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加林

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小说
202304/28
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《加维的日记》连载

第二十一章 个人运动的真谛

今天的天气晴朗无云,我有一节体育课要在西区操场上奔跑。数不清的人群在锻炼身体,我踢过半年足球,期末考核勉强及格后,我的脚指头肿了一星期;第二个学期我选了网球,平常想玩时还要找一个搭档才能开始这项运动。这学期我考虑选择哪项运动,如果选篮球,我并没有优势;选排球我又跳不高;选游泳课,我这个旱鸭子如果学不会很容易挂课;最后我选了太极拳,一门简单又养生的运动,非常适合早上起床后舒展筋骨。选完后我又开始羡慕开华和木格选择的健美课,两人整天在健身房锻炼肌肉,二个月的训练效果让我有些激动,下个学期选择的运动也有了准确的方向。

在宽大的运动场上,可以自由的呼吸新鲜的空气,放松一下眼睛。平展的大地带来一天的好心情,一览无余的欣赏令人愉快的体育比赛。课上的教练开口说:“同学们,现在和我一起做一下预备运动。不管你的身体多么强壮,如果不重视体育锻炼前的准备活动,从你们的膝盖到颈脖,都会随着突然间的剧烈运动引发一定程度的损伤。好!大家听明白后开始和我一起做。”在做预备运动的时候碎碎念地说:“跑步用尽80%-90%的劲力,才能提高心肺功能。”“运动不要太过,不要像蜡烛一样一下子燃烧完了就灭了;我年轻时就是什么都不怕,哎~”,“学校要求增加一项一百里跑步考核,作为我们期末成绩的一部分,还没有完成的同学抓紧了。”老师间接性的话语给我们传达了几条不错的信息。

回到宿舍后,我询问了一圈周边的人,大部分人还没有开始一百公里的跑步项目。我计算了目前剩余的时间,结果显示每天至少跑2.5公里,才能在今年之内完成。这是在没有考虑特殊天气状况,突发情况时的理想计算。

晚上睡觉前的时光,我约了卡泽,德尔和泽欧去学校外环公路上夜跑。在色泽发亮的柏油马路上,几颗反射彩光的树下,望着安静的校园,一天的压力得到了释放,疲劳的眼睛再一次变得湿润舒服。

泽欧看上去长得高大强壮,一运动起来就变得体弱喘气。我让卡泽和德尔跑在前面,等着泽欧慢慢的移动,后面直接改成了散步,骑共享自行车。泽欧边走边和我讲他看到的一些科技和经济方面的信息,我也用这方面积累的知识和他互相讨论起来。我了解到他在宿舍买了一些硬件,组装了几个功能不同的机器人,自学了爬虫语言,并编写几个小程序。硬件的话我只懂的c语言烧写的程序,想到泽欧在宿舍学了这么多,心中不由得对他起敬佩之意。原来在身边的环境中不只是我在不断学习,去探索未知的领域!

我和泽欧走到东门时,找不到卡泽和德尔两人,便在夜市买了一碗糖水(用椰奶浸润的水果,果冻,双皮奶,五谷杂粮),沿着学校的内环湖小路径直回了宿舍。

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