发动车子。
车子从右侧进弯儿，许飞踩刹车，打死方向，向左倾倒，在出弯儿时油门没有给上，摔倒在地上，桩桶也撞翻了两个。
大家看到许飞摔车，心里也都发怵。女生就更害怕了，赵晓娜两手握得紧紧的，手心都出汗了。
范健看在眼里，乐在心里，嘀咕着：“就知道逞能，玩砸了吧。”
聂磊又问：“还有人想试试吗？”
范健推了甄剑一把，甄剑从队列中踉跄出来，正巧被聂磊看到。
“二哥，你怎么又这样？”甄剑一脸无奈。
“你肯定没问题，加油，一定要赢了他。”范健向甄剑比划着手势说。
甄剑做好准备，翻身上车，目视前方，思考起来。十秒后，他发动车子入弯，还算顺利地完成了一次左转掉头。
范健赶紧又是鼓掌又是叫好的，大家也都跟着鼓掌。
甄剑并没有要停下的意思，他驾车回到出发点，简单调整后再次入弯。这次大家都屏息凝视着，因为这次是难度稍高的右转掉头。
车子入弯减速，甄剑突然向右下俯身，舵角打死，金属和地面的摩擦声响了起来。车虽然拐出了弯道，但几乎已经倒在地上，这时，引擎突然爆发出一声低吼，几百斤重的车子就像一匹战马，瞬间腾起。
甄剑将车掉头后稳稳地停在原位，下车不慌不忙地回到队列里。
这一下，不单单给参训的学员打了气，就连旁边的几位教练都鼓起掌来。
“看到了吧，这也没大家想像那么难，甄剑刚才做得就很好。摔车是练车的必经之路，不要怕摔，认真体会找感觉，肯定会越来越好。”聂磊边说，边看了女生们一眼：“女子组把内径暂时加宽30公分，调整到6.3米，等熟练了再逐步把距离缩短回来。大家按照分组开始练习吧。”
虽然间距拉宽了一些，但是对于刚刚学车的女生们来说，要顺利通过这些障碍，也不是一件容易的事情。
薛娇一连试了四次，不是撞到障碍就是摔车，除了全身酸痛以外，她更害怕自己失去毅力和斗志。她不断地告诉自己一定要坚持下去。终于第五次，第六次成功了，但是第七次又摔倒了。就这样，她和所有队员一样，一遍又一遍摔倒，一遍又一遍爬起来，重新来过。
摔车声，尖叫声开始此起彼伏，练车场的噩梦真正开始了……
＊＊＊
午饭时间，薛娇、赵晓娜和乔艳坐在一个餐桌上，边吃饭，边聊着天。
薛娇说道：“你俩跟我做个伴，中午加班去练会儿车，怎么样？”
“啊？你还要加班练车呀？”赵晓娜皱着眉说：“不想去！我可是被那个‘大铁驴’给害惨了。”
“既然你不喜欢摩托车，为什么到机动队来了。”乔艳问道。
赵晓娜叹口气，说道：“唉，谁让咱长得高呢，天生一副模特的身材，想不来都不行呢。”
“行吧，行吧。你不去，我和乔艳去了。”薛娇笑着说。
聂磊吃过午饭，走出食堂。
薛娇和乔艳等在门口，看到聂磊出来，薛娇上前问道：“教练，我们想加班练会儿车，可以借把钥匙给我吗？”
聂磊说道：“你们俩个，训练成绩还可以，没必要加班练习吧？”
薛娇看着聂磊说道：“我们觉得还不行，对车辆掌控还是有差距。”
“行吧，现在12点20分，你最多练半个小时，摩托车噪音很大。不能影响其他人午休。”聂磊看着她一脸认真的表情，无奈地说道。
“谢谢教练。”两个姑娘开心的说道。
“用心练车是好事，别客气了，跟我来吧。”
三个人来到了训练场最远的一处角落。
聂磊拿了两个桩筒，摆好，说道：“其实，这摩托车也没啥难的，一是克服恐惧心态，大胆操作。二是改掉不正确的习惯，按要求练习，最终形成肌肉记忆。”
聂磊翻身上车，在两个桩筒之间做着最小的“8字绕桩”和“定点绕圆”，整个过程，车子几乎是贴着地面，偶尔还有金属摩擦的声音。
做完示范，聂磊停下车说道：“8字绕桩，最小半径绕圆，这两个动作能做好，你的控车能力会有很大提高，其他障碍都不是问题。你俩，一人一辆车，两个桩筒，就按我刚才的示范练习吧。注意认真体会骑行姿态，找感觉。”
薛娇和乔艳认真练习着，聂磊则在一旁不停地指导。
……
